怎么游泳耳朵不进水

怎么游泳耳朵不进水

  怎么游泳耳朵不进水，由于每一个的耳道结构有所不同，因此在游泳过程中，有的人会容易出现耳朵进水的情况，那么怎么样做才能避免耳朵不进水呢？本文内容分享的是怎么游泳耳朵不进水。

  怎么游泳耳朵不进水1  1、游泳前要作好体格检查

  游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

  2、游泳时塞住耳朵

  游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

  3、游泳要注意姿势

  跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳，右边反之。 同时用手盖住吸吸就好！

  游泳耳朵进水出不来怎么办

  1、单足跳跃法

  患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

  2、活动外耳道法

  可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

  3、外耳道清理法

  用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

  4、侧卧法

  以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。

  怎么游泳耳朵不进水2  1、游泳前

  （1）体检

  游泳前建议体检，这是为了检查身体能不能游泳，比如患有中耳炎的人，不宜游泳，如果进水可能加重病情。

  （2）及时清理耳内耵聍

  人的.外耳道有一种腺体叫耵聍腺，所产生的分泌物叫耵聍，外耳道耵聍堆积过多，加之游泳时耳朵进水时，堆积成团块的耵聍受水浸泡就会变得膨胀，可能将外耳道堵塞而影响听力，发生这种现象时，要及时清理掉耵聍，注意不要用挖耳勺或火柴棍之类的硬物掏耳朵，最好用碱性液体滴耳，因为耵聍属酸性物质，滴苏打水或食用植物油等碱性液体，可以将耵聍软化，使其自动掉出来。

  2、游泳时

  （1）堵住外耳道口

  下水游泳前不妨用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口，使水不能进入耳朵，避免耳朵发炎。还有，一般比较好的游泳池会有专门出售游泳用具的商店、店里都会有防水的耳塞。

  （2）注意姿势

  跳水时注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。

  （3）不要潜泳

  耳朵进水最大的一个原因就是头部完全沉入了水中，其实只要不潜泳或减少潜泳的次数，这个会大大的减少进水的几率。不过，想要不潜泳对游泳的技术就要求更多。

  （4）控制时间

  虽然游泳的时间越长理论上来说效果越好，但时间越长耳朵进水估计就越多。所以游泳时间最好控制在40分钟左右，然后出水立即进行排水。

  3、游泳耳朵进水后

  万一还是不小心进水了，要立即将耳朵中的积水排出，以免引起其他的疾病。

  （1）排水时，头部歪向积水的一侧，使水自然流出。如果它没有自动流出，用同侧的手掌轻轻拍打头部，让耳朵里的水产生撞动，张力自然会减小，可将水排出。

  （2）也可以用干净的棉签擦拭耳朵内部，同样可以达到排水的目的。

  （3）游泳池里的水一般是不怎么干净的，建议耳朵进水后还用酒精消毒下，如果会有疼痛感，那么可能是发炎了，及时就医为好。

  （4）耳朵在进水了后,千万不能用手抠的,这样会让耳朵感染的。