缺乏维生素D的可怕后果，维C助基因杀掉癌细胞

核心提示：【缺乏维生素D会增加老年人心力衰竭的风险】最近的一项研究发现老年人心脏衰竭的风险会因为缺乏维生素D而升高一倍。 维生素D是一种固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，因此又称为抗佝偻病维生素。维生素D是一种脂溶性维生素，它共有五种化合物。其中，对健康关系

【缺乏维生素D会增加老年人心力衰竭的风险】最近的一项研究发现老年人心脏衰竭的风险会因为缺乏维生素D而升高一倍。

维生素D是一种固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，因此又称为抗佝偻病维生素。维生素D是一种脂溶性维生素，它共有五种化合物。其中，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们存在于部分天然食物中，受紫外线照射后，可转变为维生素D，因此，适当的日光浴可以满足人体对维生素D的需要。这就是为什么鼓励老年人多晒太阳的原因。人们熟知维生素D的作用为维持骨骼的强壮，可以用来预防软骨症，关节骨痛。其实，维生素D还有很多其他功能。

在此次研究中，研究人员着眼于维生素D对老年人心脏问题的影响，研究的参与者共计137人，他们均来自于巴西，平均年龄超过60岁，通过试验，研究人员发现，维生素D缺乏会增加老年男性心脏衰竭的风险，除此之外，在研究过程中，科学人员还发现肥胖与常见的心脏心率不齐也息息相关,对于预防老年女性患老年痴呆症的作用也很明显。

完整的研究报告发表于《心力衰竭》杂志中。在报告中，研究人员一再强调维生素D缺乏会造成的不良后果，尤其是对老年人。基于这些发现，研究人员建议老年人一定要注意维生素D的补充，多晒晒太阳增加维生素D的摄入量。

注射维生素 C 可能有助于战胜血癌。小鼠研究表明，这种营养物质能告诉失控的细胞停止分裂和死亡。

包括急性和慢性白血病在内的一些血癌，通常涉及一种影响 TET2 基因的突变。该基因能确保某类干细胞成熟为白细胞，然后死亡。但 TET2 基因突变会导致这些细胞分裂不受控制，最终导致癌症。有数据统计，美国每年由 TET2 基因突变导致的血癌病例约为 4.25 万例。

纽约大学医学院的 Luisa Cimmino 和 Benjamin Neel 及其同事利用基因编辑技术培育了 TET2 功能可控的小鼠。结果发现减少 TET2 活性 50% 就足以引发血癌，但如果要让该疾病持续发展，TET2 的活性也要维持在较低水平。“如果我们恢复 TET2，那么它将阻止不健康的复制，并杀死多余的细胞。”Cimmino 说。

之后，该研究组将目光转向了维生素 C，因为它能影响胚胎干细胞，从而激活 TET2，并有助于保持细胞复制受控。研究人员每天为 TET2 活性较低的小鼠注射了非常高剂量的维生素 C，并持续了 24 周，结果发现这放缓了白血病的发展。

到后期，研究人员不再为控制组注射维生素 C，结果显示小鼠体内的白细胞是同伴的 3 倍。而且，当研究小组将人类白血病细胞暴露在一种抗癌药物中，结果发现当添加了维生素 C 时，药物效果更好。

Neel 希望，高剂量的维生素 C 最终能被合并到相关癌症治疗方案中。但大量食用维生素 C 可能无法预防癌症。在每次注射中，小鼠得到 100 毫克的维生素 C，相当于两个橙子。但一般人的体重是老鼠的 3000 倍，由于人体在吸收了 500 毫克的维生素 C 后会停止摄入，因此需要进行静脉注射。“你不可能靠吃橘子摄取能起效果的高剂量维生素 C。”他说。

维生素C或能有助于治疗白血病。