为什么不能爱你的经期？看看你有什么招数

网上有很多关于为什么不能爱姨妈的说法。看看大家有没有这方面的知识。也有很多人回答为什么不能爱姨妈。看百科给大家整理一下关于它的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么我不能爱我的阿姨？

为什么不能爱“不要洗头，不然老了会头疼”“不要碰冷水，也不要吃冷食，不然会宫寒痛经”。相信很多女生刚来“大妈”的时候经常被这样告诫。

所以，经期真的不能洗头碰冷水吗？这些说法有科学依据吗？今天，我们就来揭开这位“老朋友”的真相。

月经的形成是一个复杂的过程。

月经是指伴随卵巢排卵的子宫内膜周期性脱落出血，是一种生理现象，是女性生殖功能成熟的重要标志。女孩的第一次月经称为初潮。女生月经初潮年龄多在12-15岁，农村女生月经初潮时间晚于城市女生。近年来，随着营养状况的不断改善，女孩月经初潮年龄有所提前。

在下丘脑和垂体分泌的促性腺激素的影响下，卵巢产生雌激素，刺激器官和乳房的发育。女生开始长阴毛和腋毛，同时开始排卵，子宫内膜出现周期性脱落出血，表现为月经来潮。

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成熟卵泡由外膜、内膜、颗粒细胞、滤泡腔、卵丘、透明带和放射冠组成。卵泡的周期性发育：从原始卵泡到腔前卵泡、小腔卵泡、大腔卵泡，最后到排卵前卵泡的过程。排卵前，卵泡明显突出于卵巢表面。随着卵泡液的涌动，内部压力增大，使突出部分的卵巢组织越来越薄，最后破裂，卵母细胞及其周围的透明带和放射冠随卵泡液排出卵巢。

在排卵过程中，只有卵母细胞和少量颗粒细胞单独移动。在促黄体激素的作用下，卵母细胞留下的房子(卵泡膜和卵泡壁)和它的朋友(卵泡颗粒细胞和子宫内膜细胞)会迅速转化为血管腺样结构，称为黄体，因新鲜时呈黄色而得名。黄体由颗粒黄体细胞和膜黄体细胞组成。颗粒黄体细胞由卵泡颗粒细胞转化而来，位于黄体中心，主要分泌孕酮。膜黄体细胞位于黄体周围，主要分泌雌激素。

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孕酮使子宫内膜由增生期变为分泌期，在月经后半段为受精卵着床创造温床。精子一旦与卵子结合，受精卵就会在子宫内膜生根发芽。孕酮负责使子宫内膜变得更厚、更柔软、更有营养，还负责抑制子宫平滑肌收缩和子宫活动，使胚胎顺利生长。同时，在雌激素的共同作用下，乳房充分发育，为产后哺乳做准备。

黄体的存在时间取决于排出的卵母细胞是否受精。如果卵母细胞不与精子结合，排卵后9 ~ 10天黄体就会退化，黄体功能通常只能维持14天。如果卵母细胞受精成功并怀孕，卵黄体在胚胎滋养层分泌的人绒毛膜促性腺激素的作用下继续增大，转变为妊娠黄体，并会慢慢萎缩退化，直至妊娠第三个月或更长时间。

没有受精和胚胎着床，黄体萎缩，雌孕激素水平迅速下降，子宫内膜失去高水平激素的支持而脱落。同时宫腔内血管破裂出血，血液和子宫内膜同时排出，形成经血。这是月经的过程

正常情况下，子宫内膜随着月经周期的变化而变化，主要与人体内雌孕激素水平的变化有关。人体正常雌孕激素水平降低导致子宫内膜脱落出血，外源性雌孕激素降低也导致子宫内膜脱落出血。如果一个人因病需要补充雌激素和孕激素，停药时也可能出现阴道出血。

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月经血的主要成分是什么？事实上，95%的经血来自静脉和动脉，其余是组织渗出的液体和细胞碎片。月经出血不同于排泄，月经出血没有排毒作用。月经量的多少与黄褐斑、皱纹、眼袋等问题没有直接关系，也与早衰没有直接关系。各种保健品对月经量的变化都没有明确的作用。

月经期间，这些事情真的不能做

经期可以洗头洗澡，也可以适度运动。痛经严重的时候可以吃止痛药。但是，经期最好不要做以下事情。

游泳、泡温泉、洗澡。

由于经血排出，阴道酸性环境被破坏，宫颈微张，生殖道自然防御功能减弱，容易感染各种致病菌。经期游泳、泡温泉、洗澡，容易导致病原微生物感染和妇科炎症。

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穿紧身裤。

紧身裤压迫大腿等局部毛细血管，不利于盆腔血液循环。经期穿紧身裤，会阴部处于封闭潮湿的环境，容易引起感染。

饮酒

认为女性月经期间分解代谢酶活性处于较低水平，酒精代谢能力降低，酒精难以迅速从血液中排出。经期过量饮酒导致肝损伤或酒精中毒的概率增加。

外科手术

月经期间血液处于低凝状态，手术容易导致出血过多。另外，因为经期免疫力比较低，容易引起感染。除特别紧急的手术外，择期手术的时间应尽量避开月经期。同样，经期最好不要拔牙。

月经期间，记得做这些事。

经期做好以下几件事，可以更好的呵护身体，让你有一个安全卫生的经期。

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注意经期卫生。

经血是细菌的培养皿，所以经期的清洁卫生很重要。月经期间每天用流动的温水清洗外阴。同时要勤换内衣，保持卫生。

另外，一定要使用符合卫生标准的卫生用品，勤换卫生巾，保持干燥，以免滋生细菌。

适当的运动和休息。

研究证明，运动不仅可以平衡大脑皮层的兴奋和抑制，还可以增加血液和大脑中的去甲肾上腺素。去甲肾上腺素是一种能提高神经系统兴奋性的激素，血液中去甲肾上腺素的增加使人感到愉快。此外，体育锻炼可以促进新陈代谢，增强体质，减少疾病的发生。对于健康人来说，经期适当运动有利于减少经期不良情绪的发生。尤其是青少年，经期不要停止体育锻炼。

经期注意适当休息，充足睡眠，防止过度劳累。饮食要均衡多样，多吃蔬菜水果和优质蛋白质。

保持好心情。

女性在月经期间，由于荷尔蒙波动，容易出现情绪波动。有的人爱发脾气，有的人容易悲伤。民间还有一种说法，认为月经“不吉利”，导致很多人来月经时紧张，甚至在月经前就紧张。这些不良情绪会加重经期不适。

做好月经记录。

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月经是女性健康的晴雨表。作为“老朋友”，我们应该对它有清醒的认识，爱护它，与它和谐相处。“老朋友”来了，一定要知道什么该做，什么不该做。

作者：郝艳芳中国医学科学院北京协和医院

(科普中国)

以上是关于为什么不能爱姨妈的问题。看看你有没有致胜的知识。后面我们会继续整理关于为什么不能爱姨妈的知识。希望能帮到你！