长期避孕什么方法既好又安全

长期避孕什么方法既好又安全

  长期避孕什么方法既好又安全，很多有了孩子的父母都会选择做一些避孕的措施，目前的避孕方法有很多种，我们也可以从中进行选择，下面为大家介绍长期避孕什么方法既好又安全。

  长期避孕什么方法既好又安全1  长期有效的避孕方法一：避孕针

  使用简便，避孕有效率较高，注射一针的长期避孕方法可以避孕3个月，这种长期避孕方法特别适合于经常忘记服药的女性。在使用长期避孕方法的过程中，应定期做乳房检查，如出现肿块须立即停药。另外，部分使女用长期避孕方法者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。

  长期有效的避孕方法二：皮下埋植剂

  该长期避孕方法是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕药。通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化。但是，相当比例的女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。

  长期有效的避孕方法三：安全期避孕法

  长期避孕方法适用人群：除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。其实对未婚或新婚夫妇而言，用安全套是最好的长期避孕方法，但很多人认为安全套不舒服，实际上多用几次就习惯了。

  对于生育前的女性，选择长期的避孕效果可靠，但是也不要影响未来的生育。通过上述对三种长期有避孕方法的简单分析，在此建议朋友们要选择适合自己的长期避孕方法来采取有效避孕，关爱健康，科学避孕。

  长期避孕什么方法既好又安全2  事后避孕的方法有哪些

  事后避孕是指没有采取安全措施的情况下，出生了性行为后，避免怀孕的方式。一般包括两种：紧急避孕药避孕和宫内节育器避孕。

  目前使用最多的，也是最为方便的是紧急避孕药避孕，常见的药物是毓婷或金毓婷，一定要在性生活后72小时之内服用，且越早服用避孕成功率越高。

  另一种是宫内节育器避孕，此方法是在无安全措施性生活5天内进行最佳，通过宫内节育器防止受精卵的着床，但是这种可能方法可能会造成某些不适症状，因此不推荐使用。需要提醒的是，这两种方式虽然可以紧急避孕，但是对女性身体有一定危害，因此，最应该注意在性生活中采取避孕措施。

  紧急避孕的原理

  受孕的大前提是精卵结合并顺利在子宫腔内着床，而紧急避孕的根本原理就是通过干预这两个过程而影响怀孕。

  1、抑制排卵。紧急避孕药能够打破机体内环境的`稳定状态，抑制排卵，同时还能让子宫颈口处的粘液变得更加粘稠，为精子制造致命的障碍，这无异是在精子与卵子之间划出了一条银河。

  2、阻碍孕卵运输。还有的避孕药的作用是阻碍孕卵的运输，并使其凋亡，同样也能防止怀孕。

  紧急避孕的成功率是多少

  各种紧急避孕药的避孕成功率是不一样的，现在常用的毓婷，就是左炔诺孕酮片，避孕的成功率可以达到96%，一般在性生活72小时之内服用一片，12小时重复一片，要正确的使用才可以使妊娠率仅为4%。

  上环避孕的成功率相当的高，这种内置的节育装置可以有效阻止精子与卵子相遇，而且不会影响到机体内环境的稳定性，相比于避孕药72小时的时效，上节育器避孕显得没那么紧急，五天之内操作都不碍事。

  长期避孕什么方法既好又安全3  长期避孕补充营养有哪些

  补充维生素b6

  少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。

  服用维生素b6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。食物中含维生素b6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

  补充叶酸与维生素b12

  服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12，可经常泡饮。

  适量维生素b2

  服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素b2缺乏有关。含维生素b2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等。

  补充维生素c

  长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素c浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、山楂等。

  补充铁质

  有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

  另外，有的妇女服药后偶有乳房胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花汤等可常饮。

  如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。