超级实用牛奶美白护肤法则

超级实用牛奶美白护肤法则

  不同的人有不同的护肤习惯，但是用牛奶来美白护肤是很多人的选择，其美容效果也在一传十十传百中得到了充分的验证，现在就让我们一起来掌握超级实用牛奶美白护肤法则，美美地出门吧。

  超级实用牛奶美白护肤法则1

  牛奶美白的原理是什么？

  营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化有益于下午工作；另一方面则可以清理肠道，抑制有害避免体内毒素堆积，防止细胞老化，使肌肤更加白皙健美。

  经常饮用牛奶，其富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白，能与体内的铅迅速结合，以形成水溶性的化合物而排出体外，从而达到排铅的奇异效果。此外，丰富的蛋白质和含硫氨基酸还能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环，以达到养体的功效。

  牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生，维生素A可以预防夜盲症。同时喝牛奶是养胃的，身体好了，自然会有健康的肤色，自然也会出现白里透红的效果。

  喝牛奶的时间最好是在早晨和晚上，早上一杯牛奶与鸡蛋和面包作为早餐可以提供人体一天所需的能量。晚间睡前一杯牛奶，可以起到镇静的作用，能提高睡眠质量。而且每天饮用的牛奶在500ML为宜，并在饮用牛奶时与其它的食物共进，可以起到更好的消化吸收作用。

  如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，皮肤会比以前更白嫩的。如果只是喝个几个星期或者几个月，那么美白的效果不会很明显的。

  牛奶美白护肤的小窍门有哪些？

  1、多层牛奶面膜

  功效：保湿、去暗黄、美白。

  做法：牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，二者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂抹的混合面膜风干后再涂第二次，重复步骤到第五次。等混合面膜干了以后用干净的温水洗去。坚持做多层牛奶面膜，有效改善皮肤暗黄。

  2、牛奶洗脸

  功效：晒后修复、舒缓、消炎。

  肌肤因日晒出现红肿，可用冰牛奶洗脸，然后将进过冰牛奶的化妆棉，敷到红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给皮肤及时补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

  3、牛奶蒸脸

  功效：促进血液循环、加快新陈代谢、保湿。

  用250克牛奶放入锅中烧开后，让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾的蒸气上，注意保持距离并闭上眼睛，让牛奶的蒸汽吹上面部，脸上感觉湿润舒服，时间可根据自己感觉而定。坚持一段时间，面部皮肤就会白嫩光滑。

  牛奶美白方法一：牛奶面膜：将牛奶加入橄榄油调匀，然后涂抹在脸上，待脸上的牛奶干了后，再涂一次，干后继续涂第三次、第四次，最后再用温水洗干净，长期使用可令肌肤白皙有光泽。

  牛奶美白方法二：牛奶洗脸：把牛奶放入冰箱里冷冻，然后放入化妆棉浸泡，再敷在脸上，可有效淡化晒斑、色斑，同时也可帮助晒后修复，常用牛奶敷脸，可令肌肤更嫩白。

  牛奶美白方法三：牛奶+美白精华液：牛奶可以美白，但如果想令效果更加倍，可以在牛奶里加入几滴美白精华液调匀，再用化妆棉浸泡，然后敷在脸上，可快速美白肌肤。

  牛奶美白方法四：牛奶+双氧水+珍珠粉：这个美白方法很适合电脑族们对付脸上的色斑，只要将牛奶加入双氧水和珍珠粉调和，再涂抹在脸上，15分钟后，再用温水洗干净，可有效淡斑、祛斑，并令肌肤更白嫩。

  牛奶美白面膜怎么做？

  1、牛奶+燕麦=美白好气色

  材料：牛奶，燕麦。

  做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。

  功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。

  2、牛奶+食盐=告别粗糙

  材料：牛奶，食盐。

  做法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的'脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。

  功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。

  3、酸牛奶+奶油=告别皱纹

  材料：酸牛奶，奶油。

  做法：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。

  功效：此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

  超级实用牛奶美白护肤法则2

  维E酸奶

  维生素E，您在购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，立马用温水洗净。看看镜子里的你，是不是日“新”月“异”了?可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。

  冰牛奶洗脸治晒伤

  牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。

  牛奶面粉=优质面膜

  牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

  食盐牛奶浴告别皮屑

  牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

  燕麦调牛奶去掉斑点

  肌肤最讨厌的问题——痤疮、雀斑、黑头、面疱，在这里不再猖獗。只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。