晒后防护怎么护理

晒后防护怎么护理

  晒后防护怎么护理，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下分享晒后防护怎么护理

  晒后防护怎么护理1

  1、可以用凉水洗脸

  在晒伤之后，皮肤会很脆弱，如果用热水洗脸那么就会让脸部的毛血细管大量充血，导致皮肤出现晒斑或者红血丝的情况出现。而最好的方法，就是用凉水洗脸，既能够收缩毛孔又能镇静皮肤。但需注意，凉水不是冰水，可不要弄错了。

  2、对肌肤及时进行补水

  正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。

  用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，日常饮水也要酌量增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水（最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

  3、镇定舒缓肌肤

  芦荟胶具有很好的舒缓镇静皮肤的功效，所以在皮肤被晒伤之后，建议美眉们可以将芦荟胶涂抹厚厚的一层在皮肤之上，再等待20分钟的时间用凉水清洗干净即可，这样就能让晒伤的情况变轻，并且降低皮肤的晒伤之后带来的不适感。

  4、停掉含有功效性的护肤品

  停止化妆，停掉含有功效性的护肤品。改用一些抗炎的产品，比如薇诺娜的修红霜或者是雅漾的舒缓精华露。它们都有镇定或者是消炎的作用，在晒伤的前四五天早晚都尽量去使用一些比较温和和抗炎功效的护肤品，因为这个时候我们的`皮肤还处于一个炎症的状态。

  5、晒后美白及防晒

  绝大多数的美白产品较刺激，不建议晒伤后立马使用。最起码要等个几天，皮肤的红肿、泛红的.情况完全缓解了，你的皮肤如果已经比较稳定的话，就可以去使用一些含有美白成分的护肤品来阻止皮肤黑色素的生成。然后一定要做到严格防晒，防止皮肤会受到进一步的损伤。但是在皮肤刚晒伤的阶段非常的敏感，这个时候不太建议去厚涂一些的防晒霜。

  6、多吃维生素C

  维生素C可以帮助皮肤进行自我修复，并且排出皮肤中堆积的黑色素，起到美白的效果。所以，在皮肤被晒伤之后，我们就要多吃维生素C。当然，我们也可以多吃富含维生素成分的水果和蔬菜，都会有一样的护肤美白效果。

  晒后防护怎么护理2

  1、使用冰牛奶来进行镇静

  经过太阳暴晒之后皮肤上的表皮温度会持续的升高，会导致皮肤出现发炎发痒的情况，甚至也会导致黑色素的分泌增加，皮肤变得更黑，所以第一件事就要让皮肤快速的降温。只用冰牛奶来洗脸这样有利于降温，然后再使用温和的氨基酸洗面奶把脸上表皮的灰尘和油脂清洗掉。

  需要注意的是，被太阳暴晒之后，皮肤会变得更加的敏感和脆弱，一定要给皮肤进行降温，然后再使用洗面奶来洗脸，千万不能用手使劲的揉搓，不然会加快血液循环，让皮肤的温度变得更高。

  众所周知芦荟胶具有消炎的功效，能够有效的减轻被太阳暴晒之后出现红肿灼烧的疼痛感。需要取出一小片新鲜的芦荟然后去除皮取出芦荟胶，放在冰箱里冰十分钟左右，先在脸上喷上适量的爽肤水来进行补水，然后把芦荟胶捣碎敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净，然后再涂抹保湿水。需要注意的是暴晒之后也可以直接涂抹上冰镇的芦荟水。

  3、为身体补充维生素c和维生素e

  强烈的紫外线照射是导致暴晒后皮肤受伤的原因之一，它会增加身体自由基的数量，从而导致皮肤氧化，变得越来越黑，在饮食方面可以多吃含有维生素c和维生素e的食物

  这样具有抗氧化功效，可以帮助受损的细胞快速的恢复，同时也能够抑制黑色素的形成。富含维生素的食物主要包括猕猴桃、西红柿、西兰花、山楂等。富含维生素e的食物主要包括玉米、坚果、鱼肝油、蛋黄和大豆等。

  到了夏天是西瓜上市的季节，西瓜白色的果皮，具有一定的消炎和镇静的功效，被太阳暴晒之后可以使用冰镇的西瓜皮来进行敷脸，能消肿止痛。把西瓜的绿皮和红瓤去除，留下白色的果实，然后切成薄片，放在冰箱里冰十分钟左右，把脸洗干净之后给脸部涂抹上保湿水，然后把西瓜皮敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净就可以了。

  5、使用补水面膜

  被太阳暴晒之后除了要消炎和镇静之外也一定要做好补水的工作，在被太阳晒后的一周内，每天睡觉之前敷纯补水的面膜，这样才能够让皮肤的细胞有活力，可以快速的修复皮肤。

  晒后防护怎么护理3

  皮肤晒伤发红能恢复吗

  1、能恢复。

  当外部的紫外线过强时，接受了超过皮肤耐受量的紫外线，就会引起皮肤被晒伤，出现大面积红肿，但发红是症状是可以恢复的，只不过每个人的体质不同，恢复的时间长短不一。

  但需要注意的是，在皮肤恢复的时期，避免再次被晒伤，要是需要出门时，必须做好防晒工作，以免加重症状，延长恢复的时间。

  皮肤晒伤发红几天能好

  2、与体质相关。

  大多数人在出现红肿之后，大概经过4-5天左右，就会逐渐消退，等局部的表皮脱落后，新生的表皮长出，再过一段时间就会恢复到正常的颜色。

  而一些新陈代谢较慢的人群，在脱痂脱皮以后，新生的创面是带有红色的，会表现出较长时间的持续发红，长的话，大概2-3个月左右，才会恢复成较为正常的颜色。

  皮肤晒伤发红会变黑吗

  3、根据情况看。

  一般情况下，要是短时间内暴晒引起的皮肤发红，一般不会导致皮肤变黑，但要是长时间暴露在阳光下，导致皮肤晒伤发红，最恢复的过程中，皮肤的防护力较弱，很容易被紫外线侵袭，导致皮肤形成黑色素，沉淀之后就会出现皮肤变黑的现象。

  皮肤晒伤变黑怎么修复

  4、防晒

  皮肤有一定的自我代谢能力，在被晒黑后，在日常中做好防晒工作，避免紫外线刺激皮肤，经过一段时间后，皮肤会自然恢复。

  补水保湿

  皮肤变黑后，在日常生活中做好补水保湿，能加速皮肤新陈代谢，促进沉着的黑色素分解排出，可以加快皮肤恢复。

  美白

  使用美白产品，可以渗入皮肤底层，修复受损的细胞，分解形成的黑色素，可以同时食用带有维生素c和维生素e的蔬果，可以促进皮肤变白，增加抗氧化的能力，在日常生活中使用，还可以使皮肤变的更白。