解决宅女肌肤问题的方法有哪些

解决宅女肌肤问题的方法有哪些

  解决宅女肌肤问题的方法有哪些？宅女们不要觉得一直在室内，没有外界的尘土飞扬以及风吹日晒的摧残就可以不护肤，那样对肌肤的损伤会更大，下面讲讲解决宅女肌肤问题的方法有哪些。

  解决宅女肌肤问题的方法有哪些1

  不出门也要防晒

  不出门就等于绝对与UV无交集？NO！作为游戏族的你，就是不出门呆在家里，如母亲般博爱的日光还是会很愿意亲近你娇弱的肌肤。

  一般来说，距离窗户4米范围之内的区域都属于紫外线污染区，UV会穿过窗户在房间内不断折射，伤害肌肤，所以游戏族无论如何要小心这隐藏的肌肤污染源，记得使用PA++以上的防晒霜。

  “麻将肌”复活

  麻将作为一种传承中华民族精神娱乐项目精髓的游戏可以算得上老少皆宜，可一打起来就忘了时间绝对是伤害肌肤没商量的致命伤，特别是在晚上，熬夜打麻将会影响肌肤的代谢机能，令水分和毒素无法顺利代谢。

  如果熬夜打麻将，保养功课上应该像对待熬夜加班那样，使用修复效果比较强的抗氧面霜或是精华，帮助肌肤充电。

  别让手机成了痘痘的导火线

  你知道你的手机有多脏吗？曾有一项权威研究表明，手机上的菌落总数并不比马桶圈低多少，换句话说，这些活跃的菌群会成为导致你肌肤痘痘大面积爆发的罪魁回首。所以在长时间玩手机之后，一定要记得洗手，平时也要时不时用消毒湿巾擦拭手机。

  补湿喷雾随时招呼

  补水喷雾的种类有很多，但它们都可以起到为肌肤即时补充水分的效果。不管是强韧肌肤屏障，强化保湿机能的温泉喷雾，还是含有抗氧成分的保湿喷雾，都能为游戏族补充面部肌肤的水分，使肌肤更水润健康。

  喝热茶补充能量 赶走浮肿

  久坐玩游戏会让气血运行变得瘀滞，久而久之浮肿问题就会出现在脸上。玩游戏久了别忘了站起来走走，或者泡上一杯清热舒畅的绿茶，借助咖啡因的力量赶走浮肿困扰。

  当个会护肤的烟民

  不管是女汉子还是御姐，很多姑娘都喜欢在云山雾罩的环境里享受纸牌、麻将等娱乐项目所带来的精神弥补乐趣。但享受快乐的同时别忘了保护好肌肤，以免长久护肤大计因为自由基的侵害功亏一篑。

  首先，你需要一款隔离霜，虽然它不能让肌肤对烟雾免疫，但却能在肌肤表面形成保护膜，最大限度降低烟雾对肌肤的伤害。另外别忘了选一款抗氧化能力极佳的精华液，将烟草中自由基对肌肤的损伤最大化瓦解。

  把熬夜肌肤氧化程度降至最低

  如果你要熬夜享受游戏，除了要做好十足的护肤补救功课外，别忘了服用一些抗氧修复力十足强劲的美容补剂，比如胶原蛋白、维他命C、维他命E或是花青素片，它们能更好的帮你抵御熬夜造成的肌肤氧化问题，令肌肤在翌日清晨依旧可以紧致晶莹。

  解决宅女肌肤问题的方法有哪些2

  宅女护肤心经一：防辐射

  防辐射

  宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢？长时间面对电脑难免面临辐射困扰，除了摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。

  电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后必须及时洗脸洗手。

  除此外，还可以多吃一些Vc和蛋白质含量高地食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质，能有效地防辐射。

  宅女护肤心经二：均衡饮食

  均衡饮食多吃水果

  相信很多宅女们居家多以零食、外卖为主，这样很容易毁掉你的肌肤，营养不均衡是肌肤的最大杀手之一。

  所以想要拥有好肌肤必须均衡饮食，蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少，丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基，更是养出漂亮肌肤的根本。花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等，丰富蔬果能带给你完美的肌肤。

  在此小编特荐一款纤体又美容的食品：山药。

  山药不仅能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且山药还含有丰富的薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能。

  宅女护肤心经三：睡好美容觉

  不要熬夜

  宅女们也有经常熬夜的时候，或看电影，或玩游戏。但不得不提醒，保持每天不低于8小时的睡眠时间是美肤的一大关键，最好是在晚上11点睡，早晨7点起床。

  睡好觉才能养出好肌肤，即便是迫不得已的.情况下也一定要在洁肤后再干其他的活，或者在睡前来一片倦容急救面膜。睡好觉才能令你的肌肤容光焕发！

  宅女护肤心经四：合理有效的保养

  合理有效的保养

  除了以上的几点外，还有一点非常重要，那就是合理有效地保养。早晨起床后给肌肤做个深沉的清洁，到了上午10点下午2~3点左右给肌肤补补水。除此外排毒养颜的各种的美肤品要合理的利用起来，给自己列给专属自己的美肤表，想不漂亮都难！

  敏感肌肤——蜂蜜红糖面膜

  做法：将适量的红糖倒入面膜碗中，然后加入一点蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，按摩一分钟，然后让面膜敷十分钟。

  功效：换季的时候皮肤敏感，不适合用刺激的产品去角质，这款红糖面膜不仅可以改善肌肤暗黄的状况，还可以温和的将皮肤表面多余的角质去除哦，敏感肌美眉也可以用。

  淡斑保湿——蜂蜜牛奶蛋黄面膜

  做法：取一个鸡蛋的蛋黄放入面膜碗中，然后加入一小汤匙蜂蜜和适量的脱脂牛奶，搅拌均匀后用面膜刷涂抹在脸上。

  功效：蜂蜜有很好的

  补水效果，牛奶可以淡化斑点，使肌肤白皙通透，蛋黄可以滋润肌肤，这三样加在一起，可以改善肤质。

  消除皱纹——香蕉蜂蜜面膜

  做法：将香蕉去皮后切小块，放入榨汁机中，加入适量蜂蜜，搅拌成泥之后就可以倒出来，用面膜棒涂抹在脸上。

  功效：香蕉含有丰富的维生素，可以调理和滋润肌肤，与蜂蜜搭配在一起可以消除皱纹。

  消炎祛痘——芦荟蜂蜜面膜

  做法：芦荟洗净去皮后切小块，放入榨汁机中榨取汁液，然后将芦荟汁倒入面膜碗中，加入蜂蜜搅拌均匀。清洁脸部后，用热毛巾敷脸2分钟，然后将面膜涂抹于脸上，避开眼部、唇部肌肤，约15分钟后，用温水洗净即可。

  功效：芦荟有消炎镇静的作用，可以排毒养颜，对抑制别痘痘特别有效，与蜂蜜搭配一起可以保湿消炎祛痘。

  祛除暗沉——珍珠粉柠檬精油蜂蜜面膜

  做法：在面膜碗中倒入一点珍珠粉，加入一滴柠檬精油，然后倒一汤匙蜂蜜，搅拌均匀之后涂抹在脸上，10分钟后洗掉。

  功效：柠檬精油和珍珠粉都有很好的

  美白效果，与蜂蜜搭配在一起可以保湿美白，提亮肤质。