防皱必做的六件大事

防皱必做的六件大事

  防皱必做的六件大事美容，皱纹历来不受女士的欢迎，都希望去之而后快，可是随着岁月的流逝，年龄的增长，，人体的日趋老化，皱纹又是想躲也躲不掉的无奈，下面来看防皱必做的六件大事。

  防皱必做的六件大事1

  1、使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

  2、对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。

  3、晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收;饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。

  4、晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，皮肤美增加，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。

  5、在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。

  6、预防体内皱纹。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。另外，胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。都是很好的抗氧化剂。

  防皱必做的六件大事2

  内部因素：在青年时代，皮肤中水分丰富，各种腺体也分泌旺盛，此时的皮肤处于最佳状态，不易发生皱纹。当然，若是不注意保养或是疾病，导致皮肤过度失水，则皮肤上也会有暂时性的皱纹出现。可是皮肤的水分一旦得到补充，这种暂时性皱纹就会隐去。但人到了中年以后，表皮角质层保持水分的能力逐渐下降，皮脂腺的分泌也在减少，加上真皮层中弹力纤维的变性、断裂，皮下脂肪层的减少……这些因素综合在一起就出现了皮肤的变化。皱纹就是肉眼可以看得到的皮肤老化的标志。

  虽说老化是不可抗拒的自然规律，也就是说抗皱是办不到的。但延缓皱纹的出现及其深度总还是可能的事。行动起来，补充水分!除了日常注意多饮水，多进食富含水分、纤维素的蔬菜、水果以外，在干燥的季节，在露出的皮肤上涂上一层薄薄的含有有效保湿成分的护肤用品，它既隔离外界干、冷的空气又能减少表皮角质层中的水分向外蒸发，特别是其中所含的“天然保湿因子”NMF(为尿素、尿囊素、透明质酸、丝肽等)通过水合作用牵制住了皮肤角质层中的水分。因为皮肤露在最表面的角质层含水量若低于100%时，皮肤就会出现干燥和皱纹。

  此外，在皮肤表面，始终存在一层天然脂膜(医学上称“皮肤脂膜”)，系由皮肤中分泌的皮脂和汗液通过自向乳化所形成，它能在干燥环境中有效地阻抑角质层水分的挥发，所以在洗脸、沐浴清洁皮肤时，就应手下留情，避免过多使用洗面奶、碱性肥皂，洗洁精等脱脂日用品，以保护好天然脂膜，尽可能留住皮肤的水分。对皮肤而言，能留得住水分，就留住了青春。有不少人不恰当地快速减肥，结果减去的.是人体的水分，而脂肪依旧如此，但皮肤的皱纹却因此增加了不少。

  外界因素：皮肤是人体最表层的器官，与我们生活的外环境有着不可分开的密切关系。日晒、风吹、干燥……都是促使皮肤皱纹增多，加深的因素。我们看到来自青藏高原的同胞的脸上像刀刻一样的深皱纹就是饱经风霜日晒的客观证明。日光中的紫外线是促进皮肤老化、皱纹的直接外因之一，因此在夏日，应避免皮肤在烈日下烤晒，防晒与保持水分同样的重要。

  此外，面部经常浓妆艳抹也是对皮肤的直接伤害。化妆品无一例外都是化学品，即便采用了一些天然原料，但化妆品加工过程中少不了用色素、香料等化学合成品，所以“化妆”只能使人美丽于一时，而对皮肤却造成了一次次的损伤，种下了皱纹的种子。

  必须引起注意的是，还有不少女性由于随便涂抹皮质激素类外用膏药如氟氢松软膏、曲安奈得软膏、皮炎平软膏等，导致皮肤萎缩、变薄，产生皱纹。

  皮肤的健康、美丽少生皱纹是与您身体的健康同步的，因此始终保持愉悦的心情，远离烟、酒，睡眠充足，合理的营养都是延缓皱纹所不可忽视的。

  防皱必做的六件大事3

  1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

  2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

  3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

  4、喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

  5、嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

  6、米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

  7、用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。 注意：要想有效地防止和推迟皱纹的出现，还要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。