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微信扫码关注杭州3月21日电 (王题题 金鑫俊 周怡丹)“中国超3亿人存在睡眠障碍”“年轻人成失眠主力军之一”……近年来，睡眠健康一直受到公众高度关注。
世界睡眠日当天，浙江中医药大学(下称“浙中医大”)党委副书记、博士生导师张光霁教授呼吁民众要重视“失眠”问题，“睡不好，会带来很多问题。”
同时，他表示，“人类这么多年进化以来，很多东西都舍弃了，但唯独这个要占据我们1/3时间的睡眠却一直延续着，足见其重要性。”
据悉，《中国睡眠研究报告2023》指出，2022年中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数民众(47.55%)每晚平均睡眠时长不足8小时，16.79%的民众每晚平均睡眠时长不足7小时，民众睡眠时长依然有待增加。
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