#头条创作挑战赛#

这里是沈医生为你健康科普，本文将围绕女性私处清洁，为你答疑解惑！

很多女性朋友非常喜爱干净，其实这是一件好事情，因为热爱干净，你就会爱洗澡、爱护肤？爱打理、爱穿搭、爱洗衣服等，给自己的身体卫生做好投资，这样可以给女性的形象加分。

并且在别人看来也是清爽的，可以给人留下一些好的印象，也会使自己看起来更加美好。但是对于私处的健康，女性朋友也会做到很深度的卫生清洁。

特别是有的女性在电视中经常会看到一些广告，也就是清洗阴部的特殊清洁液。但是对于私处的卫生清洁，真的是越洗越健康吗？女性朋友要注意了，保护私处健康，做好这四件事才是重中之重。

女人洗洗更健康？

因为私处比较特殊，很容易被致病菌感染，如果女性朋友的私处因为感染了外界的病菌而发炎，可能会引起一系列的妇科疾病。因此，大部分女性朋友都会选择勤洗私处，以保证私密处的清洁。

其实，女性的生殖系统是比较特殊的，与外界相连，但是生殖系统也有自己的保护机制和特殊的环境，那就是乳酸菌，生殖系统处于弱酸性环境中。

乳酸菌还可以与体内的雌激素、阴道粘膜的免疫系统等共同作用，维持生殖道的健康。其次，卫生条件差并不是引起阴道炎的唯一原因。

当人们处于免疫力低下、糖尿病、怀孕、大量使用抗生素等情况下时，也容易患上外感炎和阴道炎，浴池、游泳池、温泉等公共场所也是致病菌的来源之一。此外，性伴侣的健康状况也不容忽视，有多个性伴侣者也容易患上性病。

保护“下面”，这4件事才是重中之重

1.不要乱用妇科洗液

妇科洗液是一种清洗私处的药，看似可以清洁和预防阴道疾病，但长期使用洗液会破坏阴道菌群平衡，有害细菌容易滋生，引发妇科炎症。只有阴道有炎症时，才需要在医生的指导下使用妇科洗液，一般不推荐使用。

2.少垫护垫

有些女性不喜欢白带不干净，即使没有月经，也会在内衣上垫上一层护垫隔离，天天如此。实际上，脚垫的材质是塑料，透气性差，长期垫垫会增加阴部的湿度和温度，为细菌和真菌的滋生创造条件，导致阴道发炎。

3.少憋尿

在日常生活中，由于工作、学习等原因，人们不得不憋尿。事实上，这样的行为对女性私处的健康是非常不利的，尤其是膀胱。

如果长时间憋尿，女性的私处往往会处于湿润状态，为细菌滋生繁殖提供了良好的空间，容易引发女性妇科炎症。

4.不要穿紧身裤（包括内衣、内裤）

紧身裤虽然能让双腿显得修长有线条，但不适合经常穿。因为这种裤子比较紧身，会紧紧包裹住外阴，让外阴处在一个密闭的环境中，导致局部体温升高。而且容易导致外阴积聚分泌物，使外阴更容易滋生细菌。

延伸：清洁私处时，注意这几点！

1.先洗手

女性在清洗外阴前必须先洗手，最好用洗手液彻底洗手。如果不洗手就用手洗外阴，不仅不能清洁外阴，还会把手上的细菌带入阴道，得不偿失。

2.使用干净的“道具”

清洁私处时，应选择清洁专用的道具，如果使用不洁的器具清洁私处，细菌很容易侵入阴道，增加患生殖系统疾病的风险。那些许久未见阳光的毛巾、被污染的水、各种不同用途的清洁盆/清洁桶等都不要用。

3.注意私处清洁的频率

私处清洗的频率与季节、时间等有一定的关系，夏天每天晚上洗澡，边洗澡边洗外阴。如果冬天不经常洗澡，可以每晚用固定盆和毛巾清洁外阴和私处，严禁用盆泡脚。

4.水温选择

通常，健康的女性可以用温水清洗外阴，因为温水比较温和，有助于保持外阴卫生。对于有妇科病的女性，用温水清洗阴道只能起到清洁作用，也可以在医生指导下使用漂白剂。

最后，女性朋友在日常生活中一定要注意个人卫生，保持私处清洁，可以有效预防妇科病的发生。

女性朋友应该定期去妇科医院进行身体检查，有助于及早发现一些妇科疾病，对于女性预防疾病发展有好处，建议女性朋友可以适当进行检查，不要觉得害羞，不要害怕检查！

你了解了吗？