怎样缓解宝宝流鼻涕情况
第一,如何为宝宝擦拭鼻涕:
宝宝还小,不会擤鼻涕,这时爸爸妈妈们可先用小枕头垫高宝宝的头部,再用柔软的湿热毛巾,热敷宝宝的鼻头片刻后,动作轻柔地为其擦拭鼻涕。还可用棉花棒沾水,清洁宝宝鼻孔里的鼻屎。婴幼儿鼻腔发育尚未成熟,鼻腔小,鼻黏膜血管丰富,易发生炎症,所以及时清理鼻涕很重要。
第二,提供良好的室内环境:
宝宝幼嫩的鼻腔对室内环境极其敏感,处于冰冷或干燥的空气当中,都会加速鼻黏膜的血液循环,使得鼻黏膜充血、肿胀,并产生一些分泌物。所以控制室内的湿度、温度,保持室内空气流通,对缓解宝宝的流涕症状很重要。
第三,注意宝宝的饮食:
宝宝流涕期间,爸爸妈妈们要注意宝宝的饮食状况,吃些性平的食物,如猪肉、鸡肉、性平的.水果、蔬菜等;忌吃海鲜、性烈、性寒的食物,如虾蟹、冷饮、油炸食物等。性寒的食物食用过多,会引起宝宝体内寒重、气虚,而性烈食物的食用又会导致宝宝体内有寒又有热,流浓鼻涕的现象更会加剧,所以此时家长们对宝宝饮食结构的正确变化很重要。
第四,注意宝宝的活动:
宝宝白天活动时容易出汗,出汗后先热,后容易着凉,这会加重流涕症状。此时要注意宝宝衣物的及时增添、减少。夜间宝宝容易踢被子,及时关注盖好也很重要。宝宝日常适当做些运动,有利于增强免疫力,可以多带宝宝到户外走走,呼吸新鲜空气,有利于流涕病症减轻。
若以上方法均不能缓解宝宝流鼻涕的症状,建议到医院及时就医。祝宝宝早日康复!
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