打造冬天水嫩肌肤的高招

打造冬天水嫩肌肤的高招

  打造冬天水嫩肌肤的高招，冬季，气候冷冽干燥，皮肤容易缺水紧绷等问题，所以补水保湿是冬季肌肤保养的重头戏。清洁当然是护肤的首要步骤，那么下面教你打造冬天水嫩肌肤的高招。

  打造冬天水嫩肌肤的高招1

  正确洗脸 选对洗面奶洗去暗黄

  早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污，晚上则是彻底清洁环境中的脏污喔!早晚清洁当然重要，但清洁时使用的洗面乳也得好好选择。过度去角质的磨砂洗面乳可能会让肌肤角质层代谢过度、造成更严重的出油，而在冬季，针对容易敏感或乾燥的肌肤，更推荐使用100%不含皂硷的保湿洗面乳，更不易造成刺激过敏反应!

  使用精华水

  每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作，首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水份，对油皮肌来说是最好不过的选择了。

  美白精华后 用乳液保湿锁水

  到了冬季就会难以锁住水分，我们的角质层保水力下降，美白的产品本身就会导致皮肤干干的，因此在用完美白精华后，务必擦上乳液来保湿，既轻薄又锁水。

  油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水份，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。

  睡前喝上一小杯水

  夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以绝对不能过错，除了使用好每天日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果哦。

  营养饮食

  在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的.营养，增强肌肤的储水能力。

  打造冬天水嫩肌肤的高招2

  保湿有哪些常识

  1、滋养角质层。我们人体的皮肤有三个分层，而最外层的表皮又被分为五层，而保湿最主要的滋养最外层的角质，使肌肤喝饱了水的时候保住水分，从而达到淡化细纹，使皮肤变得白白嫩额的。

  2、保湿产品的保湿效果有限。虽然有很多的女性对于口碑极佳的护肤品趋之若鹜，但是却不知道保湿产品的保湿效果实在是有限，就像前任三里面说的，“巨补水能有多补水，能把葡萄干补成葡萄？”一个道理，除了外在的保湿产品，还应该补充身体的必须水分才行。

  3、皮肤滋润是保湿的效果。只有当肌肤补足了水，皮肤才会让每一个充满水分的细胞像水嫩嫩的婴儿一样，使你的肌肤呈现一种滋润的状态，这也是我们保湿所想要达到的效果。

  冬天如何保湿

  1、防寒防晒

  低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素，防寒防晒不可少，户外到处都有紫外线，应注意防护，否则肌肤容易迅速老化，外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。6、饮食滋养

  多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

  2、调节环境湿度

  冬季天气干燥，皮肤紧绷，容易产生皱纹，需要调节环境湿度，可以在暖气上或火炉旁放置水盆，或多养些花草，既美化居室，又起到保湿作用，如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。

  3、滋养保湿

  冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。

  4、定期做面膜

  冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。

  5、深层洁肤

  冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

  6、充足的睡眠

  冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前提。

  认真洗澡

  我们洗澡的时候一定要注重一些，注意身体不能故事用过热的水也值得高兴，而且也不能够用你的才是我们的人体皮肤，不然的话他非常容易破坏我们平时表面本身所逼出来的，一生都是对我们的，并非在这一个非常大的伤害，从会让皮肤非常的容易脱皮干燥，而且二天也很容易发痒。

  尝试一下两个字上就可以了，洗完后便可以显示你说来保护我们的皮肤，防止皮肤变得更加的干燥。

  保暖防寒

  由于温度气温比较低，所以我们暴露在空气中的一些部位，一定要做一个非常好的保暖措施。不然的话就非常容易让他们受到伤害，所以我们一定要带上位机故障或者是二中的一些保暖的，我不该对我们的都是几个非常好的把我伤害，保证我对读书不会受到伤害，而且我们可以摩擦双手，我一天适当的锻炼，同样有一个非常好的效果。

  不要使用劣质护肤品

  活动的时候又遇到的事情并不是的，而且你们还有一些有毒的物质，所以都对皮肤一个非常大的伤害，还是有一些有毒物质在里面，还有分析想了解，要注意让我们的皮肤过敏，甚至是产生色斑，你的皮肤早上一个非常大的不爱照相，你在我们不要使用一些体制的维护者，的，可以补水保湿滋养皮肤的才可以使用。

  锻炼身体

  我们要加强锻炼，三相比是一个适应能力，我们可以选择一些冷水洗脸或者是发生一点，可以去做一个通用的环境，能让自己的身体能得到一个非常好的锻炼，适应寒冷的空气环境。

  注意食物保养

  月可以吃我来补充解释什么需要的一些永远是鲜水果蔬菜这样的话都给我们的维生素就一个非常好的补充作用而且别人也可以不回蜂蜜水淡化等他同意我们的皮肤有一个非常好的补充营养月可以吃鱼时，我来补充出现什么需要的一些永远是鲜水果蔬菜。

  这样的话都给我们的维生素有一个非常好的补充作用，而且平时也可以多喝一些蜂蜜水，蛋花汤对我们的皮肤有一个非常好的补充营养效果!

  去除角质

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