假期保持孩子幼儿园的良好习惯

假期保持孩子幼儿园的良好习惯

  假期保持孩子幼儿园的良好习惯，孩子在幼儿园有午睡的习惯，起床后都是自己穿衣穿鞋，家长应该在寒暑假都让孩子保持这个好习惯。下面分享假期保持孩子幼儿园的良好习惯。

  假期保持孩子幼儿园的良好习惯1

  假期保持幼儿园的良好习惯

  睡眠的好习惯

  放了寒暑假，孩子的生活作息时间有所变化，不用非得在一大早就起床穿衣上学，很多家长觉得孩子放了假就应该轻松一些，让孩子多睡没什么关系。实际上，保持良好的睡眠作息时间，对孩子的健康和良好习惯都是有帮助的。不过暑假天气热，家长可以不必强迫孩子必须几点就睡觉，可以适当推迟一个小时，而在寒假，也可以适当推迟孩子起床的时间，但尽量不要让作息时间发生太大的变化。

  自己穿衣穿鞋

  孩子在幼儿园有午睡的习惯，起床后都是自己穿衣穿鞋，家长应该在寒暑假都让孩子保持这个好习惯。不要让孩子在假期变得懈怠，特别是冬天，天气冷，孩子很容易赖床，不肯自己穿衣服，家长一定要帮助孩子克服这个习惯。上幼儿园期间时有因时间来不及而父母帮助孩子穿衣的事发生，在假期里应该避免这样。

  饭前便后洗手

  饭前便后洗手的良好卫生习惯不管是在学校还是在家里，孩子都应该要一直坚持，家长应该时常监督孩子的行为。并且家长自己也要做到饭前洗手，给孩子树立好的榜样。

  与其他小朋友交往

  孩子在幼儿园经常和小朋友接触玩耍，语言与交往能力得到很大的锻炼。在假期，家长也应多争取让孩子与别的孩子接触，让孩子里多与小区里的孩子玩耍，也可以邀请别的小朋友到自己家里做客，或让孩子去别人家聚会，提高孩子的交往能力。

  阅读歌唱好习惯

  在幼儿园，孩子每天都会唱唱歌，讲讲故事，看图书等，还活动中孩子体会到快乐，也学会合作与分享。在假期，这些活动也可以在家里进行，孩子不会在假期中完全脱离幼儿园的生活，能很好的为孩子做下一学期入园的准备。

  假期保持孩子幼儿园的良好习惯2

  孩子假期赖床教您见招拆招

  小孩子赖床的原因一般有以下几种：睡眠不足、午睡过长、噩梦缠身、抗拒入园。针对不同原因，我们来见招拆招。

  1、午间宜小睡

  孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。一般1-3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡13小时;3-6岁的孩子，午睡时间一般为1-1.5小时，总共睡眠时间为12小时。下午睡得太久或太晚午睡，很容易影响孩子夜间的睡眠。

  2、安抚情绪

  孩子有时会因为身体不适，或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察，父母要多留意的是情绪上的问题。如遇到类似的.情形，适时地找时间和孩子聊聊，就能找出问题的症结。

  3、终结恶梦

  孩子做恶梦最常见的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”两种。“怕黑”是出自于人类对未知的恐惧，如果孩子因怕黑而不敢睡觉，甚至还因此做恶梦，不妨在孩子的房里添置一盏小台灯。让孩子挑个他喜欢的卡通造型台灯，睡觉时有可爱的台灯散发着微弱光芒陪伴他，会让孩子感到安心不少。

  每个家长应该都曾经从孩子的口中听过对魔鬼的可怕描述，家长在平时不应加深孩子对“魔鬼”的想像和恐惧，不要用类似“不乖的话，魔鬼晚上会来抓你”的话来恐吓孩子。孩子自然不会有恐惧的想像空间。

  4、孩子决定休息

  和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自已决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责;用孩子能接受的方式叫他起床，也可以有效防止赖床。

  5、营造起床气氛

  叫孩子起床的时候，可以拉开窗帘，让阳光照进屋子，随手播放一些轻松的音乐，让孩子在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。