我来例假的时候疼吗？为什么我的月经要来了？

网上有很多关于我经期来了为什么会疼的知识，也有很多人回答我经期来了为什么会疼的问题。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。我月经来的时候疼吗？为什么？

2.为什么我来例假的时候会疼？怎么能不疼呢？

我月经来的时候疼吗？为什么，作为一个女人，

最烦的可能就是那几天了。

——的大姨妈来了，好痛！

痛经

是妇科最常见的症状之一。指月经前后或经期小腹胀痛、胀满，并伴有腰酸或其他不适。症状严重直接影响生活质量。

痛经

分为主要和次要类别。

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上。

继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经，需要到医院进行专科治疗。

所以，

排除继发性痛经后，

如何缓解痛经的症状？

今天我就从中医的角度和大家聊聊。

1.为什么会痛经？

现代医学认为，子宫内膜分泌过多的前列腺素，使子宫平滑肌强烈收缩，引起疼痛。中医认为有两个原因。一个是气血运行不畅而产生的疼痛，一个是身体没有得到足够的滋养而产生的疼痛。

2.痛经有几种类型？

痛经可以分为两种。肝郁气滞型和寒凝血瘀型。

3.如何通过自身症状区分肝郁气滞与寒凝血瘀，有什么缓解的小妙招？

肝郁气滞型

月经前腹胀，乳房胀痛，易怒，脾气不好，长痘，失眠，那么你可能是肝郁气滞！

小妙招：平时服用玫瑰花茶(具有活血止痛、行气解郁的功效)，服用当归、川芎、柴胡、白芍、香附、益母草等中药。常用中成药-疏肝颗粒配益母草颗粒。

寒凝血瘀型

月经前小腹冰冷，手脚冰凉，面色苍白。我喜欢用热饮来温暖我的宝宝。来月经时有暗红色血块，血块下来疼痛减轻。你可能会感冒。

小妙招：平时注意保暖，用艾叶、桂皮、茴香等开水泡脚，可以多吃羊肉(温热)。一种常用中成药-爱复暖宫丸加益母草颗粒。

4.痛经疼得我受不了。我该怎么办？

可以加元胡(活血理气止痛的功效)，吃中成药——元胡止痛片，必要时去医院专科检查，查盆腔器质性疾病。

5.不名誉痛经有几种类型？

不可名状的痛经大致可以分为两种：

1.气血不足

2.肝肾亏虚型

6.如何通过自己的症状区分气血两虚和肝肾两虚？有哪些缓解的小妙招？

气血亏虚型

月经前小腹隐痛，乏力，不想说话，面色苍白或发黄——可能是气血不足。小妙招——可以用大枣、龙眼肉煲汤或煮粥，也可以吃黄芪、阿胶等中药。

常用中成药——乌鸡白凤丸。

肝肾亏虚型

月经前或经期腰疼、腿疼、耳鸣、精神不振、脱发、失眠、皮肤暗沉——你可能是肝肾不足。小妙招——不要熬夜，可以用黑豆和黑芝麻做豆浆(补肾)。服用中药如续断、杜仲、牛膝。

常用中成药——还芍胶囊和吴京胶囊。

7.为什么痛经在冬天会加重？

由于冬季寒邪严重，寒性占据了摄入的主导地位，从而导致了控制

阿胶补血养阴，但太油腻，黄芪养气，但气过则火。所以痛经、气血不足的女性可以适量服用。但如果有脾气急躁、舌苔厚腻、胃肠转运不畅的症状，请慎用。

9.艾灸贴现在很流行。怎么贴缓解痛经？

推荐几个穴位。如果痛经时腰部酸痛，可贴于腰阳经(背部正中，第四腰椎棘突下，肚脐与背部中线相对的地方属于第二腰椎棘突，下两椎体为腰阳经)。

小腹若有疼痛，可贴气海、关元(气海在腹部中线肚脐下1.5寸，关元在腹部中线肚脐下3寸)。

10.我痛经，舌苔厚腻，脾气火爆，怕冷，腰酸。我该怎么办？

以上痛经的小妙招只适合大部分患者。有些患者的情况可能没有这么简单，既不合理又不光彩。这就是所谓的虚实夹杂，寒热夹杂。所以要找专业的中医医生进行辨证论治。

最后

希望大家都能顺利度过月经期。

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整理：马敬文(中医系)

编辑：苏西

为什么我来例假的时候会疼？怎么能不疼呢？你的情况是痛经。

痛经怎么办？第一招：饮食

1.均衡饮食，如少吃甜的或咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼。

2.睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解痛经的痛苦。

3、因为咖啡因会使人紧张，容易引起经期不适，而且咖啡中所含的油脂也会刺激小肠。因此，痛经女性应少吃或不吃含咖啡因的食物。

4、香蕉富含维生素B6，可以稳定情绪，减轻腹痛。痛经不舒服可以多吃香蕉。

痛经怎么办？第二招：热敷。

热敷可以在腹部放置热水袋，或者多喝热水。保持体温可以明显减轻痛经的痛苦。

痛经怎么办？第三招：按摩。

痛经的按摩方法列举如下：

1、身体完全放松趴在毯子上，伸展身体，双臂放平，脚尖向内。按摩时尽可能保持舒适的姿势很重要。

2.让一个朋友触摸你背上的骨盆嵴，轻轻地向你的脚的方向推。大概每秒1-2次。注意来回推，不要画圈。

3.如果你觉得轻，可以让她站在你身边面向你的脚，用脚后跟扶着靠背椅子做这个推。但是要求她保持脚尖向上，以免垂直向下压你的骨盆；你不能踩你的脊椎。推的时候身体抖动是正常的。

痛经怎么办？第四招：毒品

在痛经的治疗中，药物主要起到缓解疼痛和稳定情绪两个作用。

痛经初期，可以服用一定量的止痛药，如芬必得、阿托品片、地西泮片等，止痛效果较好。但是一定要注意避免使用止痛药来缓解痛经症状。

如前所述，维生素B6对缓解经期女性的紧张情绪有很好的作用，痛经女性可以口服维生素缓解经前紧张情绪。

以上是关于姨妈来了为什么会疼的知识，我们会继续整理姨妈来了为什么会疼的知识，希望能帮到你！