有没有不做手术丰胸成功的

有没有不做手术丰胸成功的

  有没有不做手术丰胸成功的，女人的魅力不仅在于精致的脸庞，更在于那婀娜多姿的身姿。不仅男生喜欢饱满美胸，很多女生也是羡慕不已。下面来看看有没有不做手术丰胸成功的？

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  女生想要不做手术丰胸，可以从以下几个方面入手：

  一、补充胸部营养

  乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。

  因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

  二、合适的Bra很重要

  想要丰胸，就要给胸部足够大的生长空间，所以!合适的Bra很重要!给胸部自由驰骋(生长发育)的空间。文胸合适了，才能“胸”涌澎湃，不合适，不但会下垂、松弛，同时还可能会有各种乳房疾病。所以对女性来说，坚持佩戴合适的胸罩，对丰胸来说尤为重要。合适的胸罩不仅避免出现胸下垂的现象，而且还能减轻对乳房的压力，从而促进乳房代谢，利于乳房健康。

  三、营养按摩

  每天用温水洗澡后，然后配合专业波斯丽尔按摩乳房10-15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

  1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右肩，并把你的右手枕在头上。

  2、左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。

  3、先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。

  4、重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。

  功效：刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

  四、使用专业的丰胸产品

  对于想丰胸的女性来说，主要因素有三个方面：一是身体偏瘦先天发育不良，二是乳腺不通乳房营养跟不上，三是雌激素分泌过少。只要把这三个问题解决了丰胸是很简单的事情。

  当然了，解决这三个问题还是必须靠专业。很多丰胸产品都已经被专业人士研发了出来，并被验证有了较好的效果。妹纸们可以去了解下丰胸产品市场，注意挑选成分天然健康的丰胸产品。

  至于丰胸产品怎么选择?可以参考下面这篇文章：

  最后，要养成良好的生活习惯，比如姿势法：坐立起卧要正确

  走路时——要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。

  坐下时——要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。

  休息时——宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。

  想要丰胸的女性朋友要记住一点，不论是丰胸产品还是丰胸方法，只有相对安全健康的丰胸方法才能真正有效丰胸不反弹。同时丰胸一定要有足够的耐心，自然丰胸都是需要时间段的，不是马上就会有效果的，女性朋友一定要保持良好的心态哦。

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  1、抓住丰胸黄金期

  从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。这个时间段,好好利用，也能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

  2、食物让胸部变大

  要想安全有效的丰胸，丰胸食物是个不错的选择。女人都听说过木瓜有丰胸的神效，同时也有试过的并有些效果。也听过有丰胸偏方叫酒酿蛋，就是把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，有美容健胸的功效。其他常在耳边转悠的丰胸食品还有黄豆、蜂皇浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等。

  3、每天按摩胸部

  其原理是通过采用按摩胸部、乳房的办法来增乳房，安全方便有效。如何丰胸效果最快?具体手法如下：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。 只需按上述方法每天按摩1~2次，一段时间过后，就能看到不错的丰胸效果。

  4、良好习惯

  你经常熬夜吗？指11点后入睡。你常低头玩手机吗？指脖子和脊椎呈90度弯曲。如果是的话，那胸不发育当然是正常的！长时间的熬夜，刚刚长出的乳腺组织就可能已经被你扼杀在摇篮里。乳房的发育从来就不是单开的，乳房长在身体上，必要身体整个状态都保持健康活力才能得到良好的生长。长期熬夜身体得不到充分休息，毒素无法排出体内，这些都会对乳房发育造成影响。如果你想要乳房开始正常发育，那就关掉手机，每天11点前入睡，保持健康良好的作息，为乳房的良性发展打下基础。

  5、均衡饮食

  胸部发育需要很多的营养成分供求平衡。可能很多姐妹都尝试过网上流传的所谓的丰胸“圣品”，最终结果却是丰胸变为肥身的惨案。因此，诸位要想丰胸的姐妹千万别随意的挑选一些饮食疗法来丰胸。

  专家指出，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。饮食对于丰胸会有一定的帮助，但是效果会比较慢，需要长期坚持。

  第一：蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的`上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

  第二：多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸食品。

  第三：还特别要补充锌。因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满。

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  丰胸手法有哪些

  集中式

  两只手从里面到外面，双手的虎口往上压，用虎口的力量拖着胸部，将双手放在胸部外的侧，然后双手从胸部外沿抬到乳房外侧，这个动作要重复练习15至25次，之后松手。

  抚摸式

  女性朋友可以用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

  拿捏式

  将一些精油或者按摩的乳液均匀涂抹于胸部，双手十指张开，放在乳房的两底侧，从底部向方向慢推，重复练习三十次以上。

  双手十指张开，罩住乳房，以为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

  擦油式

  右手的手掌托着右侧的乳房，将丰胸的精油或者是润肤乳涂抹在乳房上面，手指合并。左手轻轻的放在右侧的乳房上，手指并拢。左手顺着轻轻地放下，掌心向上托，右手沿着乳房，重复练习10次以上。然后换手练习。

  丰胸的穴位

  中府穴和云门穴，掌管的是肺部气血，而乳房部位刚好有两片肺叶，按摩这两个穴位，可以让肺部气血畅通，进而刺激乳房继续发育。

  1、中府穴：在胳肢窝与肩臂之间二分之一处，第一与第二根肋骨之间。云门穴：在锁骨凹陷处，中府穴上面一寸位置

  2、用大拇指指腹轻贴胸部，按压胸前的中府穴与云门穴，按压力度要深入5-6毫升，约停留7-8秒，拇指力道再慢慢放松。

  3、用食指指腹按压穴位，两指同时出力往下压，手指力道深入5-6毫升，约停留7-8秒后慢慢减轻力度。

  4、也可以用食指加压法进行按摩，将中指压在食指上，呈现弓起来的形状，比较好施力。

  5、反复按压这两个穴位，按到不痛或疼痛减轻为止，按摩的力道最好在200克左右，可以事先按压电子秤拿捏力道。

  6、反复按压穴位，直到疼痛感减轻或不痛为止，这两个穴位只要平时多加按摩，很快就能见到成效。

  晚上丰胸手法

  生活中有不少乳房按摩手法都能增房，让你拥有挺拔的乳房，但是要选对手法才行。以下介绍几个乳房按摩方法，有助增房。

  手法一

  两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。

  手法二

  用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。

  手法三

  胸部周围的穴和胸部的新陈代谢有密切的关系，其中最密切的是膻中穴，是两个连线的中间部位，也是任都的重要穴位。用指腹点按这里能促进上半身血液循环，对胸部发育缓慢有很好的改善作用，胸部的排毒功能，用手指按一分钟左右就行了。

  手法四

  用除大拇指外的其他四指指腹点压住上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润。

  手法五

  双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。

  手法六

  双手分别握住自己两侧的乳房，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。