柠檬红茶4种做法
柠檬红茶4种做法,柠檬红茶是很多人爱喝的一种饮品,具有很多对人体健康有益的功效,特别是在夏天喝一杯柠檬红茶,既能清热解暑,还能生津止渴,而柠檬红茶做法简单,我们在家也能自制柠檬红茶,下面为大家分享柠檬红茶4种做法,一起来看看吧。
一、柠檬红茶泡水
材料:柠檬1个,红茶包1包,蜂蜜适量。
做法:将茶包放入茶杯中,注入沸水,柠檬洗净切片,切成3厘米的片,放入茶杯中,冲泡五分钟后,加蜂蜜调味即可。
功效:柠檬茶具有助消化,美白肌肤,滋润肺腑的功效,可以补充维生素,还可以快速消除疲劳,每天坚持饮用,能有效清洗肠胃,排毒减脂,达到瘦腿功效。
二、柠檬热红茶
1、按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
2、将茶汁分盛两杯,各放入绵白糖15克、柠檬1片,搅匀即可。
产品特点:茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口。柠檬红茶兼有柠檬的微酸和红茶的醇厚两种。
三、泡沫柠檬红茶
原料:基底红茶 350ml;柠檬汁;蜂蜜;柠檬圆片1片;冰块适量
做法:
1、取一成品杯装入适量冰块备用。
2、在雪克杯中加入冰块至满杯。
3、将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
4、再倒入基底红茶至9分满。
5、盖上盖子摇匀,倒入成品杯中,再加入柠檬圆片装饰即可。
四、冰糖柠檬红茶
原料:基底红茶 400ml;冰糖适量;
1、制取红茶汁400毫升。
2、杯中加入冰糖,新鲜柠檬圆片2片,将泡好的红茶倒入杯中搅拌,直至冰糖完全融化即可。
柠檬红茶的功效与作用
开胃消食
开胃消食,增进消化是柠檬红茶的首要效用。由于柠檬中含有富厚挥发油以及柠檬酸,而红茶种子含有富厚的活性酶,这些物资在被人体吸取后都能加速消化液排泄,并且能加速人体内食品的剖析,能让人类肠胃尽快把它们消化以及吸取,时常喝柠檬红茶,能防备食欲不振以及消化不良。
杀菌消炎
人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的首要作用,由于柠檬红茶中含有的黄酮类化合物以及茶多酚都是自然药用身分,它们能清除人体内的.病原菌,并能克制人体内病毒的活性,可防备人体细胞被细菌以及病毒感染,能让人类涌现的咽喉肿痛以及口腔炎症很快减轻。
预防高血压和高血脂
多喝柠檬红茶对于维持人类心血管功效稳固也有肯定益处,它们非但能净化血液,还能清算血液中的胆固醇,并能加强人体自身的抗凝血本领,柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能加强人类心脏功效,它能防备人类心血管功效消退,也能防备血压血脂升高。
柠檬红茶的禁忌
柠檬红茶不但滋味诱人,保健效用也极其卓越,但柠檬红茶中含有一些酸性身分,不克不及过多饮用,否则会毁伤人类胃肠黏膜,此外它还含有富厚的 咖 啡 因以及茶碱,这些物资能让人类神经维持愉快睡前饮用容易涌现失眠。
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