生姜红茶的做法与功效

生姜红茶的做法与功效

  生姜红茶的做法与功效，相信很多人都是吃过这种食物的，具有一定的药用价值，运用范围广，任何事物都不能包治百病，就要多深入学习一下了，下面是生姜红茶的做法与功效，如果有需要记得学起来哦。

  生姜红茶的做法与功效1

  生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。

  具体做法：

  材料

  红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

  做法

  1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。

  2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）

  从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。

  贴士

  如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。

  用法用量

  1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。

  2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。

  以上这篇文章就为大家详细介绍了生姜红茶水的做法，相信大家已经有了一个比较详细的了解了，那么在平时的时候如果自己在月经期间就要非常的注重自己的卫生，还要喝一些有营养的东西。

  生姜红茶的做法与功效2

  喝生姜红茶的功效

  1、活血

  生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

  2、驱寒

  姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

  3、抑癌

  科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

  4、降血脂

  生姜含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

  5、祛斑

  人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的'姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

  6、通便

  如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

  吃姜的注意事项

  1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。

  2、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

  3、从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

  4、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

  5、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。