吃枇杷会有什么好处
吃枇杷会有什么好处,多吃水果有助于身体健康,生活中有很多水果,常见的枇杷也是一种,不止可以吃还可以当药物使用,那究竟吃枇杷会有什么好处?接下来小编给大家讲解下,一起来看下吧!
一、润肺止咳
枇杷中含有的特有成分具有镇惊止咳之作用,经常性的食物可以起到祛痰止咳、润肺消渴的功效。
二、消炎、镇痛
枇杷叶中含有一些抗炎以及镇痛因子,这些成分与阿司匹林中的甾体类。阿司匹林则具有良好的镇痛、抗炎等作用。此外,枇杷叶的提取物中,含包括一些抗氧化酶,能够防止细胞老化造成的损伤。
三、减缓心率、降血压
枇杷可以减缓心率,降低血压,这一点,很多人都不太清楚。这一因为枇杷含有大的钾元素非常丰富,而这种元素主要的作用是保持人体正常心率。缺钾会致使人体出现心跳过快,细胞内渗透压降低、体液增多、动脉大血管收缩严重,诱发血压升高。
四、消脂减肥
枇杷本身含有的`营养成分比较高,富含维生素、纤维素以及果胶等成分,尤其是所含的B族维生素对于新陈代谢起到促进作用,是一种很好的减肥果品。
五、促消化
枇杷中含一些有机酸,比如苹果酸、柠檬酸等,能刺激消化液分泌,有助于消化,增进食欲。
六、防治糖尿病、高血脂症
枇杷对预防糖尿病和高脂血症也有效果。枇杷会释放一种多糖类物质,而该种物质有助于刺激胰岛,提高胰腺胰岛素产生,减少患有糖尿病的风险。
营养价值
1、枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;
2、枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;
3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒;
4、枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
适用人群
一般人群均可食用
1、肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用;
2、脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。
注意事项
元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”。
食用功效
果:味甘酸、性平;核:味苦、性平,入肺、胃经;
果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
应用于咳嗽:枇杷核9~15克,捣烂,加生姜3片,水煎,去渣服,早晚各1次。
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