对身体危害小的烟

对身体危害小的烟

  对身体危害小的烟、吸烟有害健康、这点大家都知道、不仅对自己不利、还会影响别人、百害无一利、下面小编就给大家盘点一下对身体危害小的烟、感兴趣的朋友们一起来看看吧。

  对身体危害小的烟1  1、中 南海1mg香港高正

  这款香烟从外包装来看就特别的大气、而且它的焦油量只有1mg、、而且不辣嗓子、抽和没抽没有什么区别。但是抽完几根之后、你就会发现、越抽越有感觉、它的香味儿是淡淡的、而且带有一丝甜回甘的感觉、也许是刚刚吸这种烟的原因。如果长时间吸食这款香烟的话、就会逐渐的发现、其实这款香烟也是特别有劲儿的、而且她的力量不比金桥小。其实这款香烟还有一个好处、那就是抽完之后嘴里并没有任何的意味、即使是晚上抽过早上醒来、嘴里还是不会有难闻的味道。

  2、长白山德容天下

  其实这款常德山德容天下是延吉卷烟厂、集东方神韵上市成功之后的又一低焦油量主打香烟产品、而且它的焦油含量比东方神韵还要低出两毫克。它的焦油含量仅仅为三毫克、虽然、焦油含量只是降低了两毫克、但是经过测评都能天下着、香烟对有害物质的降解幅度高达36%、而且、这也正是高达千元1条的德容天下、拥有如此卖点高价的原因所在。再加上这种香烟的产量比较少、所以那些注重健康的人士不惜为她一掷千金。所以、这种香烟的价格比较高。但是它对人体的危害确实比较小。

  3、芙蓉王钻石

  这款芙蓉王钻石的包装设计、以芙蓉王原宿加亮日的钻石标识为构图基底、然后使用黑心底镭射棒纸和世界最为先进的环保雪花油墨、同时采用了最新包装印刷工艺。使它的外包装看上去更有质感、高端大气、而且这种香烟的、味道、以细腻通幽回去、悠远为主要的意境。虽然香气略微淡了一些、但是它也完美传承了芙蓉王的传统风格之一、味道虽然清淡、但是很顺口、感觉特别不错。

  4、南京雨花石

  这款南京雨花石、口味是我抽过最好的香烟了、因为它里面根本没有什么香精的味道、基本上是纯粹的烟味、所以对嗓子的刺激不是特别大、虽然只含有五毫克的焦油、但是抽着也确实特别的爽。但是这款香烟也有它的缺点、那就是不经抽、一根香烟很快就抽没了、但是抽完之后依旧是回味无穷。

  对身体危害小的烟2  青少年吸烟的危害

  1、危害呼吸系统

  香烟的中的尼古丁会直接危害到青少年的支气管、一旦烟雾微粒和有害物质到达肺泡、会对他们的肺部以及支气管造成严重损伤、时间一长、比一些成年人还早患上慢性支气管炎、肺气肿等疾病。

  2、有损记忆力

  青少年处于发育阶段、主要任务是学习、好的学习需要好的大脑、但是若青少年走入了吸烟的不规律、烟雾的一氧化碳吸入肺中与血红蛋白结合、会降低大脑的供氧、长期如此会还会有损青少年的记忆力。据研究表明、青少年吸烟是不利于智力健康的。

  3、影响体能

  青少年正是出于体力和精力都比较旺盛的时期、如果长期吸烟的话、那么会让你的肺部和心脏发育大大受到影响、从而影响青少年的体能。如果是女性吸烟的话、还可能引起少女经期紊乱以及痛经等问题。

  4、影响品德

  青少年的好奇心和荷尔蒙都比较强、一旦周围有一个人吸烟、会勾起更多的人一起抽烟、有的青少女甚至由抽烟走上吸毒犯罪道路。

  5、缩短寿命

  吸烟会相应的减少人的寿命、尤其是青少年从小抽烟并持续不改的话、这个对人体健康寿命的影响是非常大的。

  6、加重经济负担

  提示：青少年严格禁止吸烟、家长们应该严格监督。

  对身体危害小的`烟3  吸烟的危害有哪些

  吸烟从3个方面伤害你

  癌症：吸烟会大幅提高你罹患肺癌、口腔癌、膀胱癌和其他类型癌症的危险。因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

  心血管疾病：吸烟会使心跳加快、血压升高、促使动脉粥样化、诱发心脏病、高血压等心血管疾病、并大大增加发病时的致死概率。

  呼吸道疾病：吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因、会诱发呼吸道任何部位（包括口腔和咽喉）的疾病甚至癌变。

  肺功能锻炼法

  习惯早起的人、早晨寅时至卯时是肺与大肠经“值班”、此时肺与大肠的相表里、经气相通应、所以最好在上午起床排便后、在庭院树下或公园里做深呼吸运动。8点至10点则是肺功能最好的时候、在这个时间段、可以多吸些新鲜空气、做10~20分钟腹式深呼吸、以增加肺部运动。但要学会正确呼吸方法、采用腹式呼吸锻炼及呼吸肌锻炼、可以使慢性支气管炎、肺心病病人呼吸阻力减低、潮气量增加、通气比率减少、气体分布均匀、通气与血流比例失调改善、呼吸肌的功能大为改善。同时可以配合一些运动、如手足屈伸、腰背俯仰、头颈转动等、并做做吞津（用舌搅拌舌下廉穴的津液徐徐咽下）动作。还可以空腹喝一杯蜂蜜水、不仅润肺、还能解毒养颜。

  营养升级阶梯

  许多新鲜水果和蔬菜、富含人体所需的多种营养物质、不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效、而且能治疗与肺有关的疾病、是养生保健的最佳食品。应多食杏、浆果、西蓝花、胡萝卜、生姜、羽衣甘蓝、芒果、甜瓜、红椒、种子类及种子油、甘薯、西瓜等蔬果。这些蔬果不仅能补充多种维生素、矿物质、而且具有祛风、下气、化痰的功效、同时有助于保持大便通畅、使腹压下降、可减轻哮喘。

  健康忠告

  当有强烈的吸烟欲望时、请移开会引起吸烟欲望的物品。例如：烟灰缸、打火机等。打破固定吸烟的习惯。例如：不要在起床时或饭后吸烟。多喝水、多洗澡、饭后刷牙漱口、穿干净无烟味的衣服。戒烟的第一周要多喝水、手边多准备一些低能量的零食、以便随时塞进你那想吸烟的嘴巴。饭后不要闲坐、可到户外散步、做深呼吸或活动筋骨。每日运动、走路、骑自行车、或做任何可以让你稍微流汗的活动。用持笔取代手持香烟、或以咬蔬菜切条（芹菜、胡萝卜）取代嘴中含烟的习惯。