小鸡怎么烧才能又嫩又好吃

小鸡怎么烧才能又嫩又好吃

  小鸡怎么烧才能又嫩又好吃，小鸡就是鸡的幼崽，从鸡蛋中孵化。这种鸡的鸡肉十分鲜嫩且口感非常好，因为嫩所以很多人都喜欢吃这种鸡。鸡肉可以滋补，提高免疫力。那么小鸡怎么烧才能又嫩又好吃呢？

  小鸡怎么烧才能又嫩又好吃1

  1、鸡洗净后切小块，撒上盐、淀粉一勺、一小勺白酒（让鸡肉增香，爆炒之后容易脱骨）；

  2、炒锅里放适量油，要比平时炒菜的量多一倍，把干辣椒、花椒、

  一半量的葱、姜用小火慢慢炒香，看到辣椒变成鲜艳的红色即可捞出；

  3、锅里剩下的辣椒油烧热，此时的油量要够炒熟鸡肉的阿。待烧至五成热时，下葱段和姜片炒香，放入鸡肉，中火不停翻炒至鸡肉变白，此时将鸡肉盛出，锅里多余的油倒出不用；

  4、油锅加热到略微冒烟时，快速放下炸好的干辣椒

  整鸡、花椒、干辣椒、食用油适量、葱、盐、鸡精、料酒、姜、蒜、白糖少量。

  1、将鸡切成小块，放盐和料酒腌片刻。

  2、鸡块放入油锅中炸，至外表变干成深黄色后，捞起待用。

  3、锅里油烧热， 倒入姜蒜炒出香味。

  4、倒入干辣椒和花椒，翻炒至气味开始呛鼻。

  5、倒入炸好的鸡块，炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱，鸡精，白糖，炒匀后起锅。

  童子鸡，花生（炒），食盐，葱，蒜，干辣椒，白糖，鸡精，姜，花椒，料酒，植物油（花生油）。

  做法步骤

  1、将鸡切小块，放在碗中，加入料酒，盐拌均，腌制20分钟入味。

  2、姜、蒜切片，葱切段备用。干辣椒切成小段备用。

  3、锅中倒入油，烧热，放入几块略炸，炸至金黄色，盛出沥干。

  4、再次下锅，大火炸一遍，炸至表面金黄，肉质更脆，然后出锅沥油备用。

  5、在锅中留底油，大火烧热，加入姜、蒜片爆香，接着放入切成段的辣椒干和花椒，小火煸炒出麻辣香味。放入炸好的鸡块翻炒。最后加入炒好的花生米，撒鸡精、糖、葱段炒匀，出锅！

  小鸡怎么烧才能又嫩又好吃2

  小鸡的好吃做法

  一、大蒜焖鸡

  材料：

  生鸡1只，大蒜若干，姜片少许，盐、老抽、生抽、酒、糖各适量

  做法：

  1、热锅，不放油，先把鸡块翻炒一下，使之略收水分，逼出油脂。

  2、鸡变色后铲起。

  3、重新起锅，放油，爆香姜片和蒜白部分。

  4、再放入鸡翻炒，加入盐、老抽、生抽、酒、糖炒匀。

  5、加水与鸡肉平行，盖锅盖焖煮。

  6、肉焖透后，可以先尝一块肉质是否是自己喜欢的那种，味道可以再调整。

  7、洒一些喼汁，再放入蒜叶，翻炒均匀即可。

  二、黄焖鸡米饭

  用料

  鸡腿三只；青椒两个；香菇几朵；胡萝卜一根；葱姜少许；食盐适量；鸡精少许；生抽两勺；老抽一勺；蚝油一勺；冰糖少许

  做法

  准备材料鸡腿洗净，切成4cm大小的块焯水控干备用葱切段姜切大片，香菇洗净去蒂切片，青椒切块，胡萝卜切片盐一勺、鸡精半勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺放进小碗里，加点清水搅匀油热下冰糖炒糖色，炒糖色最好用冰糖，白糖次之。炒糖色是为了让鸡肉红润发亮，绝对比单纯用酱油上色漂亮的多下葱姜片爆香，再下鸡块，小心溅油加入碗里的香菇，炒匀后加入调料，加沫过鸡块的清水，大火烧开小火慢炖等到汤汁收到二分之一，加入胡萝卜和青椒，收汁即可配一碗米饭，惬意！

  小鸡怎么烧才能又嫩又好吃3

  鸡的营养价值

  1、鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源。

  2、鸡肉中的`蛋白质属优质蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸成分。

  3、鸡肉还富含维生素Bt、维生素Be、维生素K等，所含维生素种类非常丰富。

  4、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸。

  5、每100克鸡胸肉含有1、2克左右的咪唑二肽，比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。

  6、鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求。

  7、在每100克鸡肉中，含维生素A约为0、048毫克，维生素B1约0、05毫克，维生素B2约为0、09毫克，维生素B3约为5、6毫克，维生素E约为0、67毫克。

  鸡的功效与作用

  1、增强体力

  鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

  2、提高人的免疫力

  现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 鸡肉它具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

  3、补肾精

  可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

  4、增强消化能力

  具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

  5、补肝血

  在中医看来，鸡肉是入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。

  6、增强免疫力

  在现代社会，人们每天都忙忙碌碌，很多人感觉疲惫劳累。处于亚健康状态中的人们，不妨多吃些具有滋补作用的鸡肉，可以增强免疫力，减少自己患病的机会。