边吃饭边看电视都有哪些危害

边吃饭边看电视都有哪些危害

  边吃饭边看电视都有哪些危害，很多年轻人喜欢边吃饭边看电视，因为他们觉得这样很休闲很惬意，殊不知这样做有很多危害，尤其是为了哄孩子而使出这招，看看边吃饭边看电视都有哪些危害。

  边吃饭边看电视都有哪些危害1

  一、容易导致消化系统紊乱

  其实我们人在吃饭的时候，整个消化系统都处在活动状态，大量的血液流到胃肠部，胃肠部以便进行机械的蠕动，一边分泌消化液来消化食物i。如果宝宝在吃饭的时候看电视或者玩玩具跑来跑去，都会刺激精神兴奋，而大脑精神的视觉 听觉 触觉的活动同时也需要供给很多的血液，就会造成消化系统上对供血不足，久而久之就会引起胃肠道上的疾病，大脑也会因供血不足出现缺氧，引起疲劳，这样是非常不利于宝宝的成长的。

  我们的宝宝在小的时候什么都不懂，会喜欢边看动画边吃饭或者边吃边玩，但却不知道这样做会对消化系统和精神系统有所伤害。这时候需要我们家长来好好引导，作为爸爸妈妈一定要从小培养起宝宝吃饭的好习惯，避免造成胃肠道疾病或者其他更严重的的后果。

  二、容易导致食物误入气管

  宝宝边看电视边吃饭，精神本身就是兴奋的，呼吸作用加快了，不但咽喉软腭活动容易失调，还会导致食物被误吸入气管内，甚至将气管完全阻塞而发生窒息。另外再给大家补充一点，有时候宝宝爱边跑着玩儿边吃饭，这样的话容易让饭菜收到尘土 、病菌和寄生虫卵的污染。宝宝吃了这些受污染的饭菜后，会引起腹痛 腹泻等胃肠道传染病。

  所以爸爸妈妈不要让宝宝边看电视边吃饭或者是边跑着玩儿边吃饭，注意培养和教育宝宝养成良好的饮食习惯，以便宝宝健康茁壮的成长。对了，如果宝宝边吃边玩或者边看电视边玩 看到自己喜欢的人物或者情节出现免不了会稍稍激动，我们大人不有时候也会这样的吗？这样的话不但会造成消化系统的紊乱，还很容易使食物被误吸入气管，严重的话会造成气管阻塞而窒息。爸爸妈妈也不想出事之后才后悔或者意识到事情的严重性。所以一定要注意好宝宝的吃饭习惯，避免不必要的意外伤害发生。

  三、宝宝边看电视边吃饭影响心理发育

  如果宝宝边看电视边吃饭或者边吃饭边玩儿的话，他就会从小养成三心二意的坏习惯。做什么事情都很难集中精力，这对宝宝以后的成长有很大的影响。如果宝宝从小养成一心二用，注意力不集中在一件事情上的`习惯，在心理发展的过程中，宝宝从无意注意转向有意注意的过程就要延缓，甚至到了小学读书时，都不能集中注意，专心地听教师讲课。所以说呢，从小培养宝宝的注意力集中，专心做事的好习惯，已经成为爸爸妈妈不可避免的问题。对于这个问题，爸爸妈妈可以从哺乳期开始让宝宝专心吃奶，婴儿期让宝宝专心吃饭来培养。

  边吃饭边看电视都有哪些危害2

  一、导致消化不良

  因为人体摄入食物后，消化器官需要血液供应，以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视，大脑活动也需要消耗血液，从而导致消化器官获得的血液和能量减少，从而出现消化不良症状。

  二、导致胃部功能紊乱

  边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视上，吃饭时不是狼吞虎咽，吃得太急，就是漫不经心，饭冷了都还没吃完;有时又因为急着看电视，忘记或不想吃饭，看完后觉得饿了又开始狼吞虎咽;长久如此，会导致食欲降低，容易造成胃部生物钟紊乱，甚至造成胃下垂。

  三、容易发生意外

  看电视被电视情节吸引容易发生意外。不少医院都接待过因为看电视，将异物吞入腹部的患者，最后不得不开刀将勺子筷子等从胃肠道中取出来。

  四、容易营养不良

  长期边吃饭边看电视会导致胃部功能紊乱，吸收消化能力下降，而对于生长期的儿童来说，很容易出现消化不良，因为小孩子更容易沉浸在电视中，忘记吃饭，食欲下降。

  五、不宜边看电视边吃零食

  饭后坐在沙发上边吃零食边看电视也是一种很不好的习惯。因为这种卷曲体位会导致腹腔内压增大，胃肠蠕动受到限制，不利于食物消化吸收和胆汁排泄，妨碍胆汁酸重吸收，胆汁胆固醇沉积，容易患胆结石。

  六、不宜边看电视边喝酒

  酒精进入人体后会很快随着血液循环而扩散到全身，包括眼睛，所以喝醉酒的人眼睛上总是不满血丝，出现红眼现象。如果便饮酒边看电视，眼睛承受的刺激大，对视力不利。