黑木耳汤高压锅烧多久
黑木耳汤高压锅烧多久,黑木耳是属于一种食用菌,比如会含有大量的矿物质以及氨基酸成分,其中会含有多种营养物质,同时其中也会含有微量元素成分。以下分享黑木耳汤高压锅烧多久?
黑木耳煮一般需要煮3到5分钟左右的时间,可以结合每个人的口感做决定,木耳是属于一种营养类的食物,一般可以适量的吃,对身体能够起到保养的作用。
黑木耳通常通过中火或者大火煮3到5分钟左右的时间就会熟,喜欢口感偏软的情况下,可以煮长点时间,比如可以大火煮5分钟左右。
黑木耳对于身体也能够起到保养的作用,其中含有的纤维素比较丰富,可以加快肠胃的蠕动,帮助肠道内的营养物质吸收,加快油脂的排泄,帮助消化不良的症状得到改善,缓解出现的腹部胀气以及食欲下降的不良症状。
而且其中含有的多糖物质以及胶质含量会比较丰富,可以帮助体内的血管得到净化,帮助一些脑血管疾病的发病几率降低。同时其中含有的维生素E也会比较丰富,可以帮助抗氧化的作用,有助于皮肤的保养,使皮肤更加的水润和光滑。
黑木耳西瓜皮排骨汤
原料:排骨、西瓜皮、黑木耳、姜片、料酒、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、食材:排骨。
第2步、西瓜皮。
第3步、黑木耳(已泡发清洗)。
第4步、姜片。
第5步、将西瓜皮切去一些剩下的'瓤和表皮清洗一下,放在案板上切成块,待用。
第6步、将排骨清洗一下,放在案板上剁开。
第7步、随后,将剁好的排骨下入清水锅中,加入姜片焯开,捞出。
第8步、将焯好的排骨下入高压锅里,加适量的清水、加适量的料酒。
第9步、盖上盖、烧煮15后分钟后关火。
第10步、焖至没气后开盖。
第11步、接着,合入黑木耳煮开。
第12步、然后,再合入西瓜皮煮开。
第13步、最后,加点盐、鸡精调味,即成。
黑木耳红枣汤的做法
黑木耳泡发2小时、去蒂洗净,
红枣洗净,加水一起放入小炖锅。
慢慢的炖啊炖,约2小时就炖好了。
喜甜的可以多加几粒红枣或加适量冰糖。
吃一碗滋阴养身。
黑木耳香菇鸡汤的做法
买适合红烧的土鸡,洗净切块,放盆里加盐和料酒腌制一下
油锅烧热,放姜片,把鸡块放入炒熟。炒久一点汤就浓稠一点。
加一点盐,加开水煮20-30分钟左右
放香菇 木耳 香葱结,继续煮,煮好就可以了。
另外装出一些到另一个锅,放馄饨皮切成的面条就很好吃
馄饨皮面要一根根放 不然会粘一起。 煮熟
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