有什么情感挽回策略吗

有什么情感挽回策略吗

  有什么情感挽回策略吗，具体情况具体分析，变心的男人往往考虑不到自己的责任，破镜不一定能重圆，破裂的感情始终会哽在心里，下面是有什么情感挽回策略吗的技巧！

  有什么情感挽回策略吗1  1、缓和关系

  两人分手以后关系就会变得十分紧张，甚至会因为错误的挽回方式导致双方关系一度恶劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓和双方关系，把双方的矛盾点降到最低，避免给挽回带来困难。而此时需要做的就是暂时分手，确立今后的朋友关系，在此期间最好不要联系她，以防止让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。

  2、不哀求

  当对方和你提出分手的时候，千万不能一味地向对方解释，不断地哀求对方，希望能够得到对方的原谅，或者是出于一时的不理解，感觉难以接受分手的现实，而大发雷霆，指责对方。这都是蠢人的办法，如果你真的还爱着对方，就要停止指责，抱怨以及哀求对方，因为这只会加快你们分手的节奏。

  3、找原因，改变自己

  感情出现问题，想要挽回的话，那就要寻找到原因，找到你们之间为什么会出现这样的原因，只有找到你们之间的问题，那你们的感情就有回转的余地，才会有可能引起对方的注意。对方要和你分手、离婚，可能就是因为你身上有对方难以忍受的地方，所以你想要挽回，你就要改变自己，改掉自己身上的一些坏毛病，然后再去提升自己，重新对对方展开吸引。

  4、价值塑造

  想要挽回你的爱人你就要学会价值塑造，你要把自己打造成一个阳光、自信、有魅力的男人，让自己的事业更上一层楼、没有哪个女人喜欢没有价值的男人，这是你挽回她的重中之重，切忌没有把这一步做好千万不要轻易地去见她。

  5、重温旧事

  重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

  其实在你展开行动之前，你可以先进行试探，如果对方对你还有意向的话，那就可以展开你挽回的举动，但是如果对方一旦表现出了不好的态度，那你就要停止你的`行为。

  有什么情感挽回策略吗2  1、处理积怨

  处理积怨，你可以理解为去化解对方之前对你积累的矛盾，积累的负面情绪。要知道，无论感情多好的情侣，在恋爱的过程中难免会发生摩擦、误会和分歧。这些相处中的不愉快如果没有得到妥善的处理，就会对彼此造成伤害。伤害带来的负面情绪累计到一个人所能承受的极限时，情绪就会爆发。严重的情况就会导致关系的破裂，也就是分手。

  当你们分手之后，虽然有很多美好的记忆，甜蜜的瞬间，但对方在这样一个敏感的时期内对你还是多多少少充斥着负面印象和情绪的，所以，这时候你去联系对方，对方是完全听不进去的，而且你不断的解释纠缠只会让他愈加反感，对你说的任何话做的任何事只会更加排斥，比如对方不接你电话、不回你短信、直接拉黑你电话朋友圈、不肯和你见面！

  那么这样的表现已经很明显了，他现在非常抗拒你。所以这个时候就需要先处理还存在你们之间的矛盾积怨，否则，对方是不可能会接受你的，你之后的一切挽回操作也都没有办法实施的。

  2、重建联系

  为什么要叫重建联系呢？其实很简单，就是在分手之后，两个人已经不是恋人了，如果还按照之前的沟通模式，对方只会觉得你在纠缠对方。所以需要接受分手的事实，以当前的新的身份新的沟通模式去进行联系。

  在分手之后，很多人由于想要快速的和对方重新回到从前，而不断的去联系对方，骚扰对方，道歉，解释，祈求，关心，发短信，打电话，做了几乎所有自以为能够感动对方谅解自己的事情，但直到对方把自己拉黑，才意识到这些只会加速对方的离开。这其实都是没有认清当前的身份，掌握正确的建立联系的方法。我们之前一味的去道歉，去解释，去关心对方，这样的行为是不会让对方改变对我们的看法的，也不会愿意和我们建立联系的。

  而现实中这样做以后还常常会对对方造成纠缠和困扰，引起对方的反感和厌烦，不愿意跟我们接触，甚至到最后拉黑我们。那我们到底要怎么做，才能和对方建立联系，建立良好的沟通氛围呢，让对方愿意和我们沟通呢？其实道理很简单，所谓情投才能意合，只有情绪统一，意见才能统一。也就是说对方要放下之前对你负面情绪，没有对你的抵触情绪才有可能接受你。

  3、缓和气氛

  不论你们之前有多甜蜜，你们之前的感情有多深厚，当经过分手的洗礼，两个人重新开始联系的时候，多多少少都会有一些陌生和尴尬。而如果不能及时的消除这样的不好情绪，会让双方彼此的联系留下负面尴尬的印象，而这种印象会像心锚一样植入对方的心中，让对方之后再次面对你的时候只想要回避你。那你之前所有的努力就白费了。

  所以在重建联系之后，如何快速的缓和尴尬的气氛，建立舒适的聊天相处氛围就显得特别重要了。比如这个时候，可以去聊些第三方话题，这样可以有效地化解这种尴尬的窘境。简单而言，就是无关两人的话题，譬如：

  近来的天气、网络热门的资讯或者彼此都关注的电视节目。。。。。。（等等）这一类的话题很安全，不会触动彼此的敏感心理，也会让两人都有一个共同的谈资。这能有效地促使两人快速聊天，且能让对方尽快地适应与你一对一约会的状态。但切忌这个时候急迫地去聊关于情感方面或者涉及你们关系的话题，那样只会加剧这种尴尬的氛围。

  4、升温感情

  当你们气氛缓和了，双方也有了一些比较不错的互动了，但新的问题又会随之而生。就是如果这个时候，你并没有主动的去升温你们的感情，制造出一些激发对方欲望和需求的东西，让对方对你重燃爱火，那么时间长了对方就会习惯你们的这种相处方式，对你失去兴趣，久而久之，你们就会陷入友谊区，成为普通朋友。

  所以我们的这一步 就是告诉你如何将你们的关系带领上升到暧昧的层次，激发对方想要重新回到你身边的欲望，最终点燃爱火，升华感情。

  比如这个时候，你的话题更多的需要转移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向对方展示出自己的改变，让对方看到我们身上具有他所需求的价值，同时结合一些暧昧的话术和肢体语言，重新激发出对方想要回到我们身边的欲望。