穿裙子如何正确坐姿礼仪

穿裙子如何正确坐姿礼仪

  穿裙子如何正确坐姿礼仪，俗话说得好，站有站相，坐有坐姿，优雅的坐姿能体现出女性的气质，在一些正式的场合，需要穿正装的套裙出席，长度在膝盖以上或者大腿中部，因此在坐的时候就要更加注意。那么穿裙子如何正确坐姿礼仪呢？

  穿裙子如何正确坐姿礼仪1  裙子贴着腿

  穿短裙坐下的时候要非常的注意，用手把裙子贴着大腿，再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方，裙子直线下坠，而走光。

  只占用2/3面积

  入座的时候应该只占用椅子的2/3，背脊应该自然挺立，而不是摊在椅背上，在入座的时候，要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。

  双腿并拢

  先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座，这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观，在落座以后的一瞬间，双膝自然并拢，可以垂直摆放，也可以倾斜摆放。

  侧着腿坐

  席地而坐，要小心，可以侧着腿坐，或者直接跪着，最保险。还有，如果人多的地方要蹲下来，也可以直接双膝跪地。

  穿裙子如何正确坐姿礼仪2  1、襟危坐式

  又称最基本的坐姿，适合最正式的场合。上半身和大腿，大腿和小腿，小腿和地面成直角。膝盖和脚完全靠在一起。

  2、垂腿开膝式

  上半身和大腿，大腿和小腿，都与城市成直角，小腿伸直到地面。膝盖分开，但不超过肩宽。

  3、双腿叠放式

  适合穿短裙的女性（或地位较高的场合），非常优雅。有一种荣耀感。要求两腿完全重叠，重叠后两腿}之间没有间隙，就像垂直线一样。腿呈对角放置在左右两侧。倾斜放置的腿与地面成45度角。堆在上面的脚趾垂在地上。

  4、双腿斜放式

  适合穿裙子的女性坐在下部。让两膝并拢，然后双脚向左或向右倾斜，尽量将腿和地面固定在45度。

  5、双脚交叉式

  它适用于所有场合。让你的膝盖并拢，然后你的脚将交叉在脚踝。过了十字架，脚就可以接受了。也可以对角放置，但不建议一直向前延伸。

  6、脚内收式

  适合一般场合。要求：两腿先靠紧，膝盖微微张开，两腿分开，向内侧弯曲。

  7、前伸后屈式

  女性优雅的坐姿。让大腿收紧。一条腿向前伸展，另一条腿放在后面，双脚着地，双脚保持直线。

  8、大腿叠放式

  两条腿要叠在大腿上。烟囱下面的一条腿垂直于地面。脚底在地上。位于上面的另一条腿的小腿向内闭合，而脚趾向下。

  扩展资料：

  坐姿要点：

  1、入坐时要轻而稳，走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

  2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。

  3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。

  4、立腰、挺胸、上体自然挺直。

  5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。

  6、至少坐满椅子的'2/3，脊背轻靠椅背。

  7、起立时，右脚向后收半步而后起立。

  8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。

  9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

  10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。

  穿裙子如何正确坐姿礼仪3  礼仪坐姿的步骤

  (1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

  (2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。

  (3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。

  礼仪女士坐姿顺序

  (1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

  (2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

  (3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

  (4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

  (5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

  (6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

  (7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

  (8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

  【礼仪女士坐姿的注意事项】

  1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

  2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤

  3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬

  4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

  5， 身体前后歪动，脊背弯曲

  6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉