有哪些提高怀孕的几率的方法

有哪些提高怀孕的几率的方法

  有哪些提高怀孕的几率的方法，在很多家庭中，孩子被放在第一位，孩子的世界是澄澈稚嫩的，宝宝的健康成长离不开父母的耐心教导，下面小编分享有哪些提高怀孕的几率的方法方法。

  有哪些提高怀孕的几率的'方法1

  1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况。

  根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等，在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。

  2、备孕女性要了解自己的周期。

  排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期，排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

  3、对于同房最佳体位不必拘谨。

  很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。

  4、性交之后立即躺下能提高怀孕几率。

  你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

  5、性交不宜过于频繁。

  即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次【射】精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续【射】精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁【射】精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

  6、如果有焦虑情绪宜适当减压。

  压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

  7、培养健康的生活方式。

  体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动（每周散步三次）。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。

  有哪些提高怀孕的几率的方法2

  提高受孕几率的方法

  1、注意饮食，自然孕育

  男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

  2、计算排卵期

  快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

  3、选择最佳性交时间

  一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

  怎样怀孕几率比较高

  1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况。

  在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

  2、备孕女性要了解自己的周期。

  排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

  大家对于孩子的愿望都比较强烈，如果你也苦于不了解方法，那你就找对了。通过小编这篇文章的介绍，“提高受孕几率的方法”，大家是不是有了一定认识了呢。大家不光是在饮食方面要多重视，对于一些重要的日期也不能放过，如果选对方法的话，受孕成功的几率还是很大的。