网上有很多关于我经期来了为什么会疼的知识,也有很多人回答我经期来了为什么会疼的问题。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧!
本文列表:1。我月经来的时候疼吗?为什么?
2.为什么我来例假的时候会疼?怎么能不疼呢?
我月经来的时候疼吗?为什么,作为一个女人,
最烦的可能就是那几天了。
——的大姨妈来了,好痛!
痛经
是妇科最常见的症状之一。指月经前后或经期小腹胀痛、胀满,并伴有腰酸或其他不适。症状严重直接影响生活质量。
痛经
分为主要和次要类别。
原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经的90%以上。
继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经,需要到医院进行专科治疗。
所以,
排除继发性痛经后,
如何缓解痛经的症状?
今天我就从中医的角度和大家聊聊。
1.为什么会痛经?
现代医学认为,子宫内膜分泌过多的前列腺素,使子宫平滑肌强烈收缩,引起疼痛。中医认为有两个原因。一个是气血运行不畅而产生的疼痛,一个是身体没有得到足够的滋养而产生的疼痛。
2.痛经有几种类型?
痛经可以分为两种。肝郁气滞型和寒凝血瘀型。
3.如何通过自身症状区分肝郁气滞与寒凝血瘀,有什么缓解的小妙招?
肝郁气滞型
月经前腹胀,乳房胀痛,易怒,脾气不好,长痘,失眠,那么你可能是肝郁气滞!
小妙招:平时服用玫瑰花茶(具有活血止痛、行气解郁的功效),服用当归、川芎、柴胡、白芍、香附、益母草等中药。常用中成药-疏肝颗粒配益母草颗粒。
寒凝血瘀型
月经前小腹冰冷,手脚冰凉,面色苍白。我喜欢用热饮来温暖我的宝宝。来月经时有暗红色血块,血块下来疼痛减轻。你可能会感冒。
小妙招:平时注意保暖,用艾叶、桂皮、茴香等开水泡脚,可以多吃羊肉(温热)。一种常用中成药-爱复暖宫丸加益母草颗粒。
4.痛经疼得我受不了。我该怎么办?
可以加元胡(活血理气止痛的功效),吃中成药——元胡止痛片,必要时去医院专科检查,查盆腔器质性疾病。
5.不名誉痛经有几种类型?
不可名状的痛经大致可以分为两种:
1.气血不足
2.肝肾亏虚型
6.如何通过自己的症状区分气血两虚和肝肾两虚?有哪些缓解的小妙招?
气血亏虚型
月经前小腹隐痛,乏力,不想说话,面色苍白或发黄——可能是气血不足。小妙招——可以用大枣、龙眼肉煲汤或煮粥,也可以吃黄芪、阿胶等中药。
常用中成药——乌鸡白凤丸。
肝肾亏虚型
月经前或经期腰疼、腿疼、耳鸣、精神不振、脱发、失眠、皮肤暗沉——你可能是肝肾不足。小妙招——不要熬夜,可以用黑豆和黑芝麻做豆浆(补肾)。服用中药如续断、杜仲、牛膝。
常用中成药——还芍胶囊和吴京胶囊。
7.为什么痛经在冬天会加重?
由于冬季寒邪严重,寒性占据了摄入的主导地位,从而导致了控制
阿胶补血养阴,但太油腻,黄芪养气,但气过则火。所以痛经、气血不足的女性可以适量服用。但如果有脾气急躁、舌苔厚腻、胃肠转运不畅的症状,请慎用。
9.艾灸贴现在很流行。怎么贴缓解痛经?
推荐几个穴位。如果痛经时腰部酸痛,可贴于腰阳经(背部正中,第四腰椎棘突下,肚脐与背部中线相对的地方属于第二腰椎棘突,下两椎体为腰阳经)。
小腹若有疼痛,可贴气海、关元(气海在腹部中线肚脐下1.5寸,关元在腹部中线肚脐下3寸)。
10.我痛经,舌苔厚腻,脾气火爆,怕冷,腰酸。我该怎么办?
以上痛经的小妙招只适合大部分患者。有些患者的情况可能没有这么简单,既不合理又不光彩。这就是所谓的虚实夹杂,寒热夹杂。所以要找专业的中医医生进行辨证论治。
最后
希望大家都能顺利度过月经期。
内容集成网络
整理:马敬文(中医系)
编辑:苏西
为什么我来例假的时候会疼?怎么能不疼呢?你的情况是痛经。
痛经怎么办?第一招:饮食
1.均衡饮食,如少吃甜的或咸的食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼。
2.睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解痛经的痛苦。
3、因为咖啡因会使人紧张,容易引起经期不适,而且咖啡中所含的油脂也会刺激小肠。因此,痛经女性应少吃或不吃含咖啡因的食物。
4、香蕉富含维生素B6,可以稳定情绪,减轻腹痛。痛经不舒服可以多吃香蕉。
痛经怎么办?第二招:热敷。
热敷可以在腹部放置热水袋,或者多喝热水。保持体温可以明显减轻痛经的痛苦。
痛经怎么办?第三招:按摩。
痛经的按摩方法列举如下:
1、身体完全放松趴在毯子上,伸展身体,双臂放平,脚尖向内。按摩时尽可能保持舒适的姿势很重要。
2.让一个朋友触摸你背上的骨盆嵴,轻轻地向你的脚的方向推。大概每秒1-2次。注意来回推,不要画圈。
3.如果你觉得轻,可以让她站在你身边面向你的脚,用脚后跟扶着靠背椅子做这个推。但是要求她保持脚尖向上,以免垂直向下压你的骨盆;你不能踩你的脊椎。推的时候身体抖动是正常的。
痛经怎么办?第四招:毒品
在痛经的治疗中,药物主要起到缓解疼痛和稳定情绪两个作用。
痛经初期,可以服用一定量的止痛药,如芬必得、阿托品片、地西泮片等,止痛效果较好。但是一定要注意避免使用止痛药来缓解痛经症状。
如前所述,维生素B6对缓解经期女性的紧张情绪有很好的作用,痛经女性可以口服维生素缓解经前紧张情绪。
以上是关于姨妈来了为什么会疼的知识,我们会继续整理姨妈来了为什么会疼的知识,希望能帮到你!
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