秋风乍起皮肤防干的技巧

秋风乍起皮肤防干的技巧

  秋风乍起皮肤防干的技巧，我们都知道秋季是一个很干燥的季节，如果人们不好好防干，脸部就会很干燥还会出现脱皮的情况，这样会很影响颜值，还对脸部皮肤影响不好。下面是秋风乍起皮肤防干的技巧，希望对大家有帮助！

  秋风乍起皮肤防干的技巧1

  漫步街头，是否备感秋高气爽，心旷神怡？不过宜人的天气，却掩盖不了“危险”信号灯的闪亮———“小腿上又出现一片片鱼鳞般的纹路了”、“脸上总感觉紧绷绷的”……其实，这些就是皮肤缺水、衰老的信号，不可忽视哟！

  干燥肌肤早知道

  做个小测试，看看肌肤是否进入“干燥危险期”了：

  （1）整张脸感到紧绷；

  （2）用手掌轻触时，没有湿润感；

  （3）身体其它部分均呈现干巴巴的状态；

  （4）不少部位有干燥脱皮现象；

  （5）洗澡后有发痒的感觉。

  如果你出现5项中的3项情况，就说明你的肌肤已在敲警钟了，要尽早采取措施应对了。

  细数肌肤干燥的4大元凶

  这个季节的肌肤干燥和深秋隆冬时的干燥瘙痒不太一样，只要避开4个因素，肌肤会很快恢复水嫩。

  元凶一：冷气

  虽说立秋了，但艳阳高照时的气温丝毫不比夏日时低。空调的冷风会使室内空气变得干燥，而外界湿度没有夏日时那么大，肌肤的水分就被夺走。如果置之不理，很容易出现细纹。

  元凶二：紫外线

  秋日，天高云淡，日照中的.紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。

  元凶三：过度洗浴

  夏日是尽享沐浴舒爽的季节，一天洗一两个澡，甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤变得干燥。

  元凶四：夏季保养品

  夏天使用的保养品多注重清爽无油，可到了秋初就有点不合时宜了，保湿、锁水功能明显达不到要求。最好使用保湿性强的护肤品，减少水分的散失。

  秋风乍起皮肤防干的技巧2

  秋风一下，瞬间凉爽了许多，但是皮肤干燥的MM们也开始打响了皮肤抗敏战。不管是起皮、起痘痘还是长红疹，这都是皮肤对季节交替做出的过敏反应。这时候就需要赶紧请补水大军前来救急。

  办公室里的加湿器、随身携带的小喷雾以及多喝水，都可以有效帮助补水。皮肤水润了，自然抵抗力提升，过敏也会自动说拜拜。

  秋燥吃什么

  多吃生姜可缓解过敏

  虽然我们千防万防，但也有百密一疏的时候，如果不小心过敏了，可以在烹饪时多放一些生姜进来。别看生姜很辣，但是它却并不刺激，而且还能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

  不方便在家吃饭的人也可以准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

  做好家里大扫除

  过敏性鼻炎有很大一部分原因是家里不够整洁，如果你在这个深秋，一直小心谨慎不敢随意外出但还是鼻炎不断，那么就需要从家里找找原因了。

  把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都需要清洗干净。也可以在家里放一台空气净化器，帮助净化空气。

  喝酸奶也可以防花粉过敏

  不喜欢吃姜的人，如果你不幸对花粉过敏，那么小编给你推荐一个非常好吃的食物，那就是——酸奶。不管是你已经花粉过敏，还是想预防，都可以通过喝酸奶来解决。因为研究发现，乳酸菌有抑制过敏的作用。每天一杯酸奶，美味清肠又防过敏！

  护肤品选择无添加

  进入深秋皮肤变得更加脆弱和敏感，本就容易产生过敏，如果这时候再选用一些带有果酸或植物酸等刺激成分的护肤品，就会给皮肤雪上加霜。其实，纯天然的护肤品也会有很好的护肤效果。如何分辨哪些护肤品含有对皮肤有刺激的化学用品呢？

  在购买时只要看到成分中含有alcohol （酒精） 、bronopol、Sorbic acid （山梨酸）、parabens （防腐剂） 、fragrance （香料的总称） 等的就不要购买了，这些都是容易引起皮肤过敏的化学物质。

  选择温和洁面乳

  心细的MM会发现，我们介绍预防皮肤过敏的主要宗旨就是尽量减少对其的刺激。洁面其实与护肤同等重要，在洁面时尽量选择温和的洗面奶，这样可以降低对皮肤的刺激也会尽可能保留皮肤上的油脂，避免皮肤变干变脆弱。

  外出做好防范

  除了面部的`过敏，还有一些人患有鼻炎或是对灰尘、花粉过敏。这样的人群就需要以预防为主了，尽量少在风大的日子外出，如果一定需要外出那么就要做好各方面的防护。

  戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。如果过敏体质严重就需要带好脱敏的药物，稍有不适赶紧服用。

  皮肤过敏怎么办

  痘痘肌肤要保护

  秋高气爽，许多人选择在这个风凉的天气进行户外活动，但是因为季节特性，秋季同样也成为痘痘、过敏的多发季节。

  杀手一：秋季紫外线更强烈，有痘皮肤的免疫力低，抵抗力较差，往往容易晒出痘斑，难以祛除。

  杀手二：过度进补，营养过剩，大量进食海鲜和辛辣食物，诱发肌肤炎症问题，皮肤会承受不了过度的刺激，而频繁过敏。

  杀手三：不良的护肤习惯，皮肤没有得到有效保护，导致水分流失，出现外油内干的肤质。

  专家提醒：长痘的朋友秋季一定要做好秋季痘痘肌肤的养护措施。

  如果出门，要做好物理防晒，尽量用打伞戴帽的方式最佳，可同时配合适合痘痘肌肤不堵塞毛孔的防晒产品。

  有痘的朋友要注意海鲜食物的摄入量，尽量避食辛辣食物，同时尽量选择具有深层锁水保湿功能的细胞生长因子成分的护肤品，可以舒缓面部因为秋季干燥导致的皮肤严重缺水，过敏的问题！有条件的朋友还可配合每晚一次的补水软面膜效果更佳。

  皮肤保持水油平衡的状态下，就不爱长痘过敏了！如果不了解那种产品适合自己的肤质，可咨询专业祛痘机构的专家了解，以免对皮肤造成误伤。

  总结：综上所述，首先最主要还是要保持环境干净整洁，其次，身体护肤也很重要，最后，多吃一些防过敏、防秋燥的食物就可以啦。