天天喝枸杞红枣水的危害大吗

天天喝枸杞红枣水的危害大吗

  天天喝枸杞红枣水的危害大吗，只有健康的身体才能保证正常的工作以及学习拥有健康身心的人，才会对生活保持乐观、积极的生活态度，特别是特殊的群体，饮食方面也要注意。以下分享天天喝枸杞红枣水的危害大吗？

  天天喝枸杞红枣水的危害大吗1

  过量的饮用枸杞和红枣泡的水，会导致腹泻。

  枸杞大枣泡出的水属补益之品，喝得过量会引起胃酸分泌过多，有损消化功能，引起腹胀、便秘等，体质虚弱的人开始喝枸杞大枣泡的水时一定要适量，否则会出现虚不受补的情况，反而影响脏腑功能。另外体质燥热的妇女不适合在月经期不适合喝枸杞大枣泡的水，否则会造成月经量过多，经期延长等。糖尿病病人也不宜饮用，不利于血糖控制。

  枸杞红枣茶的作用

  养肝明目功效：枸杞红枣茶可入肝经，具有滋补肝脏的作用，还可清肝火，而且枸杞中含有维生素A，可用于治疗夜盲症、干眼症、目赤肿痛等症状。

  润肺止咳功效：可用于辅助治疗因肺燥导致的咽喉肿痛、咳嗽、干咳少痰、气喘等症状。

  健脾益胃功效：适合脾胃虚弱的人群饮用，治疗消化不良、食积、腹胀、便秘等症状。

  天天喝枸杞红枣水的危害大吗2

  红枣桂圆枸杞茶的功效

  中医以为桂圆有健脑益智、安神、补气养血的功用，枸杞子有补益肝肾、明目的效果，关于肝肾阴虚、头晕、耳鸣、腰膝酸软有很好的效果，大枣有健脾和胃、补气养血的效果。将三个合在一起代茶饮，具有补虚安神、健脑益智的效果。

  桂圆红枣枸杞茶，能养肝、补肾、补血、益气，能够增强人体的免疫力等一系列成效。桂圆、红枣、枸杞这3种既是食物又是药材，是日常日子中非常常见的食物和药材。其间桂圆是平常日子中老百姓常称的龙眼。桂圆性温、味甘、益心脾、补气血，具有杰出的滋补、补益效果，可用于心脾虚损。研讨发现，龙眼肉除了对全身有补益效果外，对脑细胞特别有用，能够增强回忆，消除疲惫。

  枸杞性味甘平，入肾、入肝、入肺经，有滋补肝肾、明目润肺的效果。枸杞关于维护肝脏、增强造血功用、进步免疫力等都有很明显的临床效果。红枣更为常见，能够润心肺、止咳、补五脏、治虚损，还能安中养脾，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等效果。

  红枣是通过现代研讨发现，对缓慢肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜都有很好的临床效果。所以桂圆红枣枸杞茶，能够健脾和胃、补气养血，一起养血安神，增强人体的抵抗力，是日常日子中非常常用的一种茶饮。

  红枣桂圆枸杞茶能够天天喝吗

  桂圆红枣枸杞茶是能够天天喝的，但尽量要操控量，不能够喝太多了，喝太多简单导致上火。桂圆枸杞茶主要是具有舒经活血，补气补血的效果，并且还具有清肝明目的`效果，特别是对常常用电脑或者是看手机的人

  能够恰当的喝一些桂圆枸杞红枣茶，桂圆枸杞红枣茶还有辅佐便秘的效果，有促进肠蠕动，加快排便等效果，可是桂圆枸杞茶假如喝太多这种状况也会导致上火会呈现唇舌枯燥，严峻时还会呈现咽喉胀痛等症状，所以一定要适量，平常也能够多吃一些新鲜的蔬菜和生果，尽量要少吃油炸食物。

  女人喝红枣桂圆茶的优点

  舒缓经痛

  枸杞能够滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时分加一点红糖，能添加香甜味。红糖有健脾暖胃、活血化瘀的成效，适量的参加红糖能舒缓经痛。

  滋阴美容

  现代科学证明枸杞关于维护肝脏、增强造血功用、进步免疫力、抗癌、健壮子宫都有协助。

  健脾益胃

  脾胃衰弱，腹泻，厌倦无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，到达添加胃口，止泻的成效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不小心所引起的胃炎如胃胀，吐逆等症状。

  补气养血

  红枣为滋养佳品，食疗药膳中常参加红枣滋养身体，润泽气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平常多吃红枣，桂圆，枸杞，能提高身体的元气，增强免疫力。

  养血安神

  女人躁郁症，哭泣不安，七上八下等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的成效。

  桂圆红枣枸杞茶优点和忌讳

  桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的效果。可是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

  枸杞：性温。有下降血压、血脂、血糖的效果，维护肝脏，补气强精，推迟变老等等。可是性欲亢进者不宜服用，性格过分烦躁的人，或平常很多吸取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

  红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃衰弱，贫血虚寒，食欲不振，疲倦无力，津液亏本，心悸失眠等等。可是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

  天天喝枸杞红枣水的危害大吗3

  枸杞茶喝多了经常拉肚子

  康康：最近经常熬夜，天气又冷，我得多喝点枸杞菊花茶，暖身又暖心。

  康夫人：最近，你经常拉肚子，是不是枸杞茶喝多了？

  苑医生：枸杞可滋肾、润肺、补肝、明目，又有调节免疫力、抗脂肪肝、降血糖、降血压、抗肿瘤、抗氧化、延缓衰老等功效，但枸杞滋腻阴柔，菊花清肝火，脾胃虚弱的人喝太多枸杞茶，很容易腹泻。

  康夫人：我天天喝枸杞红枣茶、枸杞酒，倒是没拉肚子，但喝了半个多月仍然手脚冰冷、夜尿频多，难道枸杞不起作用？

  苑医生：枸杞泡茶、泡酒有保健作用，但不是补肾神药！如果感觉“肾虚”，应找中医师辨证施膳，有针对性地开展治疗，然后酌情辅以食疗。

  枸杞茶应适量 枸杞酒不可贪杯

  熬夜上火、口苦口干，不少人喜欢喝枸杞菊花茶。苑医生说，枸杞菊花茶可清肝火、养肝明目。但枸杞和菊花泡茶不太适合脾胃虚寒、有寒痰、畏寒怕冷、痛经的人群，过量饮用，很容易腹泻、加重胃寒。

  苑述刚医生建议大伙，用以泡茶的枸杞菊花，每次不要超过20克，即，三五朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2~3次。体寒之人想喝枸杞茶，应搭配人参、陈皮、干姜等益气健脾温阳之品，或添加巴戟天等补肾温阳之品。

  民间传说：“每天一杯枸杞酒，能保青春九十九。”苑医生提醒，枸杞酒再好喝，也不能贪杯。患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要饮用。正在服药的人群也不可喝枸杞酒，以免干扰药效，影响治疗效果。

  可长期少量吃 不同季节吃法不同

  枸杞可长期少量吃，不可一次大量食用，不同季节，枸杞可搭配不同的中药材饮用，春天喝枸杞黄芪茶，可益气固表；夏天喝枸杞菊花茶，可清肝明目；秋天喝枸杞百合茶，可滋阴润肺；冬天喝枸杞红枣干姜茶，可温补脾肾。但是，这些只是针对健康人群推荐的，真正有助于保健强身的枸杞茶，应根据个人体质量身定做。

  苑医生特别提醒，四类人群不宜吃枸杞：

  1、感冒患者：枸杞滋补，吃多了容易上火，容易生痰、感冒发烧、痰多的人群最好别吃；

  2、慢性肠炎患者：经常服用枸杞，会使肠炎、泄泻、拉肚子、腹痛等症状加重；

  3、糖尿病患者：枸杞含糖量较高，不宜过量服用；

  4、湿热体质者：此类人群大多血压高、性情急躁、爱发脾气、皮肤瘙痒、容易长痘及疮疡，而枸杞补益，会加重这些症状，不建议长期服用。