按摩美容轻松缓解肌肤暗沉
肌肤是我们身体中比较脆弱的部位,很容易出现暗沉。在现在生活里,越来越多美眉都对于自己脸上肌肤变得越来越暗沉,感到苦恼不已,却不知道如何去改善肌肤,那么怎样改善肌肤暗沉呢?
肌肤暗沉的原因及按摩方法:
原因一:纹理混乱,肌肤干燥松弛
一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄,主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛,混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样,年轻的美眉必须要及早的防止肌肤老化,特别是在阳光越来越猛烈的夏季,紫外线强度不断增大,在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时,一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。
原因二:黑色素积聚
方法:皮肤受到紫外线等外界损伤会导致黯淡,人体内新陈代谢减慢,毒素积累也是脸色暗沉的.原因,按摩迎香穴、养老穴,能达到行气活血、疏通经络、抵抗衰老的功效。
养老穴在手腕外侧凸起处内侧。用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,持续按摩一分钟。
通常是以颧骨高处为中心,额头以及下巴处会显得特别暗沉,特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况,一定要定期进行护理和护理,同时无论晴天阴天每天不忘。
小贴士:薏米中含有人体必需多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充夏季高温下体力消耗,同时,薏米还对紫外线有吸收能力,适量内服可使皮肤光滑,消除色斑哦。
做法:取薏米50克,绿豆20克,同煮成粥,每天早晚服用,有美白排毒功效哦。
原因三:血液循环不良
方法:按摩面部可以达到促进颜面气血流通,面部焕发光泽功效。
位置:清晨起床后,可以用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;后把双手摩热,以热手擦面,从上向下14次。
血液循环不良,容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样,室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动,在护理上,按摩是能有效改善代谢循环的。
小贴士:西瓜里含有多种重要有益健康及美容的成分。含苹果酸、瓜氨酸、磷酸等多种活性氨基酸,容易被皮肤吸收,对面部防晒、增白有不错的效果哦。做法:将西瓜切去绿皮,用白瓤敷面15分钟,有美白效果哦。
原因四:皮脂分泌过多
油性肌肤的美眉容易分泌过多的油脂,在T区显得较为油腻,特别是在化妆后与皮脂混合后,皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉,扫除脸上的油光就是首要工作了。
改善肌肤暗沉的方法
方法一,热毛巾敷脸:
洗完脸后,可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法:将毛巾放在热水中,吸足水分后轻轻拧一下,待其凉至不烫脸的程度,展开盖住整张脸,利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环,促进新陈代谢,帮助排毒,赶走暗沉。
方法二,涂乳液前先用手捂一捂:
很多人随便涂完护肤霜后,直接涂抹防晒系数(SPF值)高的防晒霜,这样会加重皮肤负担,导致护肤品氧化,堵塞毛孔,使人长斑、面色黯淡无光等。涂护肤霜时,应先取少量放在手心,双手合十轻搓片刻,利用手掌的温度来为其加温,令护肤霜更易被皮肤吸收,然后再均匀地涂抹在脸上,可以有效改善暗沉问题。
方法三,遮盖“八字”区:
有时因为熬夜、疲惫等缘故,人们会看起来脸色晦暗、无精打采。此时可以用粉底液涂于鼻翼两侧、嘴边这块“八字”区,这样可以提升整张脸的通透感,令人看起来神清气爽。注意不要涂抹在眼眶周围,否则会令眼睛看上去更浮肿。
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