小孩高烧后吃什么食物
小孩高烧后吃什么食物,高烧对宝宝的危害极大,我们应该对此症状引起重视,孩子高烧过后身体是非常虚弱的,这时候饮食方面也需要非常注意,那么小孩高烧后吃什么食物呢?
个人觉得,应该以清淡的为主,可以吃点稀饭或者鸡蛋,清淡而且有营养,一定要避免吃辛辣刺激食物,以免对身体造成更大的影响。
一直以来,就有一句古话讲的好,病从口入,是啊,我们很多疾病,都是因为我们的吃喝而引起的,所以,无论是大人还是小孩,我们都要控制我们的饮食,只有这样,我们才能保障我们的健康。
首先是规范饮食时间,吃饭时间,其实讲究非常多,影响也非常大,现实生活中,很多人,因为工作原因或者一些其他原因,而导致自己在饭点的时候,未能按时间吃饭。
所以,在我们的胃,消化的时候,没有任何食物的摄入,他所产生的酸水,只能腐蚀我们的胃粘膜,对于我们的健康,影响非常大。
其次,规范饮食质量。在我们现实生活,美食的诱惑是非常大的,各种层出不穷的美食,让大家为之意乱。然而,很多食物,他都是没有保障的,是很美味,但是毫无质量感,也就是对我们身体,没有任何的营养成分,只会增加我们负担,增加我们的脂肪。所以,我们要规范自己的饮食质量。
相信,通过调整这两项内容,是可以实现我们健康饮食的,希望我们大家能够引起重视,并且愿意改变。
高烧时必须注意的事项有:
1、维持家中的空气流通:
若家有冷气,维持房间温度于25--27摄氏度之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物:
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3、温水拭浴:
将宝宝身上衣物解开,用温水(37摄氏度)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
4、睡冰枕:
有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水:
以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药:
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5摄氏度时,可以适度的使用退烧药水或栓剂。发烧,最好是找医生。但有时因不方便可先在家退烧。一般体温在38以下,可不必退烧。
不管是着凉引起的.,还是病毒引起的感冒、发烧,都不能吃虾、吃鸡蛋以及重口味的食物,以清淡为主。
不能给孩子吃上火的东西,无论是容易上火的水果、干果,还是油炸食品、辛辣的食物,都不能吃。
感冒发烧的孩子,食欲不佳,如果不吃,不要强行喂,以免吃进去以后又吐出来了,可以给孩子熬蔬菜粥、煮面条。
感冒发烧,吃的主食少没有关系,但是一定要给孩子补充水分,以免发烧引起惊厥,多给孩子嘴皮擦拭水。
感冒发烧还会出现咳嗽、拉肚子等现象,不能给孩子吃以前没有吃过的食物,感冒周期一般都是一周,尽量以清淡的流食,以及果汁为主。
孩子高烧不退,不能拖,要到医院去问诊,对症下药,尽快的找到病因,不能只靠食物来改善情况,听从医嘱。
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