百香果功效和作用

百香果功效和作用

  百香果功效和作用 ，因为其香味包含了番石榴、芒果、香蕉等多种水果，因此被誉为百香果，百香果食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。详细来看百香果功效和作用 。

  百香果功效和作用1

  百香果的保健养生功能

  1、消炎

  百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

  2、排毒养颜机理

  净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

  3、塑造体态机理

  食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

  4、促进代谢

  百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

  百香果的营养成分

  百香果含汁率高达30-35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含维生素及有机酸，稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

  百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。鸡蛋果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说。百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压等疗效。种籽含油量达25%左右，可榨取洁净而无刺激气味的油料。榨油后的.麸饼可作饲料和肥料。果皮可提取果胶，是食品加工的优良稳定剂和增稠剂。

  小小一个百香果功能可不小。

  百香果功效和作用2

  别名：受难果、巴西果、藤桃、西番莲、鸡蛋果

  百香果又称西番莲，是西番莲科西番莲属植物，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美誉。

  百香果的功效

  功效作用： 生津止渴，提神醒脑，增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。

  营养价值： 维生素，超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素。

  适宜人群： 一般人均可以食用。

  禁忌人群： 【母婴,久病体虚】人群不适宜。

  百香果的功效和作用

  ①食用百香果果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。

  ②药用百香果味苦。性温，除风，除湿，活血，止痛。主感冒头痛，鼻塞流涕，风湿关节痛，痛经，神经痛，失眼，下痢，骨折。

  食用百香果要注意什么？

  ①患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。

  ②百香果籽可以食用。

  如何挑选百香果?

  百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。

  百香果如何保存?

  如果是放在通风环境或者放入冰箱中，新鲜的百香果可以存放一个礼拜左右。