宫寒会引起小肚子大吗

宫寒会引起小肚子大吗

  宫寒会引起小肚子大吗，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，因此也需要多去了解一下相关知识。女性朋友们更要注意身体的保养。下面分享宫寒会引起小肚子大吗。

  宫寒会引起小肚子大吗1  宫寒有可能会导致小肚子越来越大的，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，而脾肾主管全身水液代谢。

  当脾肾阳虚、水液代谢障碍就会在体内积聚而形成寒湿，寒湿聚于小腹部位，就会引起小肚子越来越大，所以调理的话；

  主要是因为宫寒会引起湿气聚集，容易引起腹部脂肪堆积，这样才会让小肚子变大。如果是宫寒引起的小肚子变大，首先要调理宫寒的症状，可以用暖宫的药物或者是针灸、艾灸等辅助方法治疗。平时也可以喝点薏米红豆茶去湿气、寒气，小肚子变大的症状就会缓解。

  第一，药物可以选择，金亏肾气丸，附桂地黄丸，右归丸，肾宝片等药物进行治疗。

  第二，平时还要到户外多运动，通过运动可以激发身体内的阳气温暖全身，而且还会有助于湿寒的排出。

  宫寒与阳气不足、阳虚寒凝、胞宫受寒有关。由于胞宫虚寒、湿气滞于胞宫，所以会出现小腹变大的情况，甚至还会伴有痛经、经色紫暗有血块、月经停闭、月经紊乱等表现。在临床上可以在中医的指导下结合女性病情及体质，进行针对性的用药治疗。

  宫寒大多数是由肾虚导致的，不会影响肚子的大小。但是它会影响到正常的生理周期。如果宫寒特别严重的话，建议去医院进行一定方面的治疗，根据医生所制定出的计划，按时定时的去完成。对于平时的生活习惯上一定保持干净，在饮食方面以清淡为主，在天气良好的情况下可以出门进行一些户外的运动增强免疫力。

  宫寒多数是由于脾肾阳虚的.原因导致的脾肾主管全身水液代谢，脾肾阳虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿。湿气聚于小腹就会引起小肚子大，这种情况调理的话：

  第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。

  第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

  第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身，有利于去除寒湿。

  宫寒会引起小肚子大吗2  宫寒用什么调理

  1、饮食调理

  在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

  平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15—20克、羊肉2两、生姜4—5片，煮熟，喝汤吃肉。

  2、运动可防宫寒

  宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

  3、艾条温灸

  是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中你知道直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

  宫寒会引起小肚子大吗3  饮食调理方法

  1、多吃补气暖身的食物

  例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

  2、用鲍鱼滋补

  中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

  生姜韭菜牛奶羹

  准备食材：生姜、韭菜、牛奶。

  烹饪方法：先把生姜去皮，然后洗净切丝；韭菜洗净之后剁碎；然后就可以把这2种材料倒入榨汁机里面榨成汁，取出韭菜生姜汁备用，其他的就全倒掉。往锅里倒入牛奶，然后再倒入韭菜生姜汁，采用小火稍微煮热一下即可饮用。

  黑豆泡陈醋

  准备食材：黑豆、陈醋、蜂蜜。

  烹饪方法：先把黑豆洗净，然后放入锅里翻炒，直接炒到黑豆出现小裂缝的时候就可以了。等到黑豆凉了之后，直接倒入罐子里面，然后倒入陈醋，盖上盖子，放入冰箱封存2天。2天后打开盖子，再倒入蜂蜜，搅拌均匀后再封盖保存一天即可。

  干姜红枣汤

  准备材料：干姜、红枣、红糖。

  烹饪方法：先把干姜直接去皮，然后剁成岁末；红枣去核之后也直接剁成碎末。把这2者材料放入锅里，加入清水煮沸之后再倒入红枣，全部炖煮3分钟后即可饮用。要记住红糖的放入量可以根据个人的胃口来放。

  枸杞黄芪红枣茶

  准备材料：枸杞、黄芪、红枣、蜂蜜。

  烹饪方法：先把15克枸杞洗净；15克的黄芪切段洗净；差不多拿15个红枣直接洗净；然后把这些材料都放入锅里，加入清水用小火炖煮1个小时。煮好了之后把汁倒到杯子里面，残渣直接不要；然后等水凉一会之后再加入蜂蜜搅拌即可。

  益母草炖鸡蛋

  准备食材：益母草、鸡蛋。

  烹饪方法：先把益母草洗净之后放入锅里，加入适量清水炖煮。这个时候把鸡蛋洗净后放入锅里炖煮，差不多煮个10分钟后把鸡蛋拿出来，直接剥壳，然后再把鸡蛋放入锅里熬煮20分钟就可以直接吃鸡蛋了。