夏季控油5步拒做大油田

夏季控油5步拒做大油田

  夏季控油5步拒做大油田，每当气温升高，稍不留神脸上就会变成大油田，而大油田会让面部肌肤毛孔粗大，还容易长痘痘。下面分享夏季控油5步拒做大油田，希望对大家有帮助！

  夏季控油5步拒做大油田1

  1、补充维生素B2

  肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2所致，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素B2。

  多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橘子、橙子等。 尽量少吃脂肪、糖类 、煎炸食品。

  2、扫油

  想要短时间内就能摆脱油光满面的状况，靠补充维生素B2是不能实现的，此时我们要做的工作就是扫油，即给肌肤做一次清洁。

  选择一款有控油功效性质温和的洁 面乳，额头、鼻翼、 下巴、两颊，按顺序从下向上，由里向外依次进行清洁。

  多数人T区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。

  配合产品推荐：碧欧泉活泉净肤洁面乳

  价格：150ML/RMB220

  质地轻柔，特别添加具有调节油脂分泌和净化功能的矿物质铜Cu，能彻底清洁肌肤，去除深层污垢。使肌肤变得清新健康，更加纯净，焕发透亮光泽。洗后肌肤仍然保持柔滑、不会有干涩的感觉。

  3、抑制油脂分泌

  扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜。

  因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热 量、收缩毛孔还能抑 制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。

  尽管这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。

  配合产品推荐：娇韵诗Clarins清爽调节露

  价格：50ML/RMB290

  吸收皮肤表面多余油脂，消除皮肤油光，减缓导致油光产生的油脂细胞的繁殖，调节酶的产生，控制油脂分泌，长效控油！保持皮肤水份，令肌肤清透无比。

  4、平衡油脂分泌

  平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑 制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。

  补水是全面控油必不可少的一项工作， 很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充的水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

  配合产品推荐：H2O+水芝澳面部绿洲海洋营润啫喱

  价格：￥490/50ml

  仅仅是简单的看起成分就已经感觉到了她强效的补水效果。独有高科技成分—空气“捕”湿营养粒子B5和维生素A，C，E的完美结合，为肌肤源源不断注 入水份 能量。

  神奇海洋植物水润 精萃，进一步增强真皮层保水力，使肌肤水润、饱满、有弹性。大西洋墨角藻精萃与肌肤表皮层细胞的.外层蛋白结合，形成锁水膜，牢牢锁住肌肤中的水份。

  5、清理油垢

  想要摆脱大油田，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1—3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同 时还能清除毛孔内的各种污垢。

  配合产品推荐：The body shop茶树黑头粉刺磨砂膏

  价格：100ML/RMB95

  一款性质温和的多功能磨砂膏，不仅能解决黑头问题困扰，有效畅通堵塞毛孔。能去除污垢、油脂及死皮，经常使用便可预防暗疮形成，令你拥有幼嫩洁净的肌肤。性价比很高。

  夏季控油5步拒做大油田2

  精简护肤步骤：调理水油平衡+密集补水+缓解镇静，适当为肌肤减负，才能更好地自我修护。

  1、洁面：

  油痘肌是由于皮脂过度分泌、角质增加、雾霾等原因形成的，因此要调理油痘肌，首先要对皮肤进行深层清洁。

  选择温和+清洁的洗面奶对肌肤清洁保湿很重要，柔和调理肌肤水油平衡，但不能过度清洁，不要破坏肌肤表皮层。

  氨基酸洁面乳，成分温和不刺激，可以洗掉脸上多余的角质和油脂，还可以清洁掉雾霾等粘附在皮肤上的有害物质，清洁力度还是很强的。

  2、控油补水：

  控油不仅仅是夏季需要做的功课，冬季也需控油。只不过，这冬天与夏天的控油方法可不同哦。

  那么，冬天油性肌肤如何控油又保湿。油痘肌选保湿产品，要记住两个字：清爽。如果油痘肌用了太厚重的保湿产品，会加重皮肤油脂堆积的可能性，让痘痘更加严重。

  因此，相对于膏、霜类的产品，油痘肌尽量选择质地清爽的水和乳，在成分方面，避开油腻感较重的封闭成分，比如矿油、硅油等。

  3、防晒：

  不要以为只有夏天才需要防晒，冬天也要。防晒是为了防止紫外线对皮肤带来的伤害就算没有太阳紫外线还是存在的。对于油痘肌肤，选择带有“清爽”、“无油” 字样，物化防晒更为推荐。要减少油脂分泌，可以内调外治。

  4、内调：

  少吃，最好不吃油炸食物，高糖食物，以及辛辣刺激食物。因为刺激性食物，如辣椒、酒精等会刺激皮肤炎症，另外也会刺激皮脂腺的大量分泌。维生素A被证明与油脂分泌减少有关。

  所以建议增加富含维生素A的食物的摄入，诸如肝脏、贝类、鱼肝油等。此外，一些食品，牛奶、即食燕麦等富含维生素A，理论上是有利于控油的。

  皮肤已经受伤，所以选择很合的护肤品才能对皮肤起到改善作用。用的洗面奶就要是温和的氨基酸洗面奶，千万不要用洁面仪或可以去角质的，本来就已经受重伤，这样做只是伤口撒盐而已。

  平时要注意调节生活作息习惯，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，精神压力过大。因为过度的熬夜，精神压力大，会导致体内内分泌紊乱，容易出现皮肤痘痘增多，除了饮食清淡之外，皮肤有痘痘时，要避免饮酒抽烟。

  5、补充维生素A和E食物

  含有丰富维生素A的食物：动物内脏、深绿色蔬菜、西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜等。

  含有丰富维生素E的食物：麦胚油、棉籽油、花生油、芝麻油、坚果、莴笋叶等。