女性每个月都不可避免地要经历月经期。尤其是在月经期间，月经量大和痛经是最令人痛苦的。说到月经，都离不开对卫生巾的讨论。

有数据统计显示，一名女性一生中会使用大约15000张卫生巾，这可以说是女性朋友的“小帮手”。但同时，也让人很头疼，这是因为月经期间有很多注意事项需要注意，有时尽管已经很谨慎，但并不排除许多女性都不能完全正确地使用卫生巾，这给不仅会给女性朋友带来很大的健康隐患，而且还会增加女性朋友患妇科疾病的概率。因此，正确地使用卫生巾就显得十分重要。接下来这篇文章就带你来了解一下关于女性朋友经期的那些“小提示”。

一、经期常用的卫生巾多久换一次最好呢？

对于这个问题，一般需要考虑的是每个月月经的量。如果在月经期间会流大量的经血，这种情况通常需要在2-3小时内更换一片卫生巾，而有些人有大量月经血，则需要更多的卫生巾来更换。这样做的目的是避免在月经期间私人部位总处于闷热潮湿的环境，保护私处健康。如果长时间不更换卫生巾，就可能会导致你的私处发红、肿胀和瘙痒，并可能伴随细菌繁殖，导致妇科疾病的发生。因此，即使经血量少，也最好每天至少更换一次卫生巾，以防止妇科疾病的到来。

二、生活中使用卫生巾要注意什么呢？

1、不选有香味的卫生巾

现在市场上有很多品牌的卫生巾，让很多人都挑花了眼，不知道该选哪一种。而随着市面上越来越多的卫生产品的出现，卫生巾也出现了很多带香味，这就吸引了很多爱美的女孩的喜欢，但殊不知这种卫生巾或许会和某些化学物质结合，对健康来说并不安全，而且很容易引起过敏，对女性健康不利。

2、药物卫生巾不能乱用

医用卫生巾受到许多女性的喜爱，因为它们具有一定的抗炎和抑菌作用。但是，对于体质过敏的人，最好不要使用这种卫生巾，因为这种卫生巾可能会导致皮肤过敏、瘙痒等症状。因此，建议这类卫生巾最好不要乱用，除此之外，长期使用这类卫生巾，还可能会破坏身体平衡，产生依赖性，是身体更容易受到细菌的影响。

3、过期的卫生巾不要使用

一般来说，卫生巾是在高温下灭菌以达到无菌效果，但一次性消毒灭菌的有效期有限。如果超过这段时间，就不能保证其处于无菌状态下，这时就无法保证女性朋友在使用过程中的安全，这将会对女性朋友的健康构成了极大的威胁。因此，在使用卫生巾时，女性朋友要及时查看保质期。如果过期，建议不要使用。

4、更换卫生巾时注意洗手

在日常生活中，人们的手与其他物体都有着直接而频繁地接触。手部皮肤上会携带有各种微生物，如细菌和病毒。如果在使用卫生巾之前不洗手，在更换卫生巾的过程中，手上的细菌就会被带到卫生巾上。而卫生巾与女性外阴皮肤直接接触，就容易感染并引起妇科疾病的发生。

三、女性朋友在经期可以同房吗？

不建议在月经期间同房。这是因为月经是由子宫内膜脱落引起的生理周期。在月经期间子宫内会形成“伤口”，女性朋友的身体的免疫力相对较低，很容易会被感染。如果在这段时间内同房，很可能会患上各种妇科疾病，严重的话，还可能会导致女性不育。因此，在月经期间最好不要同房。

生活中，看似小小的一片卫生巾，却关系着女性朋友很多的健康安危。因此，女性朋友在对卫生巾以及经期护理上一定要小心、小心再小心。除了在月经期间及时更换卫生巾外，女性在存放卫生巾时也应将卫生巾存放在干燥卫生的地方，以防止卫生巾受潮和滋生细菌，进而危害身体健康。