吃莲雾不能吃什么

吃莲雾不能吃什么

  吃莲雾不能吃什么，其实我们每一个人都应该每天吃水果，因为水果对我们的好处是显而易见的，特别是对未来的身体健康有非常大的帮助，莲雾就是一种非常好的水果,那么吃莲雾不能吃什么？

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  吃莲雾忌吃什么食物

  莲雾不能和黄瓜一起吃

  莲雾属于含维生素C较为丰富的水果，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，能够破坏莲雾中维生素C的成分，影响人体对莲雾营养元素的吸收，因此莲雾和黄瓜不适宜一起吃。

  莲雾不能和强寒性食材一起吃

  莲雾具有微寒的属性，不能空腹食用，以免导致腹泻、腹痛等症状。如果和其他较高寒性食材一起吃，会加重体内寒气，特别是一些体虚胃寒的朋友，食用后会出现肠胃不适等症状。

  莲雾不能和虾一起吃

  莲雾中含有的维生素C和虾中的五氧化二砷成分会发生化学反应，会产生有毒的三氧化二砷，如果两者一起食用会有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。

  莲雾的功效与作用

  一、消暑解渴

  莲雾具有生津止渴的功效，人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，习惯用莲雾煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

  二、解毒

  莲雾含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康，常食莲雾可以让身体更健康.

  三、美容皮肤

  食用莲雾可以对皮肤的美白与光滑一定的帮助。所以莲雾非常适合女性朋友们食用.

  四、治外伤出血

  用莲雾果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。

  五、治肠炎痢疾

  莲雾主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

  六、宁心安神

  莲雾中的镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。其中碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。

  七、利尿的作用

  莲雾能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

  吃莲雾不能吃什么2

  莲雾不能和什么一起吃

  莲雾+虾：莲雾和虾中的某些营养物质是相克的，如果两者一起吃的话会产生有毒的化学物质，使人产生恶心，头晕，和消化不良的中毒反应，对我们的身体非常的不利。

  莲雾+黄瓜：莲雾中的维生素C非常的丰富，但是黄瓜中有一种维生素C的分解酶，会将莲雾中的维生素C分解完，这样人体里所需的营养物质就会得不到补充，影响人体内营养物质的吸收。

  莲雾+寒性食物：莲雾本身就属于寒性食物，如果和其它寒性食物一起吃会加重食物的寒性，使身体内的寒性加重，造成身体出现不健康的症状。

  莲雾宜和什么一起吃

  莲雾+冰糖：莲雾本身有很好的清热解毒的作用，加上冰糖一起吃有润肺止咳的作用，对我们人体有一定的好处。

  莲雾+坚果：莲雾和坚果一起吃有很好的互助效果，对我们的人体有很多的好处。

  莲雾+蜂蜜：莲雾和蜂蜜配在一起吃会增加食物的口感，带来一定开胃的效果。

  哪些人不适宜吃莲雾

  1、宝宝不能多吃莲雾

  宝宝不宜食用莲雾，因为莲雾本身有一定的利尿性这样会使宝宝常常产生遗尿、尿的频现象，如果宝宝消化不良，可以喂食一些莲雾来稍作改善，但绝不能过多食用。婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。

  2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾

  虽然莲雾营养价值很高，但是莲雾属于凉性水果，女性在例假期间不宜吃凉性水果。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如痛经。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这就是因为女性身体中的寒性过多导致的，所以在月经期间尽量少吃莲雾。

  3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾

  从莲雾的药用价值来看，莲雾有清除体内毒素和多余的水分的作用，能够促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。但是频尿者、尿失禁者、肠胃虚寒者多吃的话会加重病情。

  4、肠胃虚寒者不宜多食

  因为莲雾本身属于凉性食物，如果一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者食用的话会造成病情的加重。

  5、阴虚者不宜使用莲雾

  莲雾营养价值虽高，但它的性质属于寒性。如果阴虚的患者食用的话会造成病者病情的加重。

  莲雾的营养成分

  莲雾味道甘甜，属凉性食物，莲雾中富含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，被人们称做是消热解暑的良方，由于莲雾的另一大特点，汁多甘美，所以还有利尿的功能，是一种营养价值极高的水果。

  吃莲雾不能吃什么3

  莲雾作为一种热带水果，它的果实中含有的维生素c的含量是非常丰富的，它是不能够和黄瓜在一起吃的，因为黄瓜体中含有一种可以分解维生素C的'酶，他可以破坏莲雾中维生素c的成分，所以说就损失了它的营养价值，从而影响到我们身体对莲雾，营养元素的吸收，所以说莲雾是不可以和黄瓜在一起吃的。

  还有就是莲雾，虽然属于中性，但它也属于一种微寒的水果，所以说不可以空腹的吃，如果空腹吃一些莲雾的话，可能会导致一些腹泻腹痛的现象，所以说为了我们的身体健康，还是要吃一些食物之后再吃莲雾。

  莲雾也不可以和一些有较高寒性的食材在一起吃，比如说西瓜等，如果在一起吃的话，可能还会加重身体中的寒气，从而对一些体质比较虚弱的人加重病症，特别是一些体内虚寒的人来说，吃完之后还可能会出现一些肠胃不适的现象。

  莲雾也不可以和虾在一起吃，因为莲雾中维生素c的含量非常丰富，可能会和虾中的五氧化二砷发生一些化学反应，从而产生有毒的物质，还可能会引起身体的中毒反应，比如说会出现一些恶心，头晕，消化不良的症状，所以说莲雾最好不要和海鲜类的食物在一起吃。