白领需警惕电脑狂躁症

白领需警惕电脑狂躁症

  白领需警惕电脑狂躁症，很多人在工作的时候都是要用到电脑的，但是有些人在工作的过程中遇到电脑慢的时候会有一种狂躁症，下面小编分享白领需警惕电脑狂躁症，一起来看下吧。

  白领需警惕电脑狂躁症1

  什么是“电脑狂躁症”

  “电脑狂躁症”，其实是过度依赖高科技产品而衍生的一种心理障碍。现代社会过分追求速度和效率，在工作中更是分秒必争，时时刻刻紧张准备着，几乎跟打仗一样，而在办公过程中，大多数白领都会使用到电脑，电脑运作速度的快慢和功能是否强大已经成为影响工作效率的一个重要因素，如果电脑太慢，白领便会产生焦虑的情绪，尤其是在工作项目催得很紧，但电脑却像老爷车一样无法运作，这会让白领感觉抓狂。

  专家表示，这种病一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安，患者会向电脑发泄怒火，出现暴力拍打电脑的举动，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，极可能因此而铸成大错。

  如何远离“电脑狂躁症”

  1、修理电脑。对于“电脑狂躁症”的人来说，他们往往无法忍受龟速的电脑运作方式，这个时候你需要跟技术部的同事反映一下电脑问题，让同事检查一下是否有什么不需要用到的软件占用了你的内存，帮你的电脑“瘦瘦身”，这样电脑运作起来会快一些，你也不至于太抓狂；

  2、心理调节。“电脑狂躁症”可不会无缘无故地侵袭白领，如果你总是烦躁不安，说明自己承受的压力已经接近极限了。在日常生活中应该学会调节自己的情绪，让自己身心放松，千万别让电脑等机械设备变成压倒你的最后一根稻草；

  3、心理治疗。“电脑狂躁症”是隐形的心理疾病，很多人表现出狂躁症的症状时往往以为自己只是脾气不好而忽略对自己心灵深处的探究，专家称，长期处于狂躁症状态，对白领身心损害极大，如果感觉自己排遣不了这些负面情绪，最好是到医院的心理科看一下，让医生帮助你脱离“电脑狂躁症”的折磨。

  白领需警惕电脑狂躁症2

  职场女白领需警惕的人际陷阱

  1、自以为是的同事

  对上级卑躬屈膝，对平级和颜悦色，对下级河东狮吼。言辞泛滥、咄咄逼人、先绕着跑道说一圈，再说到圆点，没有中心思想，抓不住重点，翻翻“旧账”，罗列曾经为领导做过的屈指可数的“重大事件”。随口把“老员工”、“资格老”等诸如此类名词或形容词挂在嘴边，要每个人都知道他是“元老级”人物，特别是针对新员工，更是灌输公司离开他就转不了的思想，谁要是请教他一个问题，再次给了他一个表演的机会，本应三句话讲明白的，他非要论文似的说一大堆，最后询问者一头雾水。

  对待这样的自以为是的人，首先要学会忍，然后要倾听，还要多说些奉承他的话，一定要他有种高高在上的感觉，最后，偶尔不能忍得时候，就要学会给他点颜色瞧瞧，告诫他“你也不是好欺负的！”“你是给你的公司打工的，不是给他一个人做事的！”欺软怕硬的他，就会学会尊重你，不再小看你。

  2、成熟稳重的男上司

  一名事业心重的.男上司，接触女秘书的时间往往会比跟自己的太太相处的时间还要长。正所谓日久生情，最自然不过的。如果上司是未婚王老五，那当然非常理想。但假如他已是有家室之人，却又因工作上经常接触的关系，想享外遇之福，那身为他的下属，就要十分留神了。

  工作中一旦加入了私人感情在内，就会令双方的上司下属关系变质，办起事来不那么顺畅。甚至可能因一时意乱情迷而误了自己终身，十分不值得。

  3、邀请你下班后喝酒的客户

  不少跑业务的工作都免不了陪客户喝酒，但是奉劝你应避免下班后单独和他去喝酒，除非已经和这个人建立一个良好的业务交情，并确知此人会尊重你俩之间的关系。

  要是这个人职位高，又有权势，而你很想跟他们打交道，那么，倒不妨借此较轻松的时间，向他打听一下动向，为自己铺路，不过，与他同行，请注意两件事：最好是一群人一起去，不要猛喝酒。

  喝不喝酒纯粹是个人爱好，不要有不好意思的心理，不喝酒，你还可以叫汽水或鸡尾酒。何况，无论男女，不一定是能喝酒才能得到认同。要男人尊重你、接受你，请摆出你的工作能力和专业态度来，而非显示你比他们的酒量更好。在喝酒的场合，对职业女性来说可能是个危险的地方，因为酒酣耳热之际，容易丧失理性，甚至在言语间引起冲突或行为不检，把平日形象破坏无遗。