女人皮肤干燥怎么办呢

女人皮肤干燥怎么办呢

  皮肤干燥给我们带来的最大的影响就是脱皮！不管是什么季节，皮肤干燥的女生始终都是会皮肤干燥。对于爱美的女生来说，真的是很难接受！那么，女人皮肤干燥该怎么办呢？想知道的朋友快一起来看看吧！

  女人皮肤干燥怎么办呢1

  饮食上面下工夫

  要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

  外在工夫不可省

  另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。

  水嫩肌肤洗出来

  到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

  女人皮肤干燥怎么办呢2

  涂抹保湿霜

  冬天空气干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜，这样能够有效的锁住肌肤中的水分。

  养成良好的作息习惯

  白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的`血液循环也变慢。当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。

  补充阳气

  姑娘若我们想要自己的身体肌肤变得润泽一些，那么在生活中我们就一定要补充好气血了。至于气是什么呢?其实就是身体中的阳气。你们要记住一句话，譬如“阳气蒸发水，气动则能润泽机体”。由于我们身体中的阳气就好像是煮饭的火，只有火燃烧起来了才能够获得能量让锅里面的水蒸气蒸发掉，因此在生活中我们就要吃暖、穿暖，只有这样我们才能更好的护阳补阳，使得自己美丽不再冻人。