柳州科教频道古柏 柳州博物馆的恐龙化石

7月31日上午，“科普送给未来的20大礼物”系列联合活动柳州市考古科普亲子活动在龙潭公园顺利举行。该活动由公园和白莲洞科学博物馆联合举办，是“科普联盟”系列活动的第三场。

当天的活动分为“讲解考古知识”和“模拟考古工作”两部分。孩子们和家长们可以领略大龙潭鲤鱼口贝丘文明，了解考古勘探的方法和工具，普及考古知识和正确的文物保护观念，体验考古发掘的乐趣和艰辛。

“感觉考古很难。在发掘的过程中，我的手和身上都沾满了泥土，这让我知道考古学家的不易。”参加活动的孩子们表示，以后一定要保护好考古学家挖掘出来的文物。考古课上，孩子们还学习了柳州大龙潭鲤鱼嘴贝丘的相关文化知识，感到新鲜和自豪。他们都表示希望考古研究活动越多越好，让家乡文脉焕发新的光彩。

记者了解到，本次考古科普活动以“梦回万年，古迹仙境”为主题。本文旨在打造柳州考古研究的文化名片，让参与者系统了解大龙潭1980年和2003年两次考古发掘的发掘成果，体验考古发掘，了解出土文物的相关知识，从而点燃人们对大众考古的极大热情。参与该活动的亲子家庭可以免费体验模拟考古、“三星堆”文物发掘、钻木取火等有趣的科普活动。

据龙潭公园负责人介绍，此次科普系列联合活动由柳州市科协主办，六大科普教育基地协办。接下来，将继续在龙潭公园举办系列活动，邀请相关科普专家进行考古知识讲座，让更多的青少年参与进来，了解柳州古老的历史文化，增强文化自信，弘扬中华民族优秀传统文化，提升科普教育基地的知名度和公众影响力，让科普教育基地真正成为实施青少年教育的第二课堂，为青少年提供良好的学习平台。

请说说考古的用处。对改善人民生活有用吗？我从来不支持考古和文物收藏。

总的来说，我们中华民族的历史是上下五千年，有三千多年的历史是可以考的。现在人们去考古是为了进一步证明我们的历史，证明我们的国家在过去是多么的辉煌和伟大。中华民族绵延数千年，创造了灿烂辉煌的中华文明，为人类历史发展做出了独特贡献。这是全世界人民公认的，没有任何异议。

也就是说，历史事实已经证明了中华民族的伟大，我们只有投入人力物力进行考古，才能锦上添花。目前我们国家还不富裕，人民生活有待改善，社会主义经济建设还需要大量的人才。我们应该在社会主义经济建设中投入人力物力，努力改善人民生活。现在的考古工作应该是可有可无的。也许我会冒犯考古学家，但我们只需要认真思考一下。中国是个大国，每个省都有考古队和专家。这些人加起来很多。但是从投入上基本没有产出，就是国家为一群闲人买单了。

有人会说，人活着就应该有点精神生活。没有考古，我们不知道中华民族从何而来，也不知道我们的祖先曾经有多么辉煌。没有考古，人的精神生活就会空虚等等。很多借口都是苍白无力的，就像收藏文物一样，就是收藏文物的人自己玩。他们在自己的收藏中自得其乐，自我炒作，但对促进社会经济发展没有任何意义。考古也是一样，考古圈的那些人都是自己玩自己的，自得其乐，发表一些外人从来不看的考古论文。

当然，适当投入考古也是可以的，但是考古工作者过年要过年，休息要休息，不要没日没夜的那么辛苦。那个考古成果对国家的经济发展和人民幸福生活的提高不会起到太大的作用。

欢迎大家讨论，听听大家的看法。

在家照顾孩子。郁闷，怎么办？首先你得去专科医院确认是否真的有抑郁症。从你的描述来看，你有些与众不同。

最近也去拜访了家里的临时保姆们，从她们身上看到的是“失去自我”！

你怎么能这么说？男人在外挣钱养家，女人在家带孩子伺候老公似乎是天经地义的事。在这个过程中，女人慢慢迷失了自己，为了孩子，为了家，心疼老公在外打拼，却没有看到自己！

在家再怎么照顾宝宝，在家再怎么累，也会打掉牙吞到肚子里。这样忍下去，心理冲突自然会长期存在。这些年来，抑郁情绪越来越多，对丈夫关心和重视的期待得不到及时回应，伴侣之间无法有效沟通，无法直接表达自己想要的东西.

建议：首先，先诊断自己是否有“病”。如果真的是抑郁症，那就配合专科医生积极治疗，同时进行心理干预。

第二，直接表达你需要你老公做什么，不要通过和他争论来表达你需要你老公的关注和爱。

第三，安排好家里的生活，对孩子进行建设性的教育和管理。学习如何成为一个有效的父母。

第四，每天找一个固定的时间和老公孩子一起活动。

长命百岁相信你会越来越好！

产后抑郁很正常，全职照顾宝宝的你更容易抑郁！

我只有158天产假，我也是两个宝宝。两个宝宝相差一岁八个月！每次带宝宝四个月左右，头发都会掉很多，脾气也特别火爆。我问过很多人，都说四五个月头发会掉的很厉害！所以每次上班我都跟朋友说：“终于放心了，不上班我都快疯了！”虽然平时乐观大大咧咧的，但是两个宝宝差别太小，真的快把我逼疯了。一天打无数次，抢无数玩具！我试着带了一个月的二宝。我带大宝学习，我妈帮我带二宝，周末我自己带二宝。我只坚持了一个月，我都快疯了！两个宝宝争妈妈，两个都抱，你就在厕所里打发时间，你就不放心。那段时间，你真的会疯掉。周末你根本不想出门，一天大部分时间都会去给他们洗澡。后来，你真的忍不了了。让他们的奶奶把鲍尔带过去，现在你要带大宝去学校上班了！

我是一个超级乐观坚强的人，感觉坚持不下去了，所以特别理解你！你现在没有别的办法，唯一的办法就是让自己解放双手，找到自己的价值！两个宝宝多大了？如果三岁送幼儿园，完全可以去上课。不要以此为借口去接孩子。你身边的一些宝妈觉得要接送孩子到上小学。

和老公商量，如果他父母能来帮忙接送，就让他找公婆帮忙。如果他公婆不想帮忙，可以和老公商量轮流接送。别跟我说老公没时间上班什么的。我们本来就没时间生孩子！如果孩子还小，你可以坚持带他们到三岁。如果你真的想马上出来，那就花钱请个保姆。就算你赚的钱只够雇个保姆，也别忘了孩子还有个爸爸。不要一个人承担一切。没有人记得你的好，包括你的孩子！

估计有人会攻击说孩子还小，为什么不在家照顾？首先要明确一点，我们是母亲，但孩子不仅仅是母亲。有的男人挣两块臭钱就觉得自己了不起。回家看到家里有点不如意，就完全把自己当叔叔了。“就带个孩子做个饭，家里还这么乱？”上班一天好累，回家也没有热饭吃？“估计这也是大多数家庭吵架的原因吧！

所以你唯一的选择就是出去，想办法去上班。赚多赚少无所谓，就是为了避免不得不伸手找男人要钱买卫生巾！至于孩子，怎么安排也应该有他的参与意见，商量吧！不要说舍不得孩子。和他们在一起很重要，但是一个能支撑起半个家的妈妈真的会认可他们！

多接触外界，多和朋友交流，培养自己的兴趣爱好。如果还是改变不了现在的心情，一定要去看心理医生，让专业的心理医生进行调整。不要忍也不要硬抗。

根据咨询经验，全职妈妈一般在家呆个三五年就会抑郁。社交圈在缩小，没有自我价值感，自卑，害怕失去丈夫.

题主整天和老公吵架，其实是对自己不满。

建议住的近的老人白天过来帮忙照看老二，自己做点兼职。二胎上幼儿园，就要出去做全职。

如果自我调节有困难，及时联系专业的心理咨询机构进行专业的解决。

主要是没有社交，我比较克制。

多给亲戚朋友打电话聊聊天，看看轻松愉快的电视。

也可以带着孩子出去走走，和小区的宝妈们约好时间偷偷逛逛，增加社交。

另外，一定要坚信日子会越来越好，这只是暂时的，心里暗示着黎明即将到来。

有钱人带孩子也不会抑郁，因为会有保姆帮忙，自己做一些引导工作，但是也没有什么特别琐碎的事情，除了上课，还可以逛街，学自己想学的东西。

而如果你想自己照顾宝宝，那么你会发现你没有生活经验，对生活没有兴趣，没有属于自己的时间，也不容易被认可。

如果你自己能找到工作，那么建议出去工作。等孩子大一点，总会送去幼儿园，主要是小学。这时候可以找一些保姆钟点工来解决这个问题。出去的人是群居动物，但还是要和人打交道。

人是需要被认可的，需要找到自己的价值，所以不要总是一个人呆着，总是一个人呆着，真的找不到自己的方向。

我也是一个上小学以后每天下午都要早起的孩子，所以原本的工作计划已经被打乱了。他爸说完，觉得挺好的，可是我越呆越觉得自己的命不值钱。我整天围着孩子转，学生每天都在创造大量的价值。每个月都有工资，但还是要出去。

拒绝做全职妈妈，可以送孩子上幼儿园，做自己喜欢的事情。你必须有自己的兴趣，把注意力从你的丈夫和孩子身上移开。这样你会觉得人生还是很有意义的，不然你就盯着老公孩子，迟早要出事。

在成为全职妈妈之前，你手里必须有钱。没钱是禁忌。和老公吵架无非是为了孩子的温饱。说到底还是离不开钱。你有自己赚钱的能力，不需要看你老公的脸色。

当你的心情不被家人理解的时候，你可以和姐妹们聊聊天，逛逛街散散心，学点技能，这样当你回到职场的时候，你才能有用，不至于出轨社会。

在家带孩子的时候，要学会心胸宽广，学会好好规划，保持身材，保养容颜，紧跟时尚，不要让自己打扮得太过，不敢出门。

知道怎么让老公帮忙带孩子。虽然你是全职妈妈，但是要做的事情还是很多的。不要让男人觉得你在家带孩子，他在赚钱养你。

时间长了，他支持不了你，你就会变得很被动。女人应该知道如何照顾自己。

我发现我是一种神奇的动物。我是那种特别厉害，和孩子在一起特别开心的人。有时候我甚至觉得，不是我和孩子在一起，而是孩子让我的时间过得很惊艳。

从怀孕到小学一年级，一直在工作，生活充实而紧张。虽然我照顾上班，加班，回家一路照顾孩子，出发前准备好所有的食物，下班后照顾孩子，洗澡睡觉，熬夜，但我一直充满希望和动力。

孩子二年级的时候我正好是全日制学生，一直很享受全日制的生活。虽然我也照顾生病的爸爸，帮姐姐跑腿，但是我很开心，所以我很累，也很开心。

这里面肯定有性格因素，但是仔细考虑了一下，也有一些针对题目的建议，希望对你有帮助。

第一，孩子很重要，但和老公的关系更不可或缺；

首先你要意识到孩子很重要，但是如果你想给孩子带来一个温暖稳定的生活，让自己有一个好心情去照顾孩子，和老公的感情其实更重要。

因为你有两个孩子，马宝，你可以想象你有多努力和忙碌。你要分配好时间，给老公留一些关心和沟通的时间，或者减少和老公吵架的频率。

当我们压力很大的时候，往往会觉得对方不为自己考虑，或者觉得对方做的每一件事都不顺眼，都想批评或者希望对方能按照自己的方式去做很多事情。这样的问题是过度焦虑，缺乏相互的包容和理解。

我建议你冷静的思考一下，你希望你的老公有什么改进，鸡毛蒜皮的事情是否能容纳他的处事方式，你在考虑孩子一日三餐和吃喝拉撒的同时，有没有站在你老公的立场考虑一些问题。

第二，你爱孩子，但你还爱自己吗？

你一定是一个爱孩子的妈妈，但请在爱孩子的同时也爱自己！

你可以划分一周，给自己定一个休息日，可以是周五晚上，也可以是周末的某一天。孩子们要去上这个班和那个班。妈妈们要接送，回家做饭，洗晒被褥，打扫卫生，处理一些突发事件。

我自己也一直忙的焦头烂额，接送孩子，做饭做饭，送东西到父母家，洗衣服晒被子，晚上整理家务，好几次都累坏了。这种强度是无法忍受的。

所以我们需要调整，比如有没有必要给孩子安排那么多的课，比如出去吃一两顿或者偶尔叫外卖，比如今天收整件衣服，先不要耽误，等等。生活必须是一种交换。你什么都想要，至少一个人的力量满足不了吧？

喜欢给自己买当季的东西和礼物，衣服或者包包，周末带孩子玩的时候也会一起去书店。看到一些可爱的小东西就忍不住开始。我认为周末是每周放松的好时机。虽然要陪孩子上课，帮忙写作业，做点家务，但是老公承包了周末的饭局，让我感觉更轻松。

爱孩子，首先要爱自己。如果你的生活快乐轻松，你的孩子也会变得轻松快乐。对于调皮的孩子，为他想一些有趣的事情或者新奇的经历。孩子们在外面玩比呆在家里好很多倍。你可以试试这个。

第三，不必事事亲力亲为，放下一切，利用好身边可利用的资源；

亲力亲为固然好，但也要尽量利用身边的人或资源帮你分担压力。

两个孩子，如果有老人帮忙，可以考虑把一个孩子留给老人短期照看两天。我觉得影响不会太大；

如果没有老人的帮助，你要好好利用你的丈夫。老公即使工作很忙，每周也总能抽出时间帮忙做饭买菜，买家里需要的东西，帮忙干体力活，帮忙陪孩子出去玩；

比如对于已经上学的孩子，比如托管班，小饭桌，也可以根据情况考虑。至少6点前可以自己安排。

第四，让你的丈夫加入进来，不要害怕问你的丈夫，变化是一点一点发生的；

孩子的一些变化和事情，可以在饭后或睡前与丈夫分享和交流，让丈夫在思想上与你的孩子同步你的生活，了解你的日常情况，逐渐理解你的辛苦和不易。

你要敢于向老公提出一些小要求，比如帮忙买东西，帮忙联系东西，帮忙做一些小家务，帮忙看孩子等等。让你老公逐渐习惯带孩子的艰辛，专注参与。

变化是一点点。很多新手父母吵过架，或者第二个孩子的父母吵过架，但也有很多家庭平静地挺过来了。幸福的家庭都差不多。只有参与、互动、沟通，才能相互理解，才能懂得相互包容和尊重。

五、两个孩子的生活不易，放轻松，放松心情，减少过度焦虑。

最后，希望你不要把自己想成抑郁症。孩子们总有一天会长大，你会有越来越多的空闲时间。所以知道这几年的努力就好，一切都在向更好的方向发展，未来的生活还有很多值得期待的地方。

振作起来，放松，减少过度焦虑。我希望我在乎的那么多字没有白码。希望对你有帮助，祝你幸福！

最近一直在关注产后抑郁症。前段时间在书上看到产后抑郁症有八大特征。你可以通过对比自己做一个初步的自我审视。如果你的病情符合五个以上特征，且症状持续2周以上，建议你及时关注自己的心理健康，在医生的帮助下做进一步的治疗和诊断。

心情不好

2.对大部分活动明显缺乏兴趣，尤其是我曾经感兴趣的活动。

3.体重显著减轻或增加

4.失眠或过度睡眠

5.累啊累，努力累

6.感觉一切都没有意义，市场都在自责。

7.思维能力下降或注意力不集中，精神恍惚。

8.反复自残的想法

在产后抑郁症的症状中，最常见的是对大多数活动缺乏兴趣，感到悲伤、自责、内疚和绝望。据统计，在产后抑郁症的发病率中，超过50%的产后抑郁症患者被漏诊，生完柳州后的产后抑郁症发病率为30.5%。

基本上10个产妇中至少有3个处于持续不快乐的状态。产后抑郁症是不可回避，不可忽视，不可提及的。这是病，一定要治！

发现自己有产后抑郁症怎么办？

寻找盟友

这个时候一定要注意调节自己的情绪和压力，不要太累。适当和家人分担照顾宝宝的责任，尤其是新手爸爸。照顾孩子不是母亲一个人的事。

寻找伴侣

加入更多的母亲自助小组。如果有时间、地点等因素，可以通过社交软件加入线上自助群。

学习

参加妈妈学校培训，帮助你照顾宝宝，适应社会角色的变化。

锻炼

适当的运动可以预防产后抑郁症，如快走、瑜伽等。

希望对你有帮助。你也患有产后抑郁症吗？你如何摆脱它？期待你的分享！

怕吃苦！如果你真的得了这种病，你应该不能再照顾你的孩子了。你需要一个心理医生来咨询和开导你。这病可厉害了，引人注意！

暑假到了，孩子参加什么活动会比较好？还有很多，比如美术，分为钢琴、绘画、小提琴等等；培训：咏春、绝地精英夏令营、跆拳道、柔道；烹饪：蛋糕烘焙、点心制作等都是一些很好的体验活动，孩子其实可以充分利用暑假时间。