与伴侣相处中，是否有过突然情欲上头，想扑倒对方的时刻？
如果有，那是什么时刻，当时发生了什么，是做了什么，说了什么，看到了什么，还是仅仅感受到了什么。
这次的性爱发生了么，体验到了什么？
事后，你们对此有过交流吗，你对自己情欲有什么新的发现吗，比如是什么激发了自己的情欲，是随机的还是渴望已久的什么……
或是
你是否有过性欲上头却因为各种原因不能性爱，比如时机不合适，缺乏对象，或不想被性欲控制等等原因，选择压抑或转化性欲的时候？
这个时候你的感受是怎样的，你做了什么来面对？这些做法给你带来了怎样的体验？现在对于克制和转化性欲，你是怎么看待的？
念，33岁
跟老公结婚7年，我从未觉得生活是一潭死水。
因为要照顾两个孩子的缘故，性生活在变少，但是质量却越来越高。
我享受这样的日子，也感激我们彼此能袒露自己的内心。
我喜欢老公认真工作、认真做事的样子。
每当看到他一丝不苟做一件事情的时候，我就会莫名其妙情欲上头，恨不得马上黏住他，扑倒，然后酣畅淋漓大战一场。
第一次发现自己有这种心态的时候还是跟老公恋爱的时候。
那天我周末去单位加班收拾仓库，当时还是男朋友的他害怕我干不了体力活主动提出要帮忙。
到了单位看着乱糟糟的仓库，我简直要崩溃，毫无头绪。
他看出我的烦躁，把我按在凳子上，脱下外套让我抱着，说今天你的工作就是监督我干活。
看着他环扫了一下仓库，心里盘算了一下，就开始分门别类的往架子上摆放整齐。
我仰头望着他刚刚修剪完的短发，干净利落，长长的睫毛从侧面望过去还有些微微上翘，淡蓝色的衬衣散发着洗衣液的清香……
我眯着眼享受地凝视着他，因为认真收拾东西他并未察觉。
不一会功夫，整个货架上整整齐齐，许久以来从未有的整齐。
他满意地跟我讲着平时如何拿放东西最省事最方便，我只听着了个开头后面已经不知道他在讲什么了。
最后终于忍不住用嘴唇堵住了他的嘴唇，在那个三四平米的密闭空间里，我们做了，并且相当满意。
在后来的很多次，看见他认认真真写报告的时候，专心画画的时候，一丝不苟收拾房间的时候……我内心的情欲火焰总会猝不及防地窜出来。
而且忍耐一会等他忙完的这段时间我总会脑补各种美妙的画面，而后也总能得到一场满意的性爱交流。
云 35岁
初尝人事的时候，那时候刚实习。
其实是比较忙的，但是每天下班看见对方，就想着扑倒，也可能是热恋期。
除了第一次的疼和前几次的羞涩，后面就比较享受了，感觉运动一次，第二天精神十足。
那时候的情欲，就是有爱新鲜。
后来，步入婚姻，生活里的鸡毛蒜皮，有孩子之后的情感转移，有一阵，活塞运动好像就只是个活塞运动，生理需求。
之后，我觉得，我的情欲，是功利的。
我想要扑倒对方的时刻，是他无意间展现出来的责任心和担当。
最近的一次，是今年生日的时候。
其实，那几天，我们正冷战着，我能猜到的肯定是晚上叫一堆朋友去吃饭喝酒。
他是一个藏不住事的人，那天一天没有给我打电话，我还挺纳闷的，其实心里是纠结的，又生气失落又隐约期待（所以说，女人的心思真是复杂）。
快下班的时候，电话来了，我佯装冷落，他说晚上安排在哪个饭店，早点回来，我回绝了，说不用，过了一会儿，他朋友又打电话，说就等我了怎样。
我就顺坡下驴，处理完手头的事过去了。
坐那才知道，他上午起来就给我几个闺蜜打电话约晚上的局，还要求大家保密，要给我惊喜。
说实话，认识十年，他的惊喜套路我了然于心，但心里还是开心的，其实也早原谅他了，大家也都知道我们最近冷战，都劝和，我端了会也就下来了。
饭局结束出来，外面下雪了，今年冬天的第一场雪，孩子们都兴奋起来，他让朋友送来了一堆的烟花。
看着漫天的烟花，说不感动是假的，尤其是他霸气说，今天我媳妇生日，就是让她开心快乐！
那一刻，情随意动，老夫老妻也不顾周边，亲吻，却意犹未尽，散场回家之后的活动，你懂的。
那一次，他奋力表现，我也是极力配合，彼此都想让对方开心。
后来，我自我反思过，不论我平时表现得多理智，我的内心可能是依然期盼浪漫文艺的。
无论现实生活如何，我心底相信爱情，所以我的情欲除了生理需求的时候，很多时候，可能就是某个场景或者话语触动了心底的温柔。
个人觉得，这些失控的时刻，对彼此感情还是很有触动和增进的。
我们沟通过，我发现他的情欲也有共通性，很多时候的触动也是我的那一瞬间，让他觉得被认同和体验到温柔。
人终究还是情感动物呀，精神的满足加上肉体的满足才是最高级的爱。
Liy 女
我们都知道爱不爱一个人身体最诚实，对女生来说爱一个人就是特别想和对方亲近，想抱抱想亲亲。
刚和老公结婚的那会儿，有一次我们去他二姐家，一个山旮旯里面，家里人多，只能几个人打地铺挤一个房间。
我俩新婚加上我大姨妈刚结束也是性欲最强的时候。
饭后我俩开车出去溜达，我转头看着他帅气的侧脸，加上车里淡淡的香水味，我突然就有点上头。
手很自觉地就开始摸他的头，然后一点点往下开始挑逗他。
他特别不经逗，也知道我在想什么。
看到外面没什么人，我俩把车开到了一片转角的树林里。
他从驾驶位探过来半个身子，温温柔柔蜻蜓点水似的开始慢慢吻我。
他的唇凉凉的带着一点点小甜味，我也忍不住靠了过去，他的手不知不觉搂住了我的腰
我俩吻了很久，直到俩人都有点呼吸不过来…
我说咱俩还是到后排吧，宽敞一些，于是我俩转战后排，完成了我俩第一次也是最后一次的车震。
不得不说这次经历是真刺激，在车上更容易让人兴奋，因为四周无人，又没有大城市里随处可见的监控。
我们完全放纵了身心，肆意地喊叫，尽情地释放，我也高潮迭起。
事后我俩一身疲惫，但仍意犹未尽，商量着下次再来一次，可惜直到现在都没有遇到如此合适的地方。
我俩也在婚后柴米油盐的生活中丧失了当初的激情。
林 男
在不同年龄段，我的转化方式不一样。
初中和高中的时候，刚进青春期，课业不重，自己也有独立的房间。
晚上八点多写完作业，把门反锁上，然后……想想看我能干嘛呢？
当然是看小说了！
那会儿，学校对面有专门“租书”的书店。
把学生证放那代替押金，一天0.3元本。
我就是在中学时代（除了高三备考时期）读完了所有金庸、古龙、梁羽生、温瑞安的作品。
就连琼瑶和席绢都没少看，为我谈恋爱时的油嘴滑舌打下了坚实基础。
晚上独处的时候，确实是想自己拤拤拤拤拤拤……
但翻开小说，就会迅速沉浸，等困得不行就去睡了，不大有机会做那种事。
可能有人会好奇：书店就不出租一些带颜色的书么？
怎么可能没有呢？
但我从来不租那种书！
倒不是因为我品德有多高尚，而是有些读者不讲究，会把精彩描写撕下来。
所以，这类书会被“越看越薄”，最后变成一本冰清玉洁的好书。
到了本科，住四人间集体宿舍。
大家一个学院、一个专业、一个班，上课吃饭睡觉都在一起，就连洗澡都是大澡堂，互相搓背拣（划掉，改成“打”）肥皂，仿佛四个连体婴。
厕所隔间的环境不佳，一条排水渠通所有隔间。
蹲着时，低头能看到前后的屁股。进门时，能看见所有人的屁股。
不是我想克制，而是完全没有适当的环境。
只能参加各种社团活动、去图书馆、跑步之类，让自己不要乱想。
作为一只类人猿亚目的雄性现代智人，在荷尔蒙巅峰那几年，却住着养鸡场一样的集体宿舍，连自行解决的隐私都没有，实在是一件悲惨的事情。
罗永浩早年演讲时，提到他办寄宿制英语培训学校时，派专人给男厕所的每一个隔间装上了“能反锁的门”。
这实在太人性化了。
好的教育，不止是传授知识和观念，还要把人当人，给人以尊严。
鲁迅所说的：“小的时候，不把他当人，大了以后也做不了人”，也就是这个意思。
好在，我大四下学期，眼看要毕业了，才终于谈了个“黄昏恋”。
我和这位“黄昏恋”的老伴恋爱长跑好多年，个中甘苦只有自己晓得。
这期间不太需要考虑“克制或转化”的问题了。
没想到的是，这几年，这个问题又重新向我袭来，让我非常困扰……
先是三年前的一天，我老婆突然要和另一个男的一起睡了？还说我晚上打呼噜影响他们睡觉，把我赶下了床。
我只能在他俩的床边搭一个行军床。
就在去年，我老婆竟然要和两个男的一起睡了。
我还是只能睡行军床。
我午夜会醒来，看到这俩男的把我老婆夹在中间，还贴得紧紧的，就像三明治一样。
这时候，我得叫其中一个男的起来撒尿，再给另一个换尿不湿。
至于欲望，我老婆说是“没兴趣也没时间，体力也不允许”。
但是，我不想再像中学和大学那样，“克制或转化”自己的欲望了。
人生只有这么长，有很多事要做，很多地方要去，很多经历要体会。
对雄性动物而言，能体验这种极致感觉的时间，大概也就20多年吧？
年轻时要克制，老来却要放肆。
我在这把年纪的高龄，终于开始尝试使用工具了。
有电动的，也有手动的。
使用时，我不必去找那个有锁的洗手间隔间，只需要在自己的房间里。
有家真好。
盐 女
在我从一本书《了解性、超越性——从性到超意识》中，了解与「性」相关的更多信息时，我感到我对「性」原来一无所知。
以往我有过试图转化性欲的经验，但经历不多且体验不深。
我不会克制性欲，我认为性欲是人类自然的欲望，这个欲望是需要表达和释放的。
看了书后颇有所思和灵感。
首先，我在呼吸上注意放慢，我想到书中的内容——
「一个人的呼吸越快，他持续的时间就越短，一个人的呼吸越频镇定，越放松，性感受的持续时间就越长……持续时间越长，就越能够经验到超意识的元素——我所提到的无时间性和无自我性。
那个呼吸必须非常放松，当它放松下来，在性里面新的深度、意义和了解就会开始被显露出来……
如果在性行为的时候你的觉知集中在两眼之间，也就是瑜伽所说的第三眼，做爱持续的时间就可以被延长……」
在缓慢的腹式呼吸中，我亦有意将觉知集中在第三眼的位置。
「接近性的头脑状态，就好像你在接近一个神龛，因为在从事性的时候，你是最接近存在的……是最接近创造者的……如果我们带着神圣的心境，祈祷的心境来接近性，我们很容易就可以瞥见到神性……」
作者提到，永远不要在丑陋、愤怒、冷酷、恨意、嫉妒、焦虑当中接近性。
若如此，一个人会将性视为一个逃离不快乐的机会。
但是这样的性体验无法到那个灵魂所渴望的深刻经验——瞥见到超意识。
这是因为在接近性的时候带着刚好相反的态度。
我选择不看小电影，不幻想任何能刺激我性快感的画面，转而将注意力放在了当下的呼吸上，放在了性产生的愉悦感觉里。
我将这种感觉扩散到更多积极正面的情感上：爱、喜悦、温柔……我想象自己跟伴侣的互动是充满着爱的；
自己整个人格变得更加喜悦和松弛；
我想到了童年时做过的让我哭醒的至美曼陀罗星空梦；
我想到了关于光的灵性体验……
我在冥想光，冥想更多积极的情绪、画面。
在这一过程中，快感逐渐累积。
但这种性快感不同于以往刺激性的快感，而是转化为一种更具有扩散性的、更深度且向上的体验——
我感到性的能量向上积聚在我心轮的位置，又向上一直到头顶，酥酥麻麻的电流感扩散而开，一阵、一阵，正如我冥想到深处时能量往外扩散的感觉……
在那个当下我才感觉到，我与我自己真正在一起，我与我内在的「光和神性」在结合……
达到顶峰时，我感觉自己的意识抽离出来，那个当下，头脑什么都没有，只有纯粹的意识存在。
稍微缓了一会儿后，我体会到了这次转换性欲后的明显感受——
以前往下倾泻而出、似乎永远感觉不到满足的性能量，这次往上涌动了，滋养自身满足和深深地愉悦感……
这种感受使我不自觉落泪，我想，泪水的含义象征了很多更深的东西……
「性能量和它的过程是世界上最神秘、最深奥和最宝贵的事。」
经过这次体验，我深知，在这一过程中，我还有很长的路要走……
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