怎么做美白护肤奶茶

怎么做美白护肤奶茶

  原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量 做法

  1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。

  2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。

  3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。

  DIY教你轻松制作美白养颜奶茶

  【绿豆粉功效】：清洁肌肤，清热排毒,维持皮肤弹性

  1、清洁肌肤：绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效法除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

  2、改善干燥皮肤：绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。

  3、改善色斑、雀斑及瑕疵：从绿豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。

  4、良好的解毒效果：萃取自绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。

  5、维持皮肤弹力：植物本来的生命力根源——种籽成分。则使皮肤健康、富有活力、充满生机。绿豆的种籽的提取物内含AHA成分，无刺激去除老化角质，促进细胞再生。

  制作方法：牛奶250ML、绿豆粉10——20克，薏仁粉10——20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量先把牛奶放在炉里烧热(牛奶不能烧开否者会破坏营养)，然后徐徐的冲入这几种原料中调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可。

  吃什么可以美白

  1、牛奶

  牛奶美白的功效想必大家都知道。牛奶中含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。富含蛋白质，令体内新陈代谢活动有效进行，可以防止痘痘、黑斑。

  2、西米奶茶

  原料：红茶一包，西米1/2杯，舒化奶适量。

  做法：1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。

  2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。

  3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。

  3、桂花奶茶

  原料：红茶一包，桂花1茶匙，伊利舒化牛奶100毫升，冰糖、水适量。

  做法：

  1.先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开

  2.加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可。

  3 .这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。

  4、玫瑰奶茶

  原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。

  做法：

  1.将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开

  2.当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。

  3.最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。

  5、白萝卜

  中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的.作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  棒骨萝卜汤

  材料：棒骨、白萝卜、葱、姜

  做法：

  1. 棒骨从中砍断，焯水后洗净浮沫备用

  2. 萝卜去皮切滚刀块备用

  3. 炖锅中水开后，放入棒骨，待水再一次开时，撇尽浮沫

  4. 倒入料酒，如家中有菜籽油的话可在这个步骤中滴上三四滴，这个做法能让汤汁浓白

  5. 放入拍松的姜块与葱结，改小火炖3小时以上

  6. 放入萝卜，再炖30分钟，加盐与鸡精调味即可注意：要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品，以免影响疗效。

  6、土豆

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。