女人喝什么茶最好(42岁宝妈，皮肤滋润如少女，保养秘诀：常饮“5茶”，养颜提气色)

“爱美之心人皆有之”，从古至今女性对于美的追求就没有变化。尤其是对40岁之后的女性朋友来说，身体代谢会出现下降，皮肤也会面临衰老。然而，总有一部分人看起来要比同龄人年轻许多。

就拿身边例子来说，同小区的邻居，今年已经42岁，已经是两个孩子的母亲。但她的皮肤却非常干净白嫩，没有皱纹，一点不像40岁的样子。经过了解后，发现她的工作非常繁忙，并没有空余时间去美容院做护理，但她有一个习惯，最爱以茶养生。

无论是公司还是家里都囤放了大量的茶叶，每天不离手，都说喝茶是天然的健康饮料，这句话其实不假。

以下便是她分享的保养秘诀，常喝“5茶”，皮肤或会更紧致，不妨了解一下。

42岁宝妈，皮肤滋润如少女，保养秘诀：常饮“5茶”，养颜提气色

1——蜂蜜柚子茶

众所周知，酸酸甜甜的柚子中富含大量的天然维c和微量元素，常吃柚子可以起到改善气色的作用。

而蜂蜜中的维生素A，能够促进肠胃蠕动，两者结合，能对人体起到很好的抗氧化作用，对养颜有一定的功效。

2——玫瑰乌梅茶

玫瑰花是大多数女性都非常喜爱的一款花茶，除了可以单独泡茶喝外，还能搭配其他食物一起饮用，口感极佳。

例如常见的乌梅，馥郁香浓的玫瑰花香和口感独特的乌梅搭配，其中所含的维生素和玫瑰精油，可以很好的防止色素在脸部堆积。每天一杯，精神佳状态好。

3——柠檬茶

柠檬作为常见的水果之一，内含多种微量元素，具有一定的美白作用。还有“美容大王”的美称。

它酸甜可口，且不含苦涩，受到诸多人们的喜爱。女性日常饮用，可以从中汲取所需的矿物质营养，能够很好的改善气色。

4——青驰菊

菊花茶也是一种常见的养生花茶，适合办公室久坐或忙于家庭琐事的女性。因此，对于容易水肿的人们来说，可以多饮用菊花茶。

首选有“菊都”之称的开封，它所种植的青驰菊，曾被选为皇帝专供的“御茶”。其花朵艳丽大颗、花瓣纤长紧实，萦绕着淡淡的菊香。无论是待客、送人，它都能撑得起任何场面，男女老少皆可饮用。

青驰菊生长在开封岳家湖，它的生长地集天地之灵气，使菊花长的格外的好，在菊花盛开时花香浮动、花形完好整齐，均匀不散朵，花瓣规整，采摘后自然晾晒、封装，质量上佳。

近期气温上升，喝一些花茶是对身体有好处的，温和滋润，青驰菊的口感回味干爽清甜，清雅宜人，令人回味无穷。

5——华中医胖大海

随着人们养生意识的提高，部分人们会选择有益于身体健康的茶饮。例如胖大海，清爽润嗓，非常适宜用嗓过度人群。但市面上的种类较为多样，品质也不尽相同，因此更建议华中医胖大海。

其次，它秉持着匠人精神，采用低温烘干之进行封装，经过人工精挑细选，主打的就是一个皮薄质脆易冲泡，而且个头很大很饱满，非常有质感。它的原料产自安徽亳州，加工后的果实皮薄质脆，易于冲泡，品质上乘。

每次取两枚华中医胖大海就能冲泡满满一大杯，泡发后呈一团絮状，茶汤呈黄褐色，入口甘润生香。

除了喝茶之外，邻居本身的性格也十分开朗乐观，对于女性群体来说，可以多从生活的方方面面提高自己的生活质量，这样才会心情好，更美更自信。