去黑眼圈的小窍门有哪些

去黑眼圈的小窍门有哪些

  去黑眼圈的小窍门有哪些，黑眼圈是女性最烦恼的问题之一了吧，有些人休息不好就会有黑眼圈，有些人是遗传性黑眼圈，无论是什么样的黑眼圈，有黑眼圈总是让人感觉到很疲惫的，也非常的显老，那么去黑眼圈的小窍门有哪些呢？一起来看下吧。

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  去掉黑眼圈的小窍门

  1、巧用牛奶

  有黑眼圈的女生可以用牛奶在眼周擦拭，有助于淡化黑眼圈。

  2、巧用酸奶

  用沾上酸奶的纱布敷在眼周，约10分钟即可，这样眼睛就能补充水分，从而达到去掉黑眼圈的效果。

  3、马蹄莲藕渣敷眼

  准备好马蹄和莲藕。马蹄、莲藕去皮，洗干净，再切碎。把切碎的莲藕和马蹄放入榨汁机，加两杯水即可，搅拌。隔水取渣，用马蹄莲藕渣敷眼，时间为10分即可。在睡觉前敷眼效果最佳，有助于消除黑眼圈，也可以把水喝掉，效果更佳。

  4、用苹果敷眼睛

  把苹果切成片状，闭上眼睛，然后把切好的苹果片放在眼睛上，敷上15分钟即可。

  5、鸡蛋银戒转眼

  首先将鸡蛋煮熟，去掉外壳，用纱布包裹好，然后把纯银戒指放进去。闭上眼睛，在每一只眼睛的眼周来回转10次左右，可以达到去黑眼圈的效果。

  6、熬夜是导致黑眼圈出现的根本原因

  因此保持足够的睡眠，不要熬夜是去掉黑眼圈的根本方法。要去掉黑眼圈，就必须做到不要熬夜，保证睡眠质量，避免失眠。同时也要保持心情愉快，不要过于劳累。因为失眠、多梦、劳累都会导致黑眼圈的`出现。

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  一、产后黑眼圈的原因

  1、睡眠不足

  孩子来到这个世界上以后，妈妈就要一直照顾着孩子的吃喝拉撒，新妈妈或许会因为得不到充足的睡眠休息，就会在生产完一段时间里面产生黑眼圈。

  2、气色不足

  产后要非常注重休息和营养的补充，要是没有好好休息同时营养也没有很充足的话，新妈妈就非常有可能会有气血不足的现象，因此就非常有可能会长出黑眼圈来。

  3、情绪不佳

  准妈妈情绪不好的话，总是会影响睡眠质量，严重的还会造成失眠，同时会让新妈妈的血色失调，时间长了之后就会产生黑眼圈等症状。

  二、产后黑眼圈怎么办

  1、每天要睡眠充足

  新妈妈要是有黑眼圈，基本上都是因为睡眠不足所造成的。所以，想要让黑眼圈现象不那么明显的话，平时失眠一定要保证，如此一来也能够保证产后身体的尽快恢复，同时对于避免出现黑眼圈也很重要。

  2、保持愉悦心情

  好心情能够让新妈妈更加有精神。有一个好的心情，情绪也比较好的话，不容易影响睡眠，也就不会造成血色失调，如此一来也不会产生黑眼圈。同时心情愉悦对于产后的身体恢复是非常关键的，是防止产后患上抑郁症的重要措施。

  3、不要频繁用眼

  新妈妈有了很多的空余时间，不过，更喜欢利用空闲的时间去玩电脑、看手机、看电视，殊不知这对于妈妈的眼睛是有很多的伤害的，同时影响正常的作息也会使新妈妈出现黑眼圈。

  4、通过饮食进行调理

  多喝水，经常吃一些蛋白质的食物，经常吃维生素A、E的食物，对月子里的营养补充有帮助，也能够消除黑眼圈。

  吃什么可以去黑眼圈

  1、吃胡萝卜去黑眼圈

  胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。

  2、吃鸡蛋去黑眼圈

  大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。

  3、吃芝麻去黑眼圈

  芝麻中含有对眼球和眼肌有很好滋养作用的维生素e，所以对改善黑眼圈也是极为有帮助的。

  4、吃海带去黑眼圈

  海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。