女性每天喝一口茶油的功效

女性每天喝一口茶油的功效

  女性每天喝一口茶油的功效，茶油是从山茶籽中提取出来的天然油脂，茶树精油对皮肤炎症有很好的消肿作用，还可以消除阴道炎症，对女性起到很大的保护作用。那么女性每天喝一口茶油的功效呢？

  女性每天喝一口茶油的功效1

  1.乌发美发：根据古人的应用经验，以及现在临床的研究，发现食用茶油有助于改善发质，可以让头发保持乌黑、亮泽，解决头发干枯、发黄、没有光泽等问题。

  2.预防动脉粥样硬化：根据对茶油营养成分的研究，发现茶油中的油脂主要是不饱和脂肪酸，含量高达90.48%，而且以单不饱和脂肪酸为主，类似于橄榄油。单不饱和脂肪酸有助于保护动脉血管，减少脂质过氧化，避免脂肪在动脉血管管壁的沉积，从而对于预防动脉粥样硬化有好处，继而对于预防冠心病、脑中风等，有一定的帮助。

  3.养护皮肤：对茶油的研究发现，除了不饱和脂肪酸含量较高外，茶油还含有茶多酚、鞣质等，具有抗氧化作用，对于延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性，减少色素沉着，保湿护肤等，都有好处。

  因此对于女性来说，可以适量食用茶油，将茶油作为日常使用的烹调用油，而且最好选择凉拌等方式食用。

  女性每天喝一口茶油的功效2

  1、肠胃病的防治

  早晨空腹食用茶油可减少胃酸对胃黏膜的过度刺激,可防止胃十二指肠溃疡、出血等疾病发生,茶油可清热化湿、杀虫解毒,能有效改善湿热堆积引起的腹痛、腹胀等症状,还能帮助治疗肠道寄生虫性疾病;

  2、减轻便秘

  茶油中富含亚油酸和硬脂酸,其中不饱和脂肪酸含量较高,可以促进肠道蠕动,改善便秘;

  3、耐辐射

  茶油对人体有一定的抗辐射作用,茶油中所含的茶多酚和茶鞣酸,都有天然的抗毒害解毒功效,且具有超强的抗辐射能力,可有效防止放射性物质侵入人体,可减少对人骨髓的伤害;

  4、防老化

  茶油含有大量的.脂肪,大多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸供应充足,人的皮肤会细嫩、润泽,还含有丰富的维生素E,有抗氧化的功效,可以防止皮肤损伤和老化;茶油中富含微量元素锌,女性吃山茶油后,可以滋养细嫩肌肤;

  5、心血管疾病的预防

  茶油中大多数是不饱和脂肪酸,人体吸收茶油的能力非常强,不饱和脂肪酸与血液中的胆固醇结合形成高密度脂蛋白,可以降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量,从而预防心血管疾病;

  6、皮肤病防治

  茶油对皮肤也有很好的保护作用,因为茶油中含有一些角鲨烯,这种物质可以直接作用于人的皮肤,它不仅可以增强人体皮肤的抗氧化能力,还可以改善皮肤的颜色,而且可以预防皮炎的发生。

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  1、调节肠胃吸收

  茶油独门秘笈不聚脂性：消除肥胖的最佳方法是控制饱和脂肪酸。普通食用油进入人体后，其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖诱发其他疾病。野茶油的单不饱和酸，能与体内的分解醇素产生作用，被碳酸气分解转换为能量，阻断脂肪在内脏及皮下生成，从根本上清除体内多余脂肪血糖。

  2、调整神经内分泌

  茶油的作用还在于它能调节中枢神经系统，改善毛细管的通透性和弹性，促进内分泌腺体激素分泌、缓解紧张,从而防治神经功能下降和神经衰弱等症。很多女性身材好容貌佳,但脸部易长小痘严重影响美观,这实际是内分泌不调和体内火旺引起毒素增加所致。豆油花生油等其他草本植物油都属于热性油；而茶油历经十三个月的寒暑风霜早已褪尽火气,属凉性。吃茶油使体内激素分泌正常，只留青春不留痘，皮肤光滑更细腻。

  3、维护心脑血管健康

  山茶油有长寿油美称，能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂，对“三高”有明显的改善作用，还可有效地预防动脉粥样硬化、老年白内障、老年性便秘和冠心病等；延缓机体衰老、提高营养水平，老年人可因食用山茶油老而益壮，健康长寿。

  4、提升免疫力

  预防病毒感染、提高人体X射线的抵抗能力也是油茶的作用之一。使用茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率改善体质、增加人体生命机能，加强对人体的双向调节作用，保持充沛精力。野茶油还含山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等其他油种没有的活性物质。其中山茶甙有强心作用，茶皂甙有溶血栓作用，茶多酚可降低胆固醇、预防肿瘤作用。

  5、提高生殖保健

  茶油的作用还体现在它能增强、平衡脑垂体、促进性腺功能，提供生命必需的生育酚；提升精子数量使生命力更为旺盛，促进生殖生长，提高母乳分泌量，让你的宝宝吃的舒舒服服。茶油是孕妇产后最佳的补品，能加快产妇身体复原，产妇食用有助消除小腹脂肪和妊娠纹；并能提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲，有助于婴儿大脑及骨骼发育。

  6、最符合人体细胞的营养比例

  单不饱和酸含量越高越好，能够降低体内饱和酸和清除自由基。各种食用油中单不饱和酸的比例是野茶油78%，橄榄油75%,花生油45%,玉米油和豆油23%,葵花油18%。茶油最符合人体需要，是与人体最为亲和的一种油,抹在肌肤上就可以迅速被人体吸收,茶油不仅可以食用、药用,还是高档女性婴儿护肤品的底油和高级精油的基础油。

  茶油饮用时，不宜一次饮用过多。