出现黑眼圈怎么办好

出现黑眼圈怎么办好

  出现黑眼圈怎么办好，黑眼圈是很多人都有的一种常见的一种现象，由于长期休息不好、压力大、经常看着手机电脑等等不良习惯，都会出现黑眼圈，那么出现黑眼圈怎么办好？

  出现黑眼圈怎么办好1

  消除黑眼圈的按摩方法

  1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

  2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

  3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

  4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

  5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

  6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

  果蔬敷眼消除黑眼圈

  1、茶包敷眼法

  千万不要以为茶包除了泡茶就没有别的用处了，别看小小茶包，但是对付黑眼圈却是非常有效果的，茶包敷眼时一定要注意一点，冰茶包主要对眼部消肿起作用，如果想去除黑眼圈，就要用温的茶包来敷眼，最后是在临睡前，将茶包敷在黑眼圈处，静止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，记得要用绿茶包，不要用红茶包。

  2、苹果敷眼法

  首先将苹果切片。闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15min。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

  如果自己的眼睛出现了黑眼圈的话，那么就可以考虑用这样的方法来给自己排除有黑眼圈的现象，有了黑眼圈之后看起来非常的不精神，而黑眼圈经常都是由于长期熬夜的原因造成的，如果自己有熬夜的习惯，那么就必须要及时从这方面来做好改善，让自己的身心得到休息。

  出现黑眼圈怎么办好2

  黑眼圈很重怎么办

  1、眼霜保养

  眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜，推荐美花琪的梦幻奢华密集修护眼霜，一瓶修护多种眼周问题，年轻睛采由内而熠。

  2、热毛巾敷眼睛

  用热毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循环不良，会令皮肤里的老废物质无法排出，黑眼圈的问题就会接踵而来。用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴，帮助皮肤排出多余水分和废物。废物排走，皮肤就自然变明亮，回复光彩。

  3、黄瓜片敷眼睛

  平常的时候可以在家里随时准备几根黄瓜，既可以用来吃，也可以用来美容敷面膜。黄瓜其实还有一个非常重要的功能，那就是帮助我们去除我们的黑眼圈。

  4、眼部按摩

  根据个人的习惯而定，不管早上起来有没有黑眼圈，其实都可以做一下眼部的按摩。一般来说做五分钟左右就可以了。

  其实大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解决这个问题，最好的方法就是早睡，只有改变不良的生活习惯，保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；

  加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。做好护肤工作配合使用适合的眼霜才能真正的淡化黑眼圈。

  5、注意睡姿

  睡姿也会影响眼袋、黑眼圈问题？那是当然的，长期一个方向侧卧的话，眼周很容易被挤压出皱纹，因此睡觉一定要注意睡姿，更不要将脸完全的埋在枕头里面。每天保证有充足的'睡眠时间，至少8个小时。每天多喝水，促进良好的新陈代谢，黑眼圈问题自然也会得到良好的预防。

  6、每天一杯红枣水

  大多女性都有贫血、气血不足等的问题，每天喝一杯红枣水有助于加速血气的运行，减少淤血的积聚，同时还可以减低因为贫血而患上黑眼圈的问题。红枣水的制作很简单，白领女性将清洗干净的红枣放进杯子中，加入热水浸泡之后即可饮用。时间充足的话，还可以煮开，加入红糖，调成红糖红枣水饮用。

  出现黑眼圈怎么办好3

  黑眼圈的形成与以下因素有关：

  1.遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

  2.睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

  3.肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

  4.久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

  5. 月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

  去除黑眼圈的方法：

  穴位按摩

  黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

  用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。

  煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

  薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。

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