一岁半宝宝睡眠时间标准

一岁半宝宝睡眠时间标准

  一岁半宝宝睡眠时间标准，宝宝在刚出生以后,不管是白天还是晚上,几乎都在睡觉。等到满月以后的宝宝睡眠的时间相对来说也会减少，下面给大家分享一岁半宝宝睡眠时间标准。

  一岁半宝宝睡眠时间标准1  1岁半的宝宝除了在晚上要睡觉以外，在白天的时候还需要睡1~2个小时午觉，才能够保证宝宝的睡眠时间。甚至有的一岁半宝宝每天下午和下午都要睡一觉，每天只要达到12个小时左右就可以，正确的睡眠对于宝宝的发育也非常的重要。

  1岁半的宝宝在白天到了睡觉的时间就会出现非常的不乖，甚至是无理取闹的情况，肯定是因为宝宝瞌睡了，这个情况一定要及时的将宝宝哄睡。在晚上10:00之前，尽量让宝宝进入到睡眠的状态，也可以培养宝宝很好的睡眠习惯。

  其实宝宝的睡眠时间并没有一个具体的标准，因为每个宝宝对身体都不一样，有的宝宝睡眠时间本来就长。父母最好是每天要给宝宝养成非常好的睡眠习惯，这样宝宝就能够在每天固定的时间睡觉，以免宝宝在晚上的时候睡觉太晚，养成不好的习惯。

  一岁半宝宝睡眠时间标准2  宝宝睡眠时长标准出炉！你家小孩的睡眠时间达标了吗？

  新生儿期：睡眠时间16~18小时；

  1~3个月：睡眠时间约15~16小时；

  4个月~2岁以前：睡眠时间至少为12小时。

  别急，先来看看影响宝宝睡眠因素有哪些。据一张关于“影响婴儿睡眠的原因分析”的数据图显示，影响宝宝睡眠最主要的.3个原因分别是安全感缺失、环境不佳以及夜间排尿。

  针对这三大“元凶”，妈妈们可以这样对症下药，逐个击破：

  1、给予宝宝充足的安全感

  哄睡时，可以多抚摸或轻轻拍打宝宝，让宝宝感觉到安稳；在婴儿床的周围放些宝宝熟悉的靠垫、婴儿玩具等，安抚宝宝的情绪。

  2、营造一个良好的睡眠环境

  在夜晚关掉室内灯光，制造适合睡眠的环境；给宝宝一个独立睡眠的空间，同时要记得及时调整室温。

  3、睡前尽量不要喂太饱，减少夜间排尿

  夜间排尿不仅影响睡眠质量、甚至会影响睡眠的时长。有研究数据表明，夜间每更换3次纸尿裤，会直接导致宝宝损失30-60min的睡眠时间。睡前给宝宝不要喂太多奶，减少夜间排尿；同时，要使用质量好的纸尿裤，避免让尿湿的难受赶脚、或麻麻换纸尿裤的动作，干扰了宝宝睡眠。

  一岁半宝宝睡眠时间标准3  1岁宝宝睡姿怎样最好

  一岁的宝宝以哪些姿势睡觉比较好，其实根本就没有固定的说法。因此，宝宝的睡姿可以自行选择，睡姿不能固定不变，要根据宝宝的习惯或特殊需要来决定。当然，侧卧还有仰卧交替就是很好的睡觉姿势，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉。

  如果宝宝侧卧位不稳定，很容易翻身变成卧位，也有安全隐患。因此，如果父母发现宝宝睡在一起，他们应该帮助宝宝适当的翻身，或者将宝宝的胳膊慢慢地拉到身体下面，这样宝宝就不容易翻身或睡着。

  如果宝宝太热睡不着，一旦被子被掀开，寒冷就进入身体，很容易感冒。最好让孩子穿睡衣。如果宝宝不够暖和，如果宝宝不满一岁，可以使用宝宝的睡袋，既暖和又安全。爸爸妈妈不应该在宝宝睡觉的时候盲目的走开，而应该多注意宝宝的呼吸是否正常。