怎样为宝宝选择合适的奶粉

怎样为宝宝选择合适的奶粉

  怎样为宝宝选择合适的奶粉，很多妈妈在宝宝换奶粉时，会担心奶粉不适合宝宝，也不知道怎么给宝宝选择奶粉的，小编和大家一起来看看怎样为宝宝选择合适的奶粉的相关资料。

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  家长尽量给宝宝选择相对知名的大品牌，或是口碑较好的品牌奶粉。在给宝宝吃奶粉时，要先让宝宝试喝一段时间，等宝宝喝得适应，同时身体没有出现异常现象，再长期给宝宝食用这种奶粉。并且在选购奶粉时，还要判别奶粉的质量，避免变质奶粉危害宝宝。

  并且要仔细看奶粉的包装是否安全，包装上的文字，以及生产企业等信息要齐全并清晰。还要观察宝宝在食用奶粉后，有没有出现便秘或腹泻等现象，在吃奶粉期间体重和身高增长是否正常，睡眠和食欲是否好等多方面，来看奶粉是否合适宝宝。

  同时妈妈们在给宝宝冲奶粉时，不要给宝宝冲的太过浓稠。要严格按照奶粉说明比例来配。通常3小时左右就可以给宝宝吃一次，在给宝宝喂奶是可以定时定量的，这样既能满足宝宝的需求，又能避免出现积食的情况。

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  1、看营养成分。

  为什么很多人都建议让宝宝喝母乳呢，因为母乳中的营养成分很高，能够补充宝宝成长发育所需要的物质。有的奶粉中的含量就没有那么高，所以在挑选的时候就需要看看成分中的营养物质是否和母乳中的营养成分含量相似，一定要接近母乳。像看看奶粉中是否含有DHA等等。另外，像一些奶粉中就会有商家添加香精为了提味，这种是绝对不能买的。

  2、是否合规。

  关于宝宝吃的东西可马虎不得，尤其是奶粉这样天天吃的东西，安全质量是一定要过关的。需要看看这种奶粉是不是进行规划和生产的，现在很多奶粉可以扫码查看，能够全程追溯系统，更好地保证品质。

  3、闻气味，看色泽。

  现在市面上有很多奶粉可能靠肉眼分辨不出来，可以打开问问气味，一般好的奶粉是以牛乳为原料，打开的时候会有浓浓的牛奶味道，而有的劣质奶粉闻起来气味就没有那么正。另外，还可以把奶粉冲泡出来，看看是不是完全溶解。好的奶粉冲泡出来没有杂质，非常均匀。

  4、看宝宝所需。

  现在很多人都喜欢还海购，都知道新西兰、德国的奶粉比较好，很多人也都选择出国买奶粉。虽然说奶源地比较好，但是还是需要挑选奶粉的成分，因为外国奶源地虽然比较纯正，但是由于每个国家地理位置的不同，成长的孩子所需要的营养不同。国外很多奶粉的成分可能不足够宝宝的发育所需。所以最终给宝宝挑选奶粉还是需要看宝宝自身所需。

  另外给宝宝挑选奶粉一定要去正规的渠道购买，有的地方可能便宜一些钱，但是不能为了图便宜那一点钱，因为宝宝的健康才是最重要的。

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  第一步了解孩子的身体情况

  比如孩子会不会在牛奶蛋白过敏，一般严重的蛋白过敏，可能会母乳喂养的时候就体现出来了，比如说妈妈喝了牛奶，或者是吃了一些海鲜再喂母乳孩子都会出现过敏的症状。比较说湿疹等。

  孩子的体重增长比较慢等，建议可以到医院进行相关的过敏原检测。

  比如孩子肠道不成熟可以考虑在配方上选择一些对肠道好的营养素。

  或者说孩子比较瘦，可以选择一些蛋白质高一些的奶粉。

  第二步配料表中不要有这四种东西

  1、白砂糖

  是一种精制糖，一种只可以给我们提供热量却不能给我们提供营养的物质，就是让你胖还让你营养不良还让你牙齿容易龋齿的成分。

  白砂糖在一段奶粉国家不允许添加，但是在二段三段可以添加当成碳水化合物。而我们的孩子天生爱吃糖，如果喝的奶粉中有白砂糖那极可能一天吃的精制糖就会超过10克（而中国营养参考摄入量中建议婴幼儿一天的精制糖不要超过10克）

  2、食用香精（或者是香兰素或者是乙基香兰素）

  奶粉中加入这些香精口感会更好，食品安全国家标准中一段的奶粉不允许加，所以一段奶粉可以不看，但是二段三段可以加入。根菁妈了解食用香精是很多大品牌喜欢加入奶粉中的，这样可以让孩子喜欢喝，孩子天生对香的食物不可抗拒。

  但是有些孩子喝奶粉上火极可能是这些添加剂造成的。

  3、棕榈油（棕榈液油，棕榈仁油）

  是一种植物油，但是也是一种饱和脂肪酸高的植物油，进入婴儿体内容易在肠道和钙成为好朋友，和钙抱成一团，成为钙皂，不但让钙没法进入血液进入骨骼影响孩子长高，而且还会导致便秘的发生，所以不建议选择含有这种植物油的奶粉。

  我们平时去外面吃饭时会发现外面的油好像不要钱一样，吃到后面的盘底都是油，那是因为外面饭馆用的油都是棕榈油，便宜而且很见油。但是吃了很腻，而且容易发胖。

  4、麦芽糊精

  一般来说用了麦芽糊精的奶粉溶解度会更好一些，就像我们做菜放淀粉一样的道理。但是对于孩子来说却是一种只有热量没有营养的食物。特别是一些胃口不大的孩子喝了这样的奶粉，肚子是饱了营养却不足。

  第三步根据孩子的`身体情况选择配方

  主要看可选择性成分

  可选择性成分就是这个奶粉可以加可以不加，不加也是一种奶粉，加了就是这上奶粉的卖点。

  对大脑发育有帮助的：胆碱，牛磺酸，二十二碳六稀酸（DHA）都是在这里看得到。

  对肠道发育好的：1，3－二油酸－2－棕榈酸甘油三酯（OPO），益生元（包括低聚半乳糖，低聚果糖，多聚葡萄糖，膳食纤维）都是在这里。

  对免疫力好的：核苷酸、乳铁蛋白。

  建议这样选：

  1、可选择性成分的越多越好，含量越高越好

  一般来说这些添加的成分成本相对会高一些，种类越多，含量越高越好。菁妈在市面上就同见到一些有22种甚至是24种的可选择性成分。至少可选择性成分有20种以上的。

  含量越高越高，国家对于这些成分的添加都会最高值的限值，所以再高也不会太高，比如DHA添加量建议一般是总脂肪酸的0.1%-0.5%，而菁妈看了市面上很多只加了0.2%左右。但是如果通过一天800毫升的奶粉可以达到婴幼儿一天100毫克的DHA的摄入量，要达到0.5%才够。所以建议往含量高的选择。

  2、看孩子的需求选择配方

  比如孩子肠道不好，选择益生元和1,3－二油酸－2－棕榈酸甘油三酯（OPO）,而且最好含量高一点的。

  比如关注大脑发育的，选择DHA含量高的。

  比如关注免疫力的，选择核苷酸和乳铁蛋白，但是要选择含量高的。乳铁蛋白对宝宝的免疫力很重要，但是含量也很重要，但是菁妈发现市面上很多奶粉中的乳铁蛋白含量都不太高，暂时发现最高的100克奶粉中含有330毫克，建议选择时至少达到100克奶粉中含有250毫克。