从青春期到更年期，大姨妈要陪伴我们走过人生一半的路程，可以说我们对她是又爱又恨，来早了、来晚了、来多了、来少了、不来了都是事儿。她不仅和我们的健康息息相关，尤其和我们的生育能力有直接关系。那么，女性月经期间都有哪些事项需留心？如何判断卵巢、子宫机能是否正常呢？今天湖南医声就带您来一一了解。

妇科专家表示，正常女性，其月经周期从上一次来月经的第一天到下一次来月经的第一天，应该是21~35天，如果超过了这个范围，即短于21天或长于35天，这样就算周期不正常。像这种情况，如果偶尔出现，比如职业女性很忙，而且经常出差，出现了环境的改变或紧张、压力等因素，偶尔一次、两次的月经不正常，可以保持观察状态，如果说连续的很多次这样不正常，则应警惕是否出现问题，需及时就医。

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专家介绍，月经量也是一大问题。很多女性都有这样的误区，认为月经量越大越好，月经量越多卵巢功能越好，过了一段时间后才发现已贫血，经常头晕，甚至走不动路，这才想起来去医院看病。

一、判断卵巢、子宫是否健康的方法

判断卵巢、子宫是否健康有个非常简单的辨别经验，即女性每个月的月经是否规律。如果每个月都规律地来月经，那么除了每年的健康体检之外，可以不用再做相关针对性检查，可判断认为卵巢、子宫均健康。一般来说，月经量应该是每次来月经量的总累积数，约5~80毫升。如果少于5毫升，则月经过少；超过80毫升则月经过多，都应就医检查。

二、月经量的多少该如何评估呢？

专家表示，最简单的方式就是用卫生巾的血液渗透量来进行评估。日用型的卫生巾湿透一片，其代表月经量大约是10毫升。在整个月经期间，如果湿透卫生巾的数量超过了8片以上，那就是月经量过多了，是不正常的。如果湿不透一片卫生巾则月经量过少，如果有湿透一片卫生巾，则经血量累计的就不算少。

三、月经期到底几天算正常？

正常应该是3~7天，有些人淋淋漓漓10天或10多天，还有人甚至淋漓出血几年都不去医院就诊，结果一检查才发现是子宫内膜癌。如果超出正常的经期范围，偶尔一次可以暂时观察，如果经常反复出现这种经期、经量和周期不正常的情况，则应就医。

来源 科普中国网

编辑 湖南医声 刘梦娇