脸干燥紧绷刺痛怎么办

脸干燥紧绷刺痛怎么办

  脸干燥紧绷刺痛怎么办，大多数人都会出现皮肤干燥的问题。皮肤干燥通常是由于环境状况等因素造成的，保湿是一件很重要的事情，以下看看脸干燥紧绷刺痛怎么办及相关资料。

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  补水：春季逐渐升温，肌肤时常干燥缺水，补水保湿依然是重点。水分是肌肤透亮健康的原动力，想要解决干燥问题就需要给肌肤补足水分，同时做好保湿。我们可以把平时用的精华水换成清爽保湿的，当然能随身携带补水保湿喷雾就更好了。

  当然，补水不能仅仅停留在肌肤外层的补水，人体的补水才是最大的因素。「春季人体更易缺水」，每天一定要保证足够的饮水量，这也相当于给肌肤充分地补水。

  防过敏：春季天气干燥，万物复苏，且气温多变，皮肤接受力变弱，是皮肤过敏的高发期。每个人的过敏原都一样，花粉、灰尘、微生物等致敏物质都可能会让皮肤迅速产生红肿、瘙痒等症状。

  如果发生此类症状，切勿擅自外用药物，最好到医院治疗并查出相应的过敏原，做好适当的防护。春季出行需要注意环境，做好相应的措施。日常方面，我们应当尽量不更换新的护肤品甚至减少使用护肤品，这样可以减轻肌肤的负担。

  防晒：许多人认为春天的阳光恰到好处，无需多余的防晒。其实不然，三四月份开始，太阳的入射角度增大，气温逐渐升高，紫外线照射增强。防晒非常必要，不然还没到夏天脸上就可能会出现晒斑。

  愈加强烈的紫外线不仅会让你被晒黑、晒伤，还会被晒老。防晒绝对不只是夏天要做的`事，一定要从春天开始。所以，选择适当的防晒品是必不可少的。

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  一、脸上很干燥怎么办

  1、补充胶原蛋白

  女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

  2、多吃坚果类食物

  坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

  3、三餐正确饮水

  有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。

  二、脸部皮肤干燥的原因

  1、不经常饮水

  一般情况下，每天要喝2000毫升以上的水才能保持体内水分的平衡。如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。喝水以纯净水为标准，五颜六色的饮料不能代替需要的水量。

  2、不吃蔬菜水果

  蔬菜水果营养成分中含有大量维生素，维生素缺乏，肌体代谢失去平衡，免疫力下降，会引发各种疾病、病毒。当然包括面部皮肤干燥苍白、毛发脱落。

  3、过分依赖热水

  频繁用热水洗脸，容易破坏皮肤表面的油脂和保护性菌群，导致毛细血管迅速扩张和微酸性环境的破坏，减弱皮肤的抵抗力，加重水份流失皮肤干燥的程度。

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  保湿工作时刻不能停。不要等到皮肤干燥的时候才想到保湿。而且每周厚厚地涂抹保湿乳一次就万事大吉的想法也是大错特错的。你需要频繁地连贯地做好保湿工作。◇在床边放一瓶保湿乳。每天晚上睡觉前，最后一件事就是给皮肤保湿。将保湿工作设定为每天晚上的例行公事。◇如果你的手比较干燥，那么包包里要随身携带一支护手霜，水槽边也放一支护手霜。每次洗手后要涂抹护手霜。

  趁皮肤湿润的时候进行保湿。当皮肤还稍微有些湿润的时候，涂抹保湿乳有助于将水分困在皮肤内。洗脸之后，用毛巾轻轻地拍一拍脸，然后立即涂抹保湿乳。身体也是一样。涂完润肤乳之后，可以按摩一下皮肤，促进血液循环的同时也有助于皮肤吸收保湿乳。◇如果你的皮肤仍然有些干，那么当刚才涂的一层保湿乳被吸收时，再涂一层。

  更换你的护肤品。根据时令季节，以及你的皮肤状况，你需要更换护肤品。夏天，最好使用带有防晒指数的。如果你是混合型皮肤，那么在皮肤出油的部位使用比较淡的保湿乳，在皮肤干的部位则使用比较油的。

  选择正确的洗面乳，沐浴乳。有些洗面乳和沐浴乳会洗掉皮肤天然分泌的油脂。皮肤干燥的你应该选择能够起到保湿作用的洗护产品。同时要远离那些香味过于浓烈的清洁产品，因为这些产品内添加有大量的香精，也会加剧皮肤的干燥。

  轻轻地去角质。去角质有助于脱落死掉的皮肤细胞，使皮肤更加光滑。但是很多面部去角质啫喱等产品也会吸走皮肤的水分，使皮肤变得更容易受刺激。所以去角质的时候一定要选择柔和一点的产品，动作也要柔和。◇除了使用专业去角质摩擦膏之外，你也可以用一只湿毛巾在脸上打圈圈，摩擦脸部，这样也可以起到去角质的作用。◇不要使用有砂砾，研磨料的身体去角质膏，选择用去角质手套，丝瓜瓤，死皮刷等工具来洗澡，也可以起到去角质的作用。◇去角质之后一定一定要涂抹保湿乳。

  尽量不要使用治疗皮肤问题的产品，比如去皱霜，祛痘霜等。这些产品都是通过深层清洁皮肤来使皮肤无负担，它们往往会加剧皮肤的干燥状况。如果需要使用的话，也可以使用，只是要降低使用这些产品的频率。