手心皮很硬很粗糙怎么回事

手心皮很硬很粗糙怎么回事

  手心皮很硬很粗糙怎么回事，皮肤会随着我们年龄的变化、工作环境的变迁以及生活环境的改变都会发生变化，除此之外还有好多原因能使我们的皮肤产生变化，以下手心皮很硬很粗糙怎么回事。

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  手心干燥、粗糙是维生素缺乏或者不注意保养、手部缺乏水分滋养导致的。平时要注意手部保养，每次洗手后擦护手霜；晚上睡觉之前将橄榄油涂在手上并用手按摩促使其吸收，可以充分滋润手部，改善手心干燥、粗糙的症状；或者用微温的橄榄油和胚芽油混合后涂擦在手上，戴上手套15分钟后将手套去掉，可以使手上的皮肤变得柔软滋润。

  这种情况很有可能是弥漫性皮肤增厚，也有可能会出现纤维化症状表现，疾病出现后可能会一直殃及到心、肺、肾脏这些器官，如果自身免疫比较低下，很多患者会引起皮肤发红，也会长一些红点。同时也有可能是局限性硬皮病，这种疾病出现后，皮肤变得很硬，此时需要采取用普鲁卡因来治疗，否则的话症状会严重，还会有瘙痒症状。

  手掌皮肤发硬不排除是因为长期缺乏水分的原因，如果平时不爱喝水，或者是不做皮肤的保养和滋润，到时候皮肤可能会变得很硬，甚至还有可能会导致皮肤粗糙。还有的人出现手掌皮肤发硬的原因是因为出现了系统红斑狼疮， 这种疾病最突出的'症状就是皮肤发红，然后皮肤会慢慢变硬，所以需要大家及时对症处理。

  还有可能是由于季节发生了改变之后引起的症状，比如说在秋天或者是冬天季节交际，皮肤也很容易发硬，在气温下降之后，还有很多人的皮肤血管会逐渐收缩，从而引起这种异常症状。皮肤发硬当然也有可能是因为长了老茧，皮肤经常磨损，不做任何护理，也会变硬。

  手掌皮肤为什么会变硬?在上文内容中我们为大家解答了，相信大家看了之后也了解得非常详细。知道自己手掌皮肤变硬的原因之后，一定要对因处理，要预防之后皮肤其他的变化，同时也要避免肠胃不消化，因为很多肠胃疾病出现也会间接性引起皮肤变硬症状。平时可以用热水来泡泡澡或者是泡脚，这样可以软化。

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  改善手心皮肤粗糙可以采用食疗的方法：

  1、补充动物胶原蛋白

  多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

  2、补充植物油

  由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

  3、补充维生素C

  通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。

  除了食疗的方法，我们还可以用一下的办法来应对手心皮肤粗糙：

  1、手部清洁

  每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。

  2、手部去死皮

  取红糖和蜂蜜按照1：1的比例，适量调制，然后倒入掌中均匀涂抹，双手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，随后再用温水洗净。

  3、手部按摩

  双手涂上护手霜或凡士林，先左右手每根手逐个按摩5下，然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下，反复进行，持续5分钟使油脂充分滋润皮肤。

  4、手套保护

  待手部按摩结束后，取棉质手套或一次性手套戴上，然后再上床睡觉，第二天一早醒来你会发现你的手部皮肤会重现光泽。

  相信朋友们如果按照上面教授的方法来做的话，一年四季紫的手心皮肤一般都会是白白嫩嫩的，不会变的粗糙。当然，当你发现自己手心皮肤变得粗糙的时候，也可以按照上面的方法来操作，相信用不了多长时间，手心皮肤粗糙这个问题就会得到有效改善的。不仅仅是手心这个方面，其他身体的细节我们也应当时刻注意，以保证身体的健康。

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  怎样使粗糙的手变白嫩

  选择温和的清洁品

  日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

  要用高温的水洗手

  用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

  一周一次的去角质

  手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

  用醋或淘米水洗手

  在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

  橄榄油手部按摩

  用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。