油性头发脱发怎样办

油性头发脱发怎样办

  油性头发脱发怎样办。很多人头发和脸一样是属于油性的，一旦长时间不洗头的话就会发生油腻现象，且容易头痒，反复循环，严重可导致脱发。那么油性头发脱发怎样办？

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  工具/原料

  皂 角：超强的提高免疫功能，抵抗外来菌群的侵害，对滋养头皮营养供给起着重要的作用。

  何 首 乌：含大黄酚、大黄素、磷脂等众多营养成分，促进毛囊中的毛乳 头黑色素成分的生成，促进黑亮新头发的成长。

  枸 杞：增强免疫功能、防治癌症补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，可调理毛囊生长环境

  鹿 茸：有较高的经济价值，其浆果含有丰富的脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸、糖等 物质，易被人体吸收并有促进对其他营养物质的吸收和消化，其对毛发生长有重要的作用。

  干 姜： 活血止痒，净化头皮，疏通毛囊，为头发再生净化环境；促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，强化发根。

  当 归： 补气活血，促进毛部头皮血液循环，为毛乳 头提供充足血液，加快毛发细胞生长，使头发黑亮。

  （一）药物治疗让脱 发惯犯无懈可击

  在药物的使用方面，对抗出油脱 发的传统药主要是物胱氨酸和维他命B6。这些对于辅助出油脱发的治疗效果很显著。外用的治疗脱 发药品可以使用米诺地尔，用来擦敷头皮，用来保证毛发的再生。

  （二）油性头发不宜洗发过频

  油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况。其实，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油。这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

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  油性头发脱发怎么办

  一、拒绝任何刺激和油腻的食品。脂溢性脱发的产生与患者的日常饮食结构有比较大的关系，如果出现了这方面的问题，在治疗的过程中应该要尽量避免吃辛辣的.食物和油腻的食物。这类型的食物会直接给毛囊造成刺激，也就会影响到毛囊的健康，反而会加重毛囊出油的现象，从而导致脂溢性脱发的情况越来越严重，因此建议脂溢性脱发患者可以多吃一些富含维生素b的食物，可以比较好地平衡体内的油脂。

  二、坚持拥有足够的睡眠时间。熬夜对身体健康所造成的损害是比较大的，长期熬夜的朋友很容易出现油光满面的症状，脂溢性脱发的情况也就会越来越严重，因此已经出现了这个毛病的朋友，就应该要注意保证充足的睡眠时间，充足的精力可以减少脱发的数量，也可以比较好的平衡油脂。

  三、不要给自己太大的压力。或许在日常生活中都会出现一些比较大的压力，我们可以根据自己的实际情况来选择应对和分析，也应该要找到好的出口来释放负面的情绪和压力，让自己能有一个轻松的心态，自然就可以有效的缓解脂溢性脱发的症状，至少不会加重患者的实际病情。

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  1、洗发要适当。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头皮痒出油还掉头发的情况要用控油的洗发露洗头。注意护理头发不要留得太长了。

  2、饮食要合理。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油掉头发的情况，所以说日常的饮食要多吃一些清淡的食物。

  3、要释放压力。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。

  4、生活有规律。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油掉头发。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

  5、拒绝烫染发。现在头发的时尚似乎就是五颜六色的、卷的等等。而女性更倾向于做头发，有的甚至经常烫染头发。烫发发剂都是化学品，对头皮有很强的刺激，很容易使头皮受伤而引起掉头发。