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搜狐娱乐讯 昨日，由海陆做客的《时尚健康》节目在深圳卫视播出，海陆曾在《新还珠格格》中饰演紫薇一角色，剧中的她给观众留下的印象是有一点婴儿肥但又不失可爱的小女生形象，而此次她以闪电瘦身20斤后的形象出现在荧幕中，让大家惊叹不已。节目中她表示自己通过运动来让自己健康瘦身，她坦言：“ 运动带给我健康的身体和愉快的心情，但光靠运动是不够的，在饮食方面也需要适当的注意和节制，例如吃鸡蛋清和鸡胸肉也是可以帮助自己更加顺利的瘦身与塑形。不仅如此，我的经纪人也总是会陪着我一起健身 他会时刻提醒我不能贪吃。”
海陆当天身着黑色抹胸短裙，搭配一个白色的手包，尽显她可爱与小性感的一面，节目组现场还突击检查了海陆的包包，看她有哪些“小秘密”。在包包中大家发现了镜子、口红、香水外，还发现了一个“神秘”的红包，经过一番了解后才得知原来那是海陆的妈妈每到过年都会给她的红包，而身为演员的她和家人待在一起的时间总是比较短，所以她会一直把妈妈给的红包带在身上不会花掉它。从这一点也能看出海陆是一个爱家、顾家的人。在快问快答环节中，主持人问道：“上一个电话是打给谁的?”海陆毫不犹豫的说：“打给妈妈”，接着主持人又问道：“什么样的男生最吸引你?”海陆更是迅速说出“孝顺”两个字，看来海陆真的是一位孝顺父母的女生。
海陆用自己真实的一面获得了更多观众的支持，此外她还告诉观众，好的心态总会带来意外的惊喜。
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